Abdi hoyong janten panyipta média sosial mangtaun-taun. Genep bulan ka tukang, kuring tungtungna ngamimitian - sareng ampir kaluar sateuacan kuring ngeposkeun hiji hal. Kuring ngagaduhan seueur ide - masalahna nyaéta unggal naséhat anu kuring kapendak ditulis pikeun otak anu béda pisan sareng kuring. Kuring didiagnosa ADHD dina taun 2019 sareng autis tingkat hiji taun 2020 - sareng henteu hiji tulisan anu kuring baca anu ngabahas naon anu diperyogikeun pikeun tetep konsisten nalika uteuk anjeun ngalawan anjeun dina éta. Janten kuring lirén nuturkeun naséhat anu sanés sareng ngawangun sistem anu dianggo pikeun uteuk kuring. Otak kuring sacara alami henteu ningali léngkah-léngkah antara "ngamimitian akun média sosial" sareng "janten panyipta anu suksés." Kuring ningali tujuan ahir, tapi sanés jalanna. Saran standar sapertos "konsisten," "némbongan unggal dinten" nganggap anjeun tiasa narjamahkeun frasa éta kana tindakan sapopoé. Tapi kuring teu bisa. Abdi peryogi unggal léngkah dirobih janten léngkah-léngkah anu langkung alit. Ieu sistem anu kuring diwangun, sareng dianggo unggal dinten pikeun tetep konsisten. Éta dirancang pikeun otak neurodivergent kuring, tapi upami anjeun kantos ngarasa lumpuh ku kalénder eusi kosong, éta sigana bakal dianggo pikeun anjeun ogé. Turunkeun bar awal anjeun. dua kaputusan: Kuring nyokot hiji platform - TikTok - sarta komitmen ka hiji pos video per minggu. Éta éta. Kuring henteu nambihan platform kadua dugi ka anu munggaran karasa gampang, sareng kuring henteu ningkatkeun frekuensi postingan dugi ka anu ayeuna karasa bosen. Sakali kuring ngagaduhan sistem anu saé, kuring ngalih ka LinkedIn sareng mimiti ngeposkeun saminggu sakali, dua kali saminggu, dugi ka tujuh dinten saminggu. Hal séjén anu henteu dikonci konsistensi pikeun kuring nyaéta ngantepkeun "sampurna." Abdi perfeksionis ngamuk sareng ADHD, anu mangrupikeun kombinasi anu brutal. Kuring henteu ngan ukur hoyong eusi kuring saé - kuring peryogi éta sampurna sateuacan saha waé anu ningali éta. Sareng nalika kuring henteu tiasa kadinya, kuring bakal ngahapus sareng ngamimitian deui, atanapi henteu ngeposkeun pisan. Nurunkeun bar dina duanana platform jeung kasampurnaan mantuan kuring leuwih mibanda konsistensi ti nanaon sejenna Abdi diusahakeun.Nasehat utama abdi didieu nyaeta ulah ngabandingkeun awal anjeun ka tengah batur. Entong nambihan platform kadua dugi ka anu munggaran karasaeun gampang. Ku cara éta, anjeun moal nyebarkeun diri anjeun teuing ipis sateuacan mendakan pijakan anjeun.Tangkap ideu langsungGaduh ADHD hartosna uteuk anjeun salawasna jalan, sanaos anjeun hoyong pisan eureun. Pikeun kuring, éta karasaeun nangtung dina pameuntasan karéta api bari kareta api ngaliwat. Masing-masing mobil mangrupikeun pamikiran anu béda, ideu anu béda, hal anu béda-béda anu kuring kedah laksanakeun, sareng nalika aranjeunna angkat, aranjeunna musna salamina. Kuring ngamimitian ku aplikasi Catetan dina iPhone kuring, nyerat ideu gancang kuring engké bakal ngalih ka Dok Google nalika kuring nuju komputer. Teras kuring mendakan mémo sora. Bisa ngan ngobrol ngaliwatan hiji gagasan éta kaulinan-changer pikeun otak nu ngalir gancang sakumaha milik. Ayeuna kuring nganggo Otter.ai pikeun moto sareng nranskripsikeun catetan sora, anu hartosna teu aya anu leungit dina tarjamahan. Satengah séjén sabenerna ngalakukeun hiji hal sareng maranehna. Salila waktos kreasi eusi abdi, abdi ngaliwat gagasan kuring sarta ngamekarkeun kana konsép solid sarta kadangkala malah pinuh Aksara, gumantung kana platform nu.Mimitian "batching" eusi AnjeunWhen kuring mimiti ngamimitian nyieun eusi, Teu sangka kuring sakuduna dituju pikeun ngarekam jeung nulis hal unggal poé tunggal. The switching kontéks konstan éta pisan on otak kuring. Kuring kudu "meunang di zona" lamun datang ka nyieun, sarta hirup abdi boga nyatu distractions nu nyieun ngalakonan eta unggal poé tunggal teu mungkin. Kuring nempo artikel kreasi eusi Kirsti urang, sarta kuring bener resep nya "kreasi eusi angkatan" tip, jadi kuring mimiti ngalaksanakeun éta kana rutin kreasi eusi abdi. Kuring mimiti dedicating hiji isuk per minggu ka kreasi eusi, dimana kuring bakal nyieun lima nepi ka genep lembar eusi dina hiji diuk. Ayeuna kuring gaduh arutin sabudeureun batching, Kuring geus ditambahkeun isuk kadua, tapi ngan nyieun tilu opat lembar eusi dina diuk. Sésana saminggu, kuring ngajadwalkeun tulisan kuring sareng terlibat sareng komunitas kuring. Ieu lumaku pikeun kuring sabab hartosna kuring ngan ukur kedah muncul dua kali tibatan sadayana tujuh dinten, sareng éta mangrupikeun penyelamat pikeun kawarasan kuring. Nyiptakeun kalénder eusi anu sederhana sareng dinten bertemaSalian ADHD, kuring ngagaduhan autisme, sareng dua henteu satuju. Otak autis abdi hoyong rencana. otak ADHD abdi hoyong buang rencana kaluar jandela. Solusi anu kuring angkat nyaéta kerangka anu fleksibel tibatan jadwal anu kaku. Pikeun nyiptakeun kontén, kerangka éta mangrupikeun kalénder eusi saderhana dina Google Sheets kalayan dinten bertema tinimbang rencana eusi lengkep. Kalender TikTok kuring siga kieu: dinten carousel, tip sareng trik kaulinan, dinten video ucing, meme CapCut. Téma-téma éta diulang unggal minggu, anu hartosna kuring henteu kedah mutuskeun jinis eusi anu bakal dilakukeun, ngan ukur naon anu bakal kuring jieun dina format éta dina dinten éta. Ngawangun témplatDimimitian ti mimiti mangrupikeun hal sanés anu ngaraosan kuring ti mimiti. Ngadamel pidéo, meme, sareng carousel tanpa titik awal ngajantenkeun sadayana langkung ageung tibatan anu diperyogikeun. Témplat maéhan éta paralysis.I dimimitian ku hiji template di CapCut pikeun video kaulinan kuring, sarta hiji keur LinkedIn diwangun sabudeureun kerangka kuring tetep datang deui ka: Hook, Carita, Palajaran, CTA. Unggal pos LinkedIn kuring nulis dimimitian di dinya. Hook nu grabs perhatian, carita ngajadikeun eta pribadi, palajaran ngajadikeun eta mangpaat, sarta CTA méré pamaca hiji tempat pikeun buka. Kuring ngeusian kerangka tinimbang mimitian ti scratch.Mimitian ku hiji template pikeun jenis eusi paling umum anjeun, lajeng ngawangun batur anjeun mimiti ngaidentipikasi naon nu nuju digambar keur nyieun.Otomatiskeun, ngajadikeun otomatis, ngajadikeun otomatis!Gaduh ADHD hartina Abdi jadi pohoan nu kadang kuring heran kumaha kuring fungsi sapopoe. Upami anjeun kantos lebet ka kamar sareng langsung hilap naha, bayangkeun éta kajantenan deui, sadinten. Nalika ngeunaan nyiptakeun kontén, kuring bakal nyiptakeun hal anu kuring bangga pisan sareng hilap ngeposkeunana salami sababaraha dinten. Kadang-kadang minggu. Perbaikan éta basajan: Kuring dieureunkeun ngandelkeun sorangan pikeun nginget. Ayeuna kuring nganggo Buffer pikeun ngajadwalkeun kontén kuring dina LinkedIn sareng TikTok. Kuring ngajadwalkeun sadayana saatos sési nyiptakeun angkatan kuring, nalika kuring parantos aya dina modeu kontén. Ku cara éta, ngeposkeun kajadian naha uteuk kuring muncul pikeun éta atanapi henteu. Pikeun nalika anjeun murag tina trackBagian janten neurodivergent nyaéta anjeun bakal sono kana tulisan sakapeung. Abdi sono minggu-minggu, ngantunkeun kalénder, sareng ngahantukeun akun kuring sorangan. Bédana ayeuna nyaéta kuring gaduh sistem anu badé uih deui, janten nalika éta kajantenan, kuring terang persis kumaha milarian jalan balik. Nalika kuring sono saminggu, kuring henteu nyobian nyekel atanapi masangkeun dua kali langkung seueur minggu payun. Kuring ngan nyokot dimana kuring ninggalkeun. Hiji pos, hiji platform, hiji poé. Sistim anjeun kudu cukup forgiving salamet dinten otak awon Anjeun. Lamun sistem ieu karasaeun kawas pisan, mimitian dimana atuh. Pilih hiji platform, pasang saminggu sakali, sareng entong hariwang ngeunaan sésana dugi ka karasaeun gampang. Anjeun teu kedah ngawangun sadayana sakaligus, anjeun kedah ngamimitian.
Leres, Anjeun tiasa nyiptakeun kontén: Pitunjuk Neurodivergent pikeun Ngamimitian
By Social Media
·
·
7 min read
·
105 views
Read in:
aa
ace
af
ak
alz
am
ar
as
awa
ay
az
ba
ban
be
bew
+191 more
bg
bho
bik
bm
bn
brx
bs
bug
ca
ceb
cgg
ckb
co
crh
cs
cv
cy
da
de
din
doi
dv
dyu
dz
ee
el
en
eo
es
et
eu
fa
ff
fi
fj
fo
fr
fur
fy
ga
gd
gl
gom
gn
gu
ha
haw
he
hi
hil
hne
hmn
hr
hrx
ht
hu
hy
id
ig
ilo
is
it
ja
jam
jv
ka
kab
kbp
kg
kha
kk
kl
km
kn
ko
kri
ku
ktu
ky
la
lb
lg
li
lij
ln
lo
lmo
lt
ltg
lua
luo
lus
lv
mai
mak
mg
mi
min
mk
ml
mn
mni-mtei
mos
mr
ms
mt
my
nd
ne
nl
nn
no
nr
nso
nus
ny
oc
om
or
pa
pag
pam
pap
pl
ps
pt
pt-br
qu
rn
ro
ru
rw
sa
sah
sat
sc
scn
sg
si
sk
sl
sm
sn
so
sq
sr
ss
st
su
sus
sv
sw
szl
ta
tcy
te
tg
th
ti
tiv
tk
tl
tn
to
tpi
tr
trp
ts
tt
tum
ty
udm
ug
uk
ur
uz
ve
vec
vi
war
wo
xh
yi
yo
yua
yue
zap
zh
zh-hk
zh-tw
zu
