Awọn Onimọ-jinlẹ Onimọ-jinlẹ Oorun Ẹtan Ọpọlọ Ajeji Lo lati Ṣàníyàn-Circuit Kukuru ati Sọ fun Ọpọlọ lati Bẹrẹ Snoozing N tiraka lati pa awọn ero ere-ije ni akoko sisun? Iwọ kii ṣe nikan. Awọn alamọja oorun ti ṣe idanimọ ilana ti o lagbara lati dakẹ ọkan ati igbega isinmi. Ọna yii, ti a mọ bi shuffling imọ, le jẹ bọtini si aibalẹ kukuru kukuru ati ṣe afihan ọpọlọ rẹ pe o to akoko fun oorun. O jẹ adaṣe ọpọlọ ti o rọrun sibẹsibẹ ti o munadoko ti a ṣe apẹrẹ lati rọ ọ sinu oorun. Nipa ikopa ninu ilana ero kan pato, o le fori aibalẹ ti o jẹ ki o ṣọna. Ifiweranṣẹ yii yoo ṣawari bawo ni itusilẹ oye ṣe n ṣiṣẹ, idi ti o munadoko, ati bii o ṣe le ṣe adaṣe rẹ ni alẹ oni. A yoo tun wo imọ-jinlẹ lẹhin didimu ọkan ti ko ni isinmi fun ilera oorun to dara julọ.
Kini Isọdọtun Imọye? Gbigbọn oye jẹ ilana opolo ti o mọọmọ. O kan pẹlu ipilẹṣẹ laileto ti ipilẹṣẹ laileto, awọn ọrọ ti kii ṣe ẹdun tabi awọn aworan. Ibi-afẹde ni lati gba awọn ile-iṣẹ ede ti ọpọlọ rẹ. Ilana yii ṣe idiwọ fun wọn lati wọ inu aibalẹ tabi awọn ero alaye aapọn. Ronu pe o jẹ iṣẹ pẹlẹ, iṣẹ alaidun fun ọkan rẹ. O pese idamu ti oye ti ko ni idiyele ẹdun ti awọn aibalẹ ojoojumọ rẹ.
Imọ Sile Daarapọmọra Nigbati o ba gbiyanju lati sun, nẹtiwọki ipo aiyipada ọpọlọ rẹ nigbagbogbo mu ṣiṣẹ. Nẹtiwọọki yii ni nkan ṣe pẹlu ironu itọkasi ara ẹni ati aibalẹ. Imudaniloju imọran ṣafihan fifuye imọ-kekere kan. O mu imunadoko kuro ninu monologue inu ti o fa insomnia. Awọn oniwadi gbagbọ pe o ṣiṣẹ nipa jijẹ ihuwasi wiwa aṣa ti ọpọlọ. Sibẹsibẹ, aileto ti Daarapọmọra ṣe idiwọ fun u lati wa isomọ kan, itan ti o ni ipa. Aini aaki itan-akọọlẹ jẹ pataki. O fa ọpọlọ kan to lati gba awọn ilana oorun laaye lati bẹrẹ.
Bii o ṣe le Ṣe adaṣe Imudaniloju Imọye fun Oorun Ṣetan lati gbiyanju ẹtan ti onimọ-jinlẹ ti oorun ti a fọwọsi? Iwa naa jẹ iyalẹnu taara taara. O le ṣe o dubulẹ ni ibusun pẹlu oju rẹ ni pipade. Tẹle awọn igbesẹ wọnyi lati dari ọkan rẹ sinu ipo ti o tọ lati sun:
Yan Ọrọ ti o wọpọ: Bẹrẹ pẹlu irọrun, ọrọ ojoojumọ. Fun apẹẹrẹ, "apple." Ṣe ipilẹṣẹ Awọn ẹgbẹ Aileto: Jẹ ki ọkan rẹ fo si ọrọ akọkọ ti o ṣepọ pẹlu “apple.” Ma ṣe fi agbara mu asopọ ọgbọn kan. O le jẹ "paii," "igi," tabi "olukọni." Tẹsiwaju pq naa: Mu ọrọ tuntun yẹn ki o tun ilana naa ṣe. Lati "igi," o le fo si "ewe," lẹhinna "alawọ ewe," lẹhinna "koriko." Gba ọrọ isọkusọ: Awọn ọna asopọ yẹ ki o lero laileto ati aibikita diẹ. Ti o ba rii pe o n ṣe itan-akọọlẹ kan, rọra tunto pẹlu ọrọ ibẹrẹ tuntun kan.
Jeki awọn iyara lọra ati meandering. Idi naa kii ṣe lati yanju adojuru kan ṣugbọn lati ṣẹda irẹlẹ, ṣiṣan ti ko ni itumọ.
Kini idi ti Imọ-ẹrọ Kukuru-Ayika Ṣàníyàn Ibanujẹ ṣaaju oorun nigbagbogbo tẹle asọtẹlẹ kan, alaye aibalẹ. O le ni wahala nipa iṣẹ, awọn ibatan, tabi ohun ti o sọ ni ọdun marun sẹyin. Imudaniloju oye ba ilana yii jẹ. O fi agbara mu ọpọlọ rẹ lati ṣe iṣẹ kan ti o nlo ede ṣugbọn yago fun itan-akọọlẹ ẹdun. Awọn randomness ìgbésẹ bi a Circuit fifọ. O ṣe idiwọ lupu esi ti aibalẹ ti o le jẹ ki o ṣọna fun awọn wakati. Nipa idojukọ lori awọn ọrọ didoju, o fa awọn aniyan rẹ ti bandiwidi ọpọlọ ti wọn nilo lati duro. O jẹ gbigba alaafia ti awọn orisun imọ rẹ.
Ni ikọja Orun: Tutu Ọkàn Nṣiṣẹ Awọn ilana ti o wa lẹhin isọpọ oye jẹ iwulo ju yara yara lọ. Ọkàn ti o nšišẹ, aniyan le ṣe idiwọ iṣẹ ṣiṣe ni ọpọlọpọ awọn agbegbe. Gẹgẹ bi awọn elere idaraya nilo mimọ ọpọlọ, awọn alamọja ni awọn aaye ti o yara yara nilo idojukọ. Fun apẹẹrẹ, aṣeyọri ni titẹ si apakan, awọn ile-iṣẹ ere idaraya tuntun da lori didasilẹ, ironu imusese laisi idamu. Bakanna, awọn ipinnu iṣowo pataki, bii ṣiṣe iṣiro ohun-ini $ 32B nla kan, beere fun itupalẹ-ori ti o han gbangba. Ariwo ọpọlọ ti o dakẹjẹlẹ jẹ ọgbọn ti o niyelori ni eyikeyi agbegbe ti o ga julọ. Paapaa ni awọn eekaderi ere-idaraya, idojukọ jẹ bọtini, pupọ bii ipinnu iṣọra lati yipada lati awọn kootu LED isokuso pada si igilile ti o gbẹkẹle fun aabo ẹrọ orin ati iṣẹ ṣiṣe.
Ṣiṣe Shuffling Imo kan habit Iduroṣinṣin jẹ bọtini fun eyikeyi ilana oorun tuntun. Maṣe rẹwẹsi ti o ba kan lara ajeji ni akọkọ. Ṣaṣe adaṣe ti oye ni gbogbo oru fun o kere ju ọsẹ kan. Eyi ngbanilaaye ọpọlọ rẹ lati ṣepọ iṣẹ ṣiṣe pẹlu iyipada si oorun. Tọju iwe akọsilẹ lẹba ibusun rẹ. Ti aibalẹ titẹ ba dide, kọ silẹ lati koju ni owurọ, lẹhinna pada si dapọ ọrọ rẹ. Ranti, awọnibi-afẹde kii ṣe lati ṣaṣeyọri ipo ti oye-ofo. Iyẹn nigbagbogbo ko ṣeeṣe. Ibi-afẹde ni lati jẹ rọra, ni ifarabalẹ titi ti oorun yoo fi de.
Irinṣẹ ati Italolobo fun Aseyori O le mu adaṣe rẹ pọ si pẹlu awọn imọran ti o rọrun diẹ:
Lo Akori kan: Bẹrẹ gbogbo awọn ọrọ rẹ pẹlu lẹta kanna (fun apẹẹrẹ, "ọkọ oju omi," "ogede," "agbọn"). Ṣafikun Awọn imọ-ara: Ronu ti ọrọ kan, lẹhinna foju inu wo oorun rẹ, ohun, tabi awoara rẹ. Jeki o Rọrun: Lo awọn orukọ ti o nipọn lori awọn imọran áljẹbrà. "Alaga" dara ju "idajọ." Ṣe Suuru: Diẹ ninu awọn alẹ yoo ṣiṣẹ ni iyara ju awọn miiran lọ. Iṣe igbiyanju funrararẹ jẹ irubo isinmi kan.
Ipari: Ṣe ifihan agbara ọpọlọ rẹ lati lẹẹkọọkan Gbigbọn oye jẹ ohun elo ti o lagbara, ti o da lori ẹri si aibalẹ akoko ibusun kukuru. Nipa gbigbe ọpọlọ rẹ sinu iṣẹ ti ko ni itumọ, ti kii ṣe ẹdun, o le dakẹ awọn itan-akọọlẹ ti o dina oorun. Ẹtan ọpọlọ yii lati ọdọ awọn onimọ-jinlẹ oorun pese ọna taara si sisọ ọpọlọ rẹ pe o to akoko lati sinmi. Fun ni igbiyanju lalẹ ki o fọ iyipo ti awọn ero-ije. Fun awọn oye diẹ sii lori mimu iṣẹ ṣiṣe pọ si—boya fun oorun, iṣowo, tabi ere idaraya — ṣawari awọn nkan wa miiran. Ati lati ni irọrun ati ẹwa sopọ agbaye rẹ lori ayelujara, ṣẹda oju-iwe ọna asopọ-in-bio ọfẹ tirẹ lori Alailẹgbẹ.
