Мин еллар дәвамында социаль медиа ясаучы булырга теләдем. Алты ай элек, ниһаять, мин башладым - бер әйбер урнаштырганчы ташладым диярлек. Минем идеяларым бик күп иде - проблема шунда ки, мин тапкан һәр киңәш миннән аерылып торган ми өчен язылган. Миңа 2019-нчы елда АДР диагнозы куелган, һәм 2020-нче елда бер аутизм дәрәҗәсе - һәм мин укыган бер генә мәкалә дә сезнең миегез белән көрәшкәндә эзлекле булырга тиеш түгел. Шуңа күрә мин башкаларның киңәшен тотудан туктадым һәм аның урынына мием өчен эшли торган система төзедем. Минем ми табигый рәвештә "социаль медиа счетын башлау" һәм "уңышлы иҗат итүче" арасындагы адымнарны күрми. Ахыр максатны күрәм, ләкин юл түгел. "Эзлекле бул", "көн саен күрсәт" кебек стандарт киңәшләр сез бу фразаларны көндәлек эшкә тәрҗемә итә аласыз. Ләкин мин булдыра алмадым. Миңа һәр адым кечерәк адымнарга бүленергә тиеш иде. Менә мин төзегән система, һәм эзлекле булу өчен көн саен кулланам. Бу минем нейродивергент мием өчен эшләнгән, ләкин буш эчтәлек календаре белән параличланган булсагыз, бу сезнең өчен дә эшләячәк. Сезнең башлангыч бармагыгызны түбәнәйтегез. "Башлангыч киңәш" сезгә "эзлекле булырга" куша - шуңа күрә мин туры мәгънәдә кабул иттем һәм көн саен һәр платформага урнаштыру дөрес юл булды. Сез күз алдыгызга китерә аласыз, мин бик озак эшләмәдем. - һәм атнага бер видео постка тугры. Бу булды. Беренчесе җиңел булганчы, мин икенче платформа өстәмәдем, һәм хәзергесе күңелсез тоелганчы, мин урнаштыру ешлыгын арттырмадым. Яхшы система булганнан соң, мин LinkedIn'ка күчендем һәм атнага бер тапкыр, атнага ике тапкыр, атнага җиде көнгә кадәр. Минем өчен эзлеклелекне ачкан бүтән әйбер - "камил". Мин ADHD белән ярсулы камилләштерүче, бу рәхимсез комбинация. Мин эчтәлекнең яхшы булуын теләмәдем - миңа аны беркем дә күргәнче камил булырга кирәк иде. Thereәм мин анда барып җитә алмагач, аны кырып, яңадан башлар идем, яисә бөтенләй урнаштырмас идем. Платформада да, камиллектә дә штрихны төшерү миңа сынап караган бар нәрсәгә караганда эзлеклелектә ярдәм итте. Минем төп киңәшем - сезнең башыгызны башкаларның уртасы белән чагыштырмагыз. Беренчесе җиңел булганчы, икенче платформа кушмагыз. Шул рәвешле, сез аякка басканчы үзегезне бик нечкә таратмассыз. Идеяларны шунда ук кулга алыгыз. Минем өчен бу тимер юл киселешендә басып торган кебек тоела. Eachәрбер машина - төрле уй, төрле идея, мин эшләргә тиеш булган башка нәрсә, һәм алар беткәч, алар мәңгегә киттеләр. Мин идеяны кулга алу ысулын табарга тиешлеген белә идем, чөнки аларның күбесе иң начар вакытта - душта, машинада йөргәндә яки йоклаганчы ук. Мин үземнең iPhone'дагы Искәрмәләр кушымтасы белән башладым, тиз идеяларны язып, соңрак компьютерда булганда Google Doc'ка күченер идем. Аннары мин тавыш истәлекләрен таптым. Идея аша гына сөйләшә белү, минеке кебек тиз хәрәкәт итүче ми өчен уен алмаштыручы иде. Хәзер мин Otter.ai-ны тавыш язмаларын алу һәм транскрипцияләү өчен кулланам, димәк, тәрҗемәдә дә бернәрсә дә югалмый. Идеялар алу системасы булу сугышның яртысы гына иде. Калган ярты алар белән нәрсәдер эшләгән. Эчтәлекне ясау вакытында мин үз идеяларымны үтеп, платформага карап, каты төшенчәләргә, кайвакыт хәтта тулы сценарийларга үстерәм. Сезнең эчтәлекне "туплау" ны башлап җибәрегез. Даими контекстны күчү минем миемдә бик күп иде. Мин булдыруга килгәндә "зонага керергә" тиеш, һәм минем тормышымда көн саен мөмкин булмаган әйберләр бар. Кирстиның эчтәлеген булдыру мәкаләсен күрдем, һәм аның "партия эчтәлеген булдыру" киңәше миңа бик ошады, шуңа күрә мин аны эчтәлекне булдыру тәртибенә кертә башладым. Мин атнага бер иртә эчтәлекне булдыруга багышлый башладым, анда мин бер утыруда биш-алты кисәк эчтәлек ясар идем. Хәзер миндәКөтү тирәсендә гадәти, мин икенче иртә өстәдем, ләкин утыруда өч-дүрт кисәк эчтәлек булдырам. Калган атна, мин язмаларымны раслыйм һәм үз җәмгыятем белән эш итәм. Бу минем өчен эшли, чөнки бу миңа җиде көн урынына ике тапкыр гына күрсәтергә кирәк, һәм бу минем акылым өчен коткаручы булды. Тематик көннәр белән гади эчтәлек календаре төзегез ADHD-тан өстәп, миндә аутизм бар, һәм икесе дә гел килешми. Минем аутистик мием план тели. Минем ADHD ми планны тәрәзәгә ташларга тели. Мин төшкән чишелеш каты график урынына сыгылучан рамка иде. Эчтәлек булдыру өчен, бу рамка - тулы эчтәлек планы урынына тематик көннәр белән Google Sheets'та гади эчтәлек календаре. Минем TikTok календаре шуңа охшаган: карусель көннәре, уен киңәшләре һәм хәйләләр, мәче видео көне, CapCut истәлекләре. Темалар атна саен кабатлана, димәк, мин нинди эчтәлек ясарга икәнен беркайчан да сайларга тиеш түгел, ул көнне мин шул форматта нәрсә ясыйм. Шаблоннар төзү Нөлдән башлау мине иртә борчыган тагын бер нәрсә иде. Видео, мем, карусель ясарга тиеш түгел, бөтен әйбер кирәк булганнан зуррак тоелды. Шаблоннар бу параличны үтерделәр. Мин үземнең уен видеоларым өчен CapCut-ның бер шаблоныннан, ә LinkedIn өчен кире кайттым. Мин язган һәр LinkedIn посты шунда башлана. Кальян игътибарны җәлеп итә, хикәя аны шәхси итә, дәрес файдалы итә, һәм CTA укучыга кая барырга мөмкинлек бирә. Мин нөлдән башлау урынына рамканы тутырам. Иң киң таралган эчтәлек төре өчен бер шаблон белән башлап җибәрегез, аннары сез үзегез ясаганны ачыклый башлагач, башкаларны төзегез. Автоматизацияләү, автоматлаштыру, автоматлаштыру! Әгәр дә сез берәр бүлмәгә кереп, ни өчен шунда ук онытсагыз, моны көн дәвамында кабатлагыз. Эчтәлек булдыруга килгәндә, мин чын күңелдән горурланган әйбер ясар идем һәм аны берничә көн урнаштырырга онытыр идем. Кайвакыт атналар. Төзәтү гади иде: мин үземә ышанудан туктадым. Хәзер мин LinkedIn һәм TikTok'тагы эчтәлекне раслау өчен Бафер кулланам. Мин барысын да партия ясау сессияләреннән соң раслыйм, ә мин эчтәлек режимында. Шул рәвешле, пост урнаштыру минем мием моны күрсәтәме, юкмы. Сез трассадан төшкәндә нейродивергент булу өлеше - сез кайвакыт язмаларны сагынасыз. Мин атналарны сагындым, календарьларны ташладым, үз хисапларымны карадым. Хәзер аерма шунда: минем кире кайту системасы бар, шуңа күрә ул булганда, мин кире кайту юлын төгәл беләм. Бер атна сагынганда, киләсе атнада ике тапкыр күбрәк тотарга яки урнаштырырга тырышмыйм. Мин киткән җиремне генә алам. Бер язма, бер платформа, бер көн. Сезнең система иң начар ми көннәрегезне кичерер өчен җитәрлек кичерергә тиеш. Әгәр дә бу система үзен бик күп хис итсә, мин эшләгән җирдән башлап җибәрегез. Бер платформа сайлагыз, атнага бер тапкыр языгыз, калганнары турында борчылмагыз. Бөтен әйберне берьюлы төзергә кирәк түгел, башларга гына кирәк.
Әйе, сез эчтәлек булдыра аласыз: Нейродивергентның башлау өчен кулланмасы
By Social Media
·
·
7 min read
·
125 views
Read in:
aa
ace
af
ak
alz
am
ar
as
awa
ay
az
ba
ban
be
bew
+191 more
bg
bho
bik
bm
bn
brx
bs
bug
ca
ceb
cgg
ckb
co
crh
cs
cv
cy
da
de
din
doi
dv
dyu
dz
ee
el
en
eo
es
et
eu
fa
ff
fi
fj
fo
fr
fur
fy
ga
gd
gl
gom
gn
gu
ha
haw
he
hi
hil
hne
hmn
hr
hrx
ht
hu
hy
id
ig
ilo
is
it
ja
jam
jv
ka
kab
kbp
kg
kha
kk
kl
km
kn
ko
kri
ku
ktu
ky
la
lb
lg
li
lij
ln
lo
lmo
lt
ltg
lua
luo
lus
lv
mai
mak
mg
mi
min
mk
ml
mn
mni-mtei
mos
mr
ms
mt
my
nd
ne
nl
nn
no
nr
nso
nus
ny
oc
om
or
pa
pag
pam
pap
pl
ps
pt
pt-br
qu
rn
ro
ru
rw
sa
sah
sat
sc
scn
sg
si
sk
sl
sm
sn
so
sq
sr
ss
st
su
sus
sv
sw
szl
ta
tcy
te
tg
th
ti
tiv
tk
tl
tn
to
tpi
tr
trp
ts
tt
tum
ty
udm
ug
uk
ur
uz
ve
vec
vi
war
wo
xh
yi
yo
yua
yue
zap
zh
zh-hk
zh-tw
zu
