నేను చాలా సంవత్సరాలుగా సోషల్ మీడియా సృష్టికర్త కావాలని కోరుకుంటున్నాను. ఆరు నెలల క్రితం, నేను ఎట్టకేలకు ప్రారంభించాను - మరియు నేను ఒక్క విషయాన్ని పోస్ట్ చేయడానికి ముందే దాదాపు నిష్క్రమించాను. నాకు చాలా ఆలోచనలు ఉన్నాయి - సమస్య ఏమిటంటే, నేను కనుగొన్న ప్రతి సలహా నా మెదడుకు భిన్నంగా పని చేసే మెదడు కోసం వ్రాయబడింది. నేను 2019లో ADHDతో బాధపడుతున్నాను మరియు 2020లో ఒక ఆటిజం స్థాయికి చేరుకున్నాను - మరియు మీ మెదడు మీతో పోరాడినప్పుడు స్థిరంగా ఉండటానికి ఏమి అవసరమో నేను చదివిన ఒక్క కథనం కాదు. కాబట్టి నేను అందరి సలహాలను అనుసరించడం మానేశాను మరియు బదులుగా నా మెదడుకు పని చేసే వ్యవస్థను నిర్మించాను. "సోషల్ మీడియా ఖాతాను ప్రారంభించడం" మరియు "విజయవంతమైన సృష్టికర్తగా మారడం" మధ్య ఉన్న దశలను నా మెదడు సహజంగా చూడదు. నేను అంతిమ లక్ష్యాన్ని చూస్తున్నాను, కానీ మార్గం కాదు. "స్థిరంగా ఉండండి," "ప్రతిరోజూ కనిపించండి" వంటి ప్రామాణిక సలహా మీరు ఆ పదబంధాలను రోజువారీ చర్యగా అనువదించవచ్చు. కానీ కుదరలేదు. నాకు ప్రతి అడుగును చిన్న చిన్న దశలుగా విభజించడం అవసరం. ఇక్కడ నేను నిర్మించిన సిస్టమ్ ఉంది మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి ప్రతి రోజూ ఉపయోగిస్తాను. ఇది నా న్యూరోడైవర్జెంట్ మెదడు కోసం రూపొందించబడింది, కానీ మీరు ఎప్పుడైనా ఖాళీ కంటెంట్ క్యాలెండర్తో పక్షవాతానికి గురైనట్లు భావించినట్లయితే, ఇది బహుశా మీ కోసం కూడా పని చేస్తుంది. మీ ప్రారంభ బార్ను తగ్గించండి చాలా అనుభవశూన్యుడు సలహా మీకు "స్థిరంగా ఉండు" అని చెబుతుంది — కాబట్టి నేను దానిని అక్షరాలా తీసుకున్నాను మరియు ప్రతి ప్లాట్ఫారమ్లో ప్రతిరోజూ పోస్ట్ చేయడం మాత్రమే మార్గం అని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను నిజంగా ప్రారంభించగలిగాను. కాబట్టి నేను రెండు నిర్ణయాలు తీసుకున్నాను: నేను ఒక ప్లాట్ఫారమ్ను ఎంచుకున్నాను — TikTok — మరియు వారానికి ఒక వీడియో పోస్ట్కు కట్టుబడి ఉన్నాను. అంతే. మొదటి ప్లాట్ఫారమ్ సులభంగా అనిపించేంత వరకు నేను రెండవ ప్లాట్ఫారమ్ను జోడించలేదు మరియు ప్రస్తుతానికి బోరింగ్గా అనిపించే వరకు నేను నా పోస్టింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచలేదు. నాకు మంచి సిస్టమ్ వచ్చిన తర్వాత, నేను లింక్డ్ఇన్కి మారాను మరియు వారానికి ఒకసారి, వారానికి రెండుసార్లు, వారంలో ఏడు రోజుల వరకు పోస్ట్ చేయడం ప్రారంభించాను. నాకు అనుగుణ్యతను అన్లాక్ చేసిన ఇతర విషయం ఏమిటంటే "పరిపూర్ణమైనది"ని వీడటం. నేను క్రూరమైన కలయికతో కూడిన ADHDతో ర్యాగింగ్ పర్ఫెక్షనిస్ట్ని. నా కంటెంట్ బాగుండాలని నేను కోరుకోలేదు — ఎవరైనా చూడకముందే అది పరిపూర్ణంగా ఉండాలి. మరియు నేను దానిని అక్కడ పొందలేనప్పుడు, నేను దానిని స్క్రాప్ చేసి మళ్లీ ప్రారంభిస్తాను లేదా పోస్ట్ చేయను. ప్లాట్ఫారమ్ మరియు పర్ఫెక్షన్ రెండింటిలోనూ బార్ను తగ్గించడం వలన నేను ప్రయత్నించిన అన్నిటికంటే స్థిరత్వంతో నాకు మరింత సహాయపడింది. ఇక్కడ నా ప్రధాన సలహా ఏమిటంటే, మీ ప్రారంభాన్ని వేరొకరి మధ్యతో పోల్చవద్దు. మొదటి ప్లాట్ఫారమ్ సులభం అనిపించే వరకు రెండవ ప్లాట్ఫారమ్ను జోడించవద్దు. ఆ విధంగా, మీ పాదాలను కనుగొనే ముందు మీరు చాలా సన్నగా వ్యాపించరు. ఆలోచనలను వెంటనే సంగ్రహించండి ADHD అంటే మీ మెదడు ఆగిపోవాలని మీరు తీవ్రంగా కోరుకున్నప్పటికీ, అది ఎల్లప్పుడూ నడుస్తుంది. నాకు, రైలు బారెల్స్ గుండా వెళుతున్నప్పుడు రైల్రోడ్ క్రాసింగ్ వద్ద నిలబడి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక్కో కారు ఒక్కో ఆలోచన, వేరొక ఆలోచన, నేను చేయవలసినది వేరొక పని, మరియు అవి పోయిన తర్వాత, అవి శాశ్వతంగా పోయాయి, ఈ సమయంలో ఆలోచనలను సంగ్రహించడానికి నేను ఒక మార్గాన్ని వెతకాలని నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే వాటిలో ఎక్కువ భాగం స్నానంలో, డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా నిద్రపోయే ముందు చాలా చెత్త సమయాల్లో వచ్చాయి. నేను నా iPhoneలో నోట్స్ యాప్తో ప్రారంభించాను, నేను నా కంప్యూటర్లో ఉన్నప్పుడు Google డాక్కి వెళ్లాలనుకుంటున్న శీఘ్ర ఆలోచనలను వ్రాస్తాను. అప్పుడు నేను వాయిస్ మెమోలను కనుగొన్నాను. కేవలం ఒక ఆలోచన ద్వారా మాట్లాడగలగడం అనేది నా మెదడు వలె వేగంగా కదిలే మెదడుకు గేమ్-ఛేంజర్. ఇప్పుడు నేను వాయిస్ నోట్లను క్యాప్చర్ చేయడానికి మరియు లిప్యంతరీకరణ చేయడానికి Otter.aiని ఉపయోగిస్తాను, అంటే అనువాదంలో కూడా ఏమీ కోల్పోలేదు. ఆలోచనలను సంగ్రహించే వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం సగం యుద్ధం మాత్రమే. మిగిలిన సగం నిజానికి వారితో ఏదో చేస్తోంది. నా కంటెంట్ సృష్టి సమయంలో, నేను ప్లాట్ఫారమ్పై ఆధారపడి నా ఆలోచనలను పరిశీలించి వాటిని పటిష్టమైన భావనలుగా మరియు కొన్నిసార్లు పూర్తి స్క్రిప్ట్లుగా అభివృద్ధి చేస్తాను. మీ కంటెంట్ను "బ్యాచ్ చేయడం" ప్రారంభించండి నేను మొదట కంటెంట్ని సృష్టించడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను ప్రతిరోజూ ఏదైనా రికార్డ్ చేసి వ్రాయాలని అనుకున్నాను. స్థిరమైన సందర్భం మారడం నా మెదడుపై చాలా ఉంది. నేను సృష్టించాల్సిన విషయానికి వస్తే "జోన్లోకి ప్రవేశించాలి" మరియు నా జీవితంలో ప్రతి రోజు చేయడం అసాధ్యం చేసే అనేక అపసవ్యతలు ఉన్నాయి. నేను కిర్స్టీ యొక్క కంటెంట్ క్రియేషన్ కథనాన్ని చూశాను మరియు ఆమె “బ్యాచ్ కంటెంట్ క్రియేషన్” చిట్కాను నేను నిజంగా ఇష్టపడ్డాను, కాబట్టి నేను దానిని నా కంటెంట్ క్రియేషన్ రొటీన్లో అమలు చేయడం ప్రారంభించాను. నేను వారానికి ఒక ఉదయం కంటెంట్ సృష్టికి అంకితం చేయడం ప్రారంభించాను, అక్కడ నేను ఒకే సిట్టింగ్లో ఐదు నుండి ఆరు కంటెంట్లను సృష్టించాను. ఇప్పుడు నేను ఒక కలిగిబ్యాచింగ్ చుట్టూ ఉండే రొటీన్, నేను రెండవ ఉదయం జోడించాను, కానీ సిట్టింగ్లో మూడు నుండి నాలుగు కంటెంట్లను మాత్రమే సృష్టించాను. మిగిలిన వారంలో, నేను నా పోస్ట్లను షెడ్యూల్ చేస్తాను మరియు నా కమ్యూనిటీతో నిమగ్నమై ఉంటాను. ఇది నాకు పని చేస్తుంది ఎందుకంటే నేను మొత్తం ఏడు రోజులకు బదులుగా రెండుసార్లు మాత్రమే కనిపించాలి, మరియు ఇది నా తెలివికి లైఫ్సేవర్గా ఉంది. నేపథ్య రోజులతో ఒక సాధారణ కంటెంట్ క్యాలెండర్ను సృష్టించండిఇందులో ADHDకి అదనంగా, నాకు ఆటిజం ఉంది మరియు ఇద్దరూ ఎల్లప్పుడూ అంగీకరించరు. నా ఆటిస్టిక్ మెదడుకు ఒక ప్రణాళిక కావాలి. నా ADHD మెదడు ప్లాన్ను కిటికీలోంచి విసిరేయాలనుకుంటోంది. నేను దృఢమైన షెడ్యూల్కు బదులుగా అనువైన ఫ్రేమ్వర్క్పైకి దిగిన పరిష్కారం. కంటెంట్ సృష్టి కోసం, ఆ ఫ్రేమ్వర్క్ అనేది పూర్తి కంటెంట్ ప్లాన్కు బదులుగా నేపథ్య రోజులతో Google షీట్లలో సాధారణ కంటెంట్ క్యాలెండర్. నా TikTok క్యాలెండర్ ఇలా కనిపిస్తుంది: రంగులరాట్నం రోజులు, గేమింగ్ చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్, క్యాట్ వీడియో డే, క్యాప్కట్ మీమ్స్. థీమ్లు ప్రతి వారం పునరావృతమవుతాయి, అంటే నేను ఎలాంటి కంటెంట్ను రూపొందించాలో నిర్ణయించుకోనవసరం లేదు, ఆ రోజున ఆ ఫార్మాట్లో నేను ఏమి క్రియేట్ చేస్తాను. టెంప్లేట్లను రూపొందించడం మొదటి నుండి ప్రారంభించడం అనేది ప్రారంభంలోనే నన్ను ముంచెత్తింది. ఎటువంటి ప్రారంభ స్థానం లేకుండా వీడియోలు, మీమ్లు మరియు రంగులరాట్నం సృష్టించడం వల్ల మొత్తం విషయం అవసరమైన దానికంటే పెద్దదిగా అనిపించింది. టెంప్లేట్లు ఆ పక్షవాతాన్ని చంపేశాయి. నేను నా గేమింగ్ వీడియోల కోసం క్యాప్కట్లో ఒక టెంప్లేట్తో ప్రారంభించాను మరియు ఫ్రేమ్వర్క్ చుట్టూ నిర్మించిన లింక్డ్ఇన్ కోసం ఒక టెంప్లేట్తో నేను తిరిగి వస్తున్నాను: హుక్, స్టోరీ, లెసన్, CTA. నేను వ్రాసే ప్రతి లింక్డ్ఇన్ పోస్ట్ అక్కడే మొదలవుతుంది. హుక్ దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది, కథ దానిని వ్యక్తిగతంగా చేస్తుంది, పాఠం దానిని ఉపయోగకరంగా చేస్తుంది మరియు CTA పాఠకుడికి ఎక్కడికో వెళ్లేలా చేస్తుంది. నేను మొదటి నుండి ప్రారంభించే బదులు ఫ్రేమ్వర్క్ని నింపుతాను.మీ అత్యంత సాధారణ కంటెంట్ రకం కోసం ఒక టెంప్లేట్తో ప్రారంభించండి, మీరు సృష్టించడానికి ఆకర్షించబడిన వాటిని గుర్తించడం ప్రారంభించిన తర్వాత ఇతరులను రూపొందించండి.ఆటోమేట్, ఆటోమేట్, ఆటోమేట్! ADHDని కలిగి ఉండటం అంటే నేను చాలా మతిమరుపుగా ఉంటాను, కొన్నిసార్లు నేను రోజంతా ఎలా పని చేస్తున్నాను అని ఆలోచిస్తున్నాను. మీరు ఎప్పుడైనా గదిలోకి వెళ్లి ఎందుకు మర్చిపోయి ఉంటే, ఆ రోజంతా పునరావృతం అవుతుందని ఊహించుకోండి. కంటెంట్ క్రియేషన్ విషయానికి వస్తే, నేను నిజంగా గర్వపడేదాన్ని సృష్టించి, రోజుల తరబడి పోస్ట్ చేయడం మర్చిపోతాను. కొన్నిసార్లు వారాలు. పరిష్కారం చాలా సులభం: నేను గుర్తుంచుకోవడానికి నాపై ఆధారపడటం మానేశాను. ఇప్పుడు నేను లింక్డ్ఇన్ మరియు టిక్టాక్లో నా కంటెంట్ని షెడ్యూల్ చేయడానికి బఫర్ని ఉపయోగిస్తాను. నేను ఇప్పటికే కంటెంట్ మోడ్లో ఉన్నప్పుడు నా బ్యాచ్ క్రియేషన్ సెషన్ల తర్వాత ప్రతిదీ షెడ్యూల్ చేస్తాను. ఆ విధంగా, నా మెదడు కనిపించినా, చేయకపోయినా పోస్ట్ చేయడం జరుగుతుంది. ఎందుకంటే మీరు ట్రాక్లో పడిపోయినప్పుడు న్యూరోడైవర్జెంట్గా ఉండటంలో భాగంగా మీరు కొన్నిసార్లు పోస్ట్లను కోల్పోతారు. నేను వారాలు మిస్ అయ్యాను, క్యాలెండర్లను విడిచిపెట్టాను మరియు నా స్వంత ఖాతాలను దెయ్యం చేసాను. ఇప్పుడు తేడా ఏమిటంటే, నేను తిరిగి రావడానికి ఒక సిస్టమ్ని కలిగి ఉన్నాను, కనుక ఇది జరిగినప్పుడు, నేను తిరిగి వచ్చే మార్గాన్ని ఎలా కనుగొనాలో నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. నేను ఒక వారం మిస్ అయినప్పుడు, నేను వచ్చే వారంలో రెండుసార్లు క్యాచ్ అప్ చేయడానికి లేదా పోస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించను. నేను ఎక్కడ వదిలేశానో అక్కడికే తీసుకెళ్తాను. ఒక పోస్ట్, ఒక వేదిక, ఒక రోజు. మీ చెత్త మెదడు రోజులను తట్టుకోవడానికి మీ సిస్టమ్ తగినంతగా క్షమించాలి. ఈ వ్యవస్థ చాలా ఎక్కువగా అనిపిస్తే, నేను ఎక్కడ చేశానో ప్రారంభించండి. ఒక ప్లాట్ఫారమ్ను ఎంచుకుని, వారానికి ఒకసారి పోస్ట్ చేయండి మరియు అది తేలికగా అనిపించే వరకు మిగిలిన వాటి గురించి చింతించకండి. మీరు మొత్తం విషయాన్ని ఒకేసారి నిర్మించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు ప్రారంభించాలి.
అవును, మీరు కంటెంట్ని సృష్టించవచ్చు: ప్రారంభించడానికి న్యూరోడైవర్జెంట్స్ గైడ్
By Social Media
·
·
7 min read
·
80 views
Read in:
aa
ace
af
ak
alz
am
ar
as
awa
ay
az
ba
ban
be
bew
+191 more
bg
bho
bik
bm
bn
brx
bs
bug
ca
ceb
cgg
ckb
co
crh
cs
cv
cy
da
de
din
doi
dv
dyu
dz
ee
el
en
eo
es
et
eu
fa
ff
fi
fj
fo
fr
fur
fy
ga
gd
gl
gom
gn
gu
ha
haw
he
hi
hil
hne
hmn
hr
hrx
ht
hu
hy
id
ig
ilo
is
it
ja
jam
jv
ka
kab
kbp
kg
kha
kk
kl
km
kn
ko
kri
ku
ktu
ky
la
lb
lg
li
lij
ln
lo
lmo
lt
ltg
lua
luo
lus
lv
mai
mak
mg
mi
min
mk
ml
mn
mni-mtei
mos
mr
ms
mt
my
nd
ne
nl
nn
no
nr
nso
nus
ny
oc
om
or
pa
pag
pam
pap
pl
ps
pt
pt-br
qu
rn
ro
ru
rw
sa
sah
sat
sc
scn
sg
si
sk
sl
sm
sn
so
sq
sr
ss
st
su
sus
sv
sw
szl
ta
tcy
te
tg
th
ti
tiv
tk
tl
tn
to
tpi
tr
trp
ts
tt
tum
ty
udm
ug
uk
ur
uz
ve
vec
vi
war
wo
xh
yi
yo
yua
yue
zap
zh
zh-hk
zh-tw
zu
