ད་ལྟོ་ཡང་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། དེ་འབདཝ་ད་ སྟེགས་བུ་འདི་གིས་ ལོ་གཅིག་གི་ཧེ་མ་འབད་མི་བཟུམ་སྦེ་ གསོལ་རས་མི་བྱིན། དགའ་མི་ཚུ་གི་ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འགྱོ་ཡོདཔ་དང་ ད་རེས་ ཨེལ་གོ་རི་དམ་འདི་གིས་ མི་ཚུ་གིས་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི་དང་ ཡང་ན་ གསོག་འཇོག་འབད་ནི་ལུ་དགའ་མི་ ནང་དོན་ཚུ་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་དང་གཅིག་ཁར་ ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ ཁོང་ར་གིས་ ག་ཅི་དང་གཅིག་ཁར་ འབྲེལ་གཏོགས་འབདཝ་ཨིན་ན་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དོ་ཡོདཔ་དང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ བཟོ་མི་ནང་དོན་ཚུ་གིས་ མི་གི་ཚོར་སྣང་མེད་མི་ག་ཅི་ལུ་ཡང་ དོགས་པ་ཆགས་བཅུགཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་ Instagram ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཐབས་ཤེས་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་སྟོན་ནི་འདི་ ལངམ་སྦེ་མེདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ ནང་དོན་འོས་འབབ་ཅན་དང་ རྩ་སྒྲིག་འོས་འབབ་ཅན་ནང་ ཁྱོད་རའི་སྐད་ཡིག་ངོ་མ་སྦེ་ སྟོན་དགོཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ “དྲང་བདེན་” ག་དེ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན་ན་ བཟོ་མི་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་ Instagram གི་འགྲོས་༢༠ འདི་ནང་ཡོདཔ་ཨིན། 1. མི་སྡེའི་ནང་དོན་གསར་བཟོའི་དོན་ལུ་ AI ལག་ལེན་འཐབ་ནི། བཅོས་མའི་བློ་རིག་འདི་ ཕྱོགས་གསུམ་པའི་ལག་ཆས་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་གི་ནང་དོན་ལཱ་གི་རྒྱུན་རིམ་ནང་ མཐོང་གསལ་ཆེ་བའི་ཆ་ཤས་ཅིག་ལུ་འགྱུར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ད་ལྟོ་ Instagram (དང་ Meta) གིས་ ཁོང་རའི་ AI མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ལག་ཆས་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབདཝ་ཨིན།
མེ་ཊ་ཨེ་ཨའི་དང་གཅིག་ཁར་བྲིས། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་བཟོ་མི་སྦྱར་ཡིག་ཚུ། བཟོ་རྣམ་བསྐྱར་བཟོའི་ལག་ཆས། གློག་རིམ་ཞུན་དག་འབདཝ་ཨིན།
ཚོང་རྟགས་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ ཧེ་མ་ལས་རང་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ལུ་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ མགུ་རྒྱན་བཟོ་ནི་དང་ ནང་དོན་ཚུ་ ལོག་སྟེ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ དེ་ལས་ བསམ་བློ་བཏང་ནི་ དེ་ལས་ མཐོང་སྣང་གི་བསམ་གཞི་ཚུ་ཡང་ བཟོ་ནི་གི་དོན་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། གསརཔ་ག་ཅི་སྨོ་ཟེར་བ་ཅིན་ ད་ལྟོ་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་སླབ་ཚུགས། Sprout Social’s Q1 2026 Pulse Survey གིས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་བརྒྱ་ཆ་༥༦ དེ་ཅིག་གིས་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ནང་ལུ་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་འདི་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ ཡང་ན་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ མཐོང་ཡོདཔ་སྦེ་ཨིན་མས། དེ་ལས་ ཁོང་གིས་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ བཀག་ཆ་འབད་དགོཔ་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ བཟོ་མི་ ནང་དོན་ཚུ་ ཁ་ཡིག་མ་བཀོད་པར་ བཀོད་བཞག་ནི་འདི་ཨིན་མས།
དེ་འབདཝ་ལས་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་འདི་ བཀོག་བཞག་དགོཔ་མེད། དེ་འབདཝ་ད་ ཁོང་གིས་ དེ་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་ཨིན། འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་གིས་ དུས་རྒྱུན་གྱི་ལཱ་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་བཅུག། ༼དཔེར་ན་ ཟིན་བྲིས་དང་ འགྱུར་བ་ དེ་ལས་ རྩ་སྒྲིག་ལོག་སྟེ་འབད་ནི་༽ དེ་ལས་ ཁྱོད་རའི་སྡེ་ཚན་གྱིས་ མི་གི་ཀླདཔ་དགོ་པའི་ ཆ་ཤས་ སྐད་ཡིག་དང་ གསར་གཏོད་ཚུ་ལུ་ དུས་ཚོད་མངམ་བཏང་ཚུགས། དཔེར་ན་ Sprout Social’s AI ལྕོགས་གྲུབ་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་ནང་དོན་གསར་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་བཟོ་ནི་དང་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུངམ་ཨིན། ཁྱད་རྣམ་ཚུ་ནང་ཨེབ་གཏང་འབད།
AI Assist: ཁྱད་རྣམ་འདི་གིས་ ནང་དོན་བསམ་འཆར་ཚུ་བསམ་འཆར་བཀོད་ནི་དང་ ཚིག་ཡིག་གཞན་བཟོ་བཏོན་འབད་ནི་ དེ་ལས་ ཁྱོད་རའི་མགོ་ཡིག་ཚུ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ལུ་ AI ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་ མཐོ་ཤོས་ལཱ་འབད་མི་ བརྡ་བསྐུལ་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ རང་བཞིན་གྱིས་ འབྲེལ་གཏོགས་ཅན་གྱི་ མགོ་ཡིག་ཚུ་གསར་བསྐྲུན་འབདཝ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ མཐོ་ཤོས་ལཱ་འབད་མི་བརྡ་བསྐུལ་ཚུ་ཡང་ན་ སྲོལ་སྒྲིག་དོན་ཚན་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ བསམ་འཆར་གསརཔ་ཚུ་ཡང་ བཟོ་བཏོན་འབད་ཚུགས།
ཉན་ནིའི་དོན་ལུ་ AI གྲོགས་རམ་: གཙོ་བོ་དོན་ཚན་ཚུ་མགྱོགས་པ་བཟུང་ནི་ལུ་ ཁྱད་རྣམ་འདི་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན། དུས་ཚོད་གཏང་ནི་དང་ ཝའི་རཱལ་པོསཊ་: ཁྱད་རྣམ་འདི་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གི་སྤྱོད་ལམ་དབྱེ་དཔྱད་འབད་དེ་ དུས་ཚོད་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ནི་ལུ་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། ཁྱོད་རའི་བརྡ་བསྐུལ་གྱི་དུས་ཚོད་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ འབྲེལ་གཏོགས་མང་སུ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ བསམ་འཆར་འདི་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།
ཁྱོད་ཀྱིས་ Sprout’s AI ལག་ཆས་ཚུ་གིས་ ག་ཅི་འབད་ཚུགས་ག་ བལྟ་ནི་གི་དོན་ལུ་ བརྡ་སྟོན་གྱི་དོན་ལུ་ ཐོ་བཀོད་འབད།
བརྡ་སྟོན་གྱི་དོན་ལུ་ཐོ་བཀོད་འབད།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
བསྐྱར་ལོག་ལས་ཀ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ AI ལག་ལེན་འཐབ། ཟིན་བྲིས་དང་འགྱུར་བ་ དེ་ལས་ དུས་ཚོད་ཚུ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ། དེ་འབདཝ་ད་ སྤྱིར་བཏང་གསར་གཏོད་ཀྱི་ཁ་ཕྱོགས་འདི་ མི་གི་སྦེ་བཞག། ཨེ་ཨའི་-བཟོ་བཏོན་འབད་ཡོད་པའི་མཐོང་སྣང་ཚུ་ཡང་ན་འདྲ་བཤུས་བཀོད། ཁྱོད་ཀྱི་བལྟ་མི་ཚུ་ ཁྱོད་ཀྱིས་མནོ་བསམ་བཏང་མི་ལས་ རིག་པ་ཅན་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་རའི་ལག་ལེན་གྱི་སྐོར་ལས་ དྭངས་གསལ་སྦེ་བཞག་དགོ། ཚོང་མགྲོན་པ་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་དོན་ལུ་ AI ལག་ལེན་འཐབ། Sprout གི་གནས་སྡུད་ནང་ལུ་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་བརྒྱ་ཆ་༢༥དེ་ཅིག་གིས་ གཞན་མི་རྒྱུན་ལམ་ཚུ་ལས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ Instagram ལུ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་སྟོནམ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་དང་ གཞི་རྟེན་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་གྲོགས་རམ་ཚུ་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་བཅུག དེ་འབདཝ་ད་ མི་ཚུ་ ཚོར་ཤུགས་ཅན་དང་ ཡང་ན་ མགུ་རྙོག་དྲགས་ཀྱི་གནད་དོན་ཚུ་ནང་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་བཅུག།
2. འཚོལ་ཞིབ་འཕྲུལ་ཆས་ལྟར། ༉ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༥ གི་ ཟླཝ་༢ པའི་ བརྟག་ཞིབ་དང་འཁྲིལཝ་ད་ ད་རེས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་༣ ལས་༡ དེ་ཅིག་གིས་ རང་ལུགས་ཀྱི་ འཚོལ་ཞིབ་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་གི་ཚབ་ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ལུ་ བློ་གཏད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། དེ་ལས་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་འདི་ འཚོལ་ཞིབ་འདི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ འགྲོ་ཡུལ་གཙོ་བོ་ཅིག་ཨིན། དམིགས་བསལ་གྱིས་ ན་གཞོན་ཚུ་གིས་ གུ་གཱལ་ལས་ ཐད་ཀར་དུ་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ ཚོང་རྟགས་དང་ ཐོན་སྐྱེད་ ཟ་ཁང་ འགྲུལ་སྐྱོད་ཀྱི་ས་ཁོངས་ཚུ་ བལྟ་ནི་གི་དོན་ལུ་ འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། དཔེར་ན་ “Malaysia hotels” གི་དོན་ལུ་ Instagram འཚོལ་ཞིབ་འབད་མི་འདི་ ནཱ་ལུ་ཨིན།
འདི་བཟུམ་གྱི་ རིལ་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ གཤམ་གསལ་གྱི་ J Hotel Dorsett ལས་ མིང་ཚིག་ཚུ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་མི་ མིང་ཚིག་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
འདི་ཡང་ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ མི་ངོམ་གཅིག་གིས་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་གི་འཚོལ་ཞིབ་ཕྲ་རིང་ནང་ འདྲི་དཔྱད་འབད་བའི་སྐབས་ གྲོས་བསྟུན་འབད་མ་ཚུགསཔ་ཨིན་པས། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ག་ར་ལེགས་བཅོས་འབད། ཁྱོད་རའི་རྩིས་ཐོའི་མིང་དང་ སྐྱེ་ལྡན་ མགུ་རྒྱན་ གསལ་གཞི་གུ་ཡོད་པའི་ཚིག་ཡིག་ དེ་ལས་ ཧེསི་ཊེག་ཚུ་ནང་ འབྲེལ་ཡོད་མིང་ཚིག་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ཨེས་ཨི་ཨོ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ འཚོལ་ཞིབ་ཚུ་ འོས་འབབ་ཅན་སྦེ་སྟོན་དགོ། འཚོལ་ཞིབ་དམིགས་ཡུལ་གྱི་མཐའ་འཁོར་ནང་ནང་དོན་གསར་བསྐྲུན་འབད། ཁྱོད་ཀྱིས་ ག་ཅི་བཙུགས་དགོཔ་ཨིན་ན་ བརྗེད་དེ་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ག་ཅི་འཚོལ་ནི་གི་དཔའ་བཅམ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ དེ་ལུ་གཙོ་བོར་བསྟེན་དགོ། ས་གནས་ངོ་རྟགས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།ས་གནས་ཀྱི་མཐོང་སྣང་ཡར་དྲག་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་ཚོང་འབྲེལ་ལུ་ དངོས་གཟུགས་ཀྱི་ས་གནས་ཡོད་པ་ཅིན་ ཁྲོམ་སྡེ་དང་ ཁྱིམ་ཚང་ ཡང་ན་ ས་གནས་ལུ་ རྟགས་བཀལ་ཏེ་ མི་ཚུ་གིས་ ཉེ་འདབས་ལུ་ ས་གནས་ཚུ་འཚོལ་བའི་སྐབས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ འཐོན་འོང་།
༣ ཚོང་རྟགས་འབྲེལ་བ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ སྲུང་བཤད་འབད་ནི། Instagram ནང་ལུ་ ཚོང་རྟགས་ཀྱི་ནང་དོན་མང་ཤོས་རང་ བརྗེད་ཐབས་མེདཔ་ཨིན། གཏམ་རྒྱུད་བཤད་ནི་འདི་ ཕྱི་ཁར་ཐོན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཐབས་ཤེས་བདེན་པ་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ད་རེས་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ སྟེགས་བུ་གུ་ལུ་ སྤྱིར་བཏང་གི་སྐད་རྐྱབ་མི་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་དོན་ལུ་ གསལ་ཏོག་ཏོ་མེད་པའི་ “སྲུང་བཤད་ནི་” གི་སྐོར་ལས་མེན་པར་ ལོ་རྒྱུས་ངོ་མ་ཚུ་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་འདི་ག་དེ་སྦེ་བྱུང་ཡི་ག་? ཚོང་མགྲོན་པ་ཅིག་གི་མི་ཚེ་འདི་ག་དེ་སྦེ་འགྱུར་བཅོས་འབད་ཡི་ག་? ཁྱོད་ཀྱི་སྡེ་ཚན་གྱིས་ འཐུས་ཤོར་བྱུང་ཡོདཔ་ཨིན་ན? ཁྱོད་ཀྱི་ལས་སྡེའི་མིང་ལུ་ སྤྲོ་བ་ཆེ་བའི་འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཡོདཔ་ཨིན་ན?
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
ལོ་རྒྱུས་ཚུ་གིས་ མི་ཚུ་ལུ་ ཚོར་སྣང་དང་ དྲན་ཤེས་ཚུ་ བྱིནམ་ཨིན། ཁྱད་རྣམ་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ལུ་ ཐོན་སྐྱེད་ཅིག་གིས་ ག་ཅི་འབདཝ་ཨིན་ན་ སླབ་ཨིན་རུང་ སྲུང་འདི་གིས་ ཁོང་ལུ་ བརྩི་མཐོང་འབད་དགོ་པའི་རྒྱུ་མཚན་བྱིནམ་ད་ འདི་གིས་ འབྲེལ་བ་བཟོཝ་ཨིན། Sproutགི་གནས་སྡུད་དང་འཁྲིལ་བ་ཅིན་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ ཚོང་རྟགས་ཅིག་དང་འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་སྦེ་མཐོང་པའི་སྐབས་ལུ་ བརྒྱ་ཆ་༧༦གིས་ ཚོང་རྟགས་འདི་ལས་ དོ་འགྲན་པ་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ལུ་ ཉོ་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ བརྒྱ་ཆ་༥༧གིས་ ཁོང་དང་གཅིག་ཁར་ ཟད་འགྲོ་མངམ་བཏང་འོང་ཟེར་ཨིན་མས། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་སྒྲུང་གི་དོན་ལུ་ རྩ་སྒྲིག་འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་འདེམས། སྐད་དང་སེམས་ཚོར་འདི་ ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ལྟེ་བ་ཅིག་ཨིན་པའི་སྐབས་ལུ་ རིལ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ཁྱོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ནང་ མི་ངོ་མ་ཚུ་ བཀྲམ་སྟོན་འབད། གཞི་བཙུགས་འབད་མི་དང་ ལཱ་འབད་མི་ ཡང་ན་ དུས་ཚོད་འདི་ནང་སྡོད་མི་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་འབག་ཤོག། ཁྱོད་ཀྱི་བརྡ་འཕྲིན་འདི་ བགོ་བཤའ་པར་དང་ ཡང་ན་ སྤྱིར་བཏང་གི་ཚིག་བརྗོད་ཚུ་གིས་ མ་བཀང་། རང་དབང་ཅན་གྱི་བརྡ་བསྐུལ་ཚུ་གི་ཚབ་ལུ་ རིམ་སྒྲིག་ཅིག་གསར་བསྐྲུན་འབད། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གྱིས་ བཤད་ནུག འདི་ཡང་ གྱིས་ བཤད་ནུག
༤ འབྲེལ་གཏོགས་ཡར་དྲག་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ འཁོར་ལོ་རིངམོ་ཚུ། བརྙན་འཕྲིན་ཚུ་གིས་ གནས་སྟངས་ངེས་མེད་ཀྱི་པར་ཚུ་ལས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་རུང་ Socialinsider གི་གནས་སྡུད་ཚུ་གིས་ Instagram གུ་ཡོད་པའི་ Reels ལས་ལྷག་སྟེ་ འབྲེལ་གཏོགས་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཐོབ་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་སྟོནམ་ཨིན། ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ བརྡ་འཕྲིན་ཅིག་བརྒྱུད་དེ་ བཤུད་བརྐྱབ་པའི་སྐབས་ དུས་ཚོད་མངམ་བཏང་མི་འདི་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ བཤུད་བརྙན་ག་ར་དང་གཅིག་ཁར་ འབྲེལ་བ་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། Instagram གི་ཨཱལ་གོ་རི་དམ་གྱིས་ འདི་ འབྲེལ་གཏོགས་ངོ་མ་སྦེ་ རྩིས་རྐྱབ་ཨིན། ཨིན་ཊར་ནེཊ་གིས་ པར་དང་བརྙན་འཕྲིན་༢༠ དེ་ཅིག་ ཀ་རུ་སེལ་གཅིག་ནང་ བཙུགས་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་ལུ་ ལོ་རྒྱུས་བཟོ་ནི་དང་ ཡང་ན་ ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ སྟོན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁང་མིག་མངམ་བྱིནམ་ཨིན་པས། དཔེར་ན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ བྱུང་ལས་བསྐྱར་ཞིབ་དང་ ཐོན་སྐྱེད་པར་རིས་ གོམ་པ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ སློབ་སྟོན་ ཡང་ན་ གནད་སྡུད་སྒྲུང་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཀ་རུ་སེལ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ འགོ་འབྱེད་འབད་མི་ Adidas གིས་ གཙོ་བོ་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབདཝ་ཨིན།
དེ་མ་ཚད་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ “པར་རིས་བཀོག་བཞག” གི་འགྲོས་ལུ་མཆོང་ནི་ལུ་ཡང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་བཟོཝ་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་འབྲེལ་བའི་ ལས་རིམ་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
བཤུད་བརྙན་དང་པ་སྒྲིང་སྒྲིང་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་འགོ་འཁྲིད། བཤུད་གཅིག་འདི་ ཧུཀ་ཨིན། IG ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་ལུ་གོ་སྐབས་གཉིས་པ་མི་བྱིན། དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱི་བརྡ་འཕྲིན་འདི་ བཀག་བཞག་དགོཔ་སྦེ་བཟོ། འཁོར་ལོ་འདི་ངོ་མ་ཕན་ཐོགས་ཅན་ཅིག་བཟོ། ག་དེ་སྦེ་འབད་ནི་ཨིན་ན་དང་ གཞི་བཀོད་ བསླབ་བྱ་ དེ་ལས་ གོམ་པ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ མི་ཚུ་ལུ་ གསོག་འཇོག་དང་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི་གི་ རྒྱུ་མཚན་བྱིནམ་ཨིན། བཤུད་བརྡར་འབད་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ རྒྱུ་མཚན་ཅིག་གསར་བསྐྲུན་འབད། གོ་རིམ་ཡང་ན་ བསྐྱར་འཁོར་ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ མི་ཚུ་གིས་ ཤུལ་ལས་ག་ཅི་འོང་ག་བལྟ་དགོ་མནོཝ་ཨིན།
༥ གྲངས་ཚད་ལས་ལྷག་པའི་གནས་ཚུལ་གྱི་སྤུས་ཚད། ལོ་མང་རབས་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ བསླབ་བྱ་འདི་ མཐོང་གསལ་ཅན་སྦེ་སྡོད་ནིའི་དོན་ལུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ ཉིནམ་གཅིག་ནང་ ཚར་ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ བཀོད་དགོཔ་ཨིན་མས། ༢༠༢༦ ལོར་Instagram ཚོང་འབྲེལ་གྱི་འགྲོས་དེ་དུས་ཚོད་རྫོགས་སོང་། ད་ལྟོ་ Instagram གི་ཨཱལ་གོ་རི་དམ་འདི་གིས་ སྐད་ཤུགས་ལས་ལྷག་སྟེ་ སྒྲ་དབྱངས་ལུ་ གསོལ་རས་བྱིནམ་ཨིན། ༉ འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ Sprout གིས་ ཞིབ་འཇུག་འབད་མི་ནང་ བརྒྱ་ཆ་༦༦ དེ་ཅིག་གིས་ ན་ཧིང་དང་ཕྱདཔ་ད་ ག་ཅི་ནང་ འབྲེལ་གཏོགས་འབདཝ་ཨིན་ན་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ཡོདཔ་སྦེ་ མཐོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས། བཀང་ཆའི་ནང་དོན་འདི་ཁྱོད་ཀྱི་དུས་ཚོད་འཕྲོ་བརླག་གཏང་མི་རྐྱངམ་ཅིག་མེན། མི་ཚུ་ བརྡལ་བཤིག་གཏང་ནི་ལུ་ ཤུགས་སྦེ་ར་ སྐུལ་མ་འབདཝ་ཨིན། ༉ དུས་ཅི་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ནང་ བརྡ་མཚོན་ཚུ་ བཀག་ཆ་འབད་དགོཔ་སྦེ་ མི་ཚུ་གིས་ རེ་བ་བསྐྱེད་མི་གཅིག་གི་སྐོར་ལས་ དྲི་བ་བཀོད་པའི་སྐབས་ བརྒྱ་ཆ་༡༢ དེ་ཅིག་གིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ བརྡ་བརྒྱུད་ནང་ བཀོད་བཞག་དོ་ཟེར་ སླབ་ནུག། དེ་མེན་པར་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གི་སྤྲོ་བ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཐབས་བྱུས་ཀྱི་ནང་དོན་མང་སུ་ཅིག་ བཀོད་ནི་ལུ་གཙོ་བོར་བསྟེན། མཐོང་སྣང་ཤུགས་ཅན་དང་ དོན་ཚན་མང་སུ་ཅིག་ འབྲེལ་གཏོགས་ཅན་ དེ་ལས་ ནང་དོན་ཟླ་ཐོ་ཆ་ཚང་ནང་ གནས་སྡུད་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ མ་རྩ་བཙུགས། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་ཀྱི་ Instagram ནང་དོན་དབྱེ་དཔྱད་འབད། གསོག་འཇོག་དང་བགོ་བཤའ་རྐྱབ་སྟེ་ ལཱ་འབད་ཚུགས་པའི་ ནང་དོན་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད་ནི་ལུ་ Sprout Social ལག་ལེན་འཐབ། མི་ཚུ་གིས་ དེབ་རྟགས་ཡང་ན་ ཆ་རོགས་ཚུ་ལུ་ DM བཏང་མི་ཚུ་ ཁྱོད་ཀྱིས་བལྟ་དགོཔ་འདི་ཨིན། ཁྱོད་རའི་ཟླ་ཐོ་འདི་ ནང་དོན་ཅོག་འཐདཔ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་བཟོ་བསྐྲུན་འབད། བཀོད་སྒྲིག་འབད་ནིའི་སྒྲ་དབྱངས་འོས་འབབ་ཅན་འཚོལ། བདུན་ཕྲག་གཅིག་ནང་ ཡང་ན་ ཉིན་བསྟར་བཞིན་དུ་ ཚར་གསུམ་འབད་རུང་ ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ ག་ཅི་ལཱ་འབདཝ་ཨིན་ན་ ཁྱོད་ཀྱི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ལུ་རག་ལསཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་དབྱེ་དཔྱད་གནས་སྡུད་འདི་ ང་བཅས་ཀྱི་ལམ་སྟོན་དང་གཅིག་ཁར་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ བཀོད་བཞག་ནི་གི་དུས་ཚོད་ལེགས་ཤོམ་ཚུ་ མཉམ་སྡེབ་འབད། ཁྱོད་ཀྱི་ཆུ་ཚོད་ཚུ་བསྐྱར་ལོག་འབད། བཀང་ཆས་ཚུ་བཟོ་ནི་ལུ་ དུས་ཚོད་འགོར་ནི་མེན་པར་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ག་ཅི་འཚོལ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ ཞིབ་འཚོལ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ མི་སྡེ་ཉན་ནིའི་ལག་ཆས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ།
ཁྱོད་ཀྱིས་ཉུང་སུ་བཟོ་ནི་ལུ་གཙོ་བོར་བསྟེན་དགོ་པ་ཅིན་ ལེགས་ཤོམ་འོང་།ཁྱོད་རའི་གནས་སྡུད་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་བལྟ་མི་ཚུ་གིས་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་ནི་གི་ འོས་འབབ་ཡོད་པའི་སྐབས་ལུ་ བསམ་འཆར་བཀོད་ཚུགས།
6. ཆེད་མཁས་པས་སྣེ་ཁྲིད་པའི་སློབ་གསོའི་ནང་དོན། ༉ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཚུ་གི་ དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་ར་ རང་དོན་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ ལྷབ་སྦྱང་འབད་ནི་ ཡང་ན་ རིག་རྩལ་བཟོ་ནི་ལུ་ ནང་དོན་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་འདི་ཨིནམ་སྦེ་ མཐོང་ནུག འདི་གིས་ ཚོང་རྟགས་ལས་ ག་ཅི་དགོཔ་ཨིན་ན་ ཐད་ཀར་དུ་ བཟོཝ་ཨིན་མས། ཤེས་རིག་གི་ནང་དོན་འདི་ མི་རབས་ཚུ་གི་ནང་ལུ་ བརྒྱ་ཆ་༤༠དེ་ཅིག་གིས་ བལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ཚོང་རྟགས་ལས་ བལྟ་དགོ་མནོ་མི་ ནང་དོན་ཨང་༡པ་ཨིན་མས། དེ་འབདཝ་ད་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁ་ཐོག་གནས་རིམ་གྱི་བསླབ་བྱ་གི་སྐོར་ལས་ མ་སླབ་པས། ཁྱོད་ཀྱི་ཉན་མཁན་ཚོས་གཏིང་ཟབ་དང་ཡིད་ཆེས་དགོས། དེ་ཚུ་གིས་ དོན་ཚན་འདི་ ཤེས་མི་དང་ གུ་གཱལ་ནང་ བལྟ་མི་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་ ཁྱད་པར་སླབ་ཚུགས། འདི་འབདཝ་ལས་ ཚོང་རྟགས་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ སྤྱིར་བཏང་ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ཚུ་ལས་ ཁོང་རའི་ནང་དོན་ནང་ལུ་ མཁས་མཆོག་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་མས། དཔེར་ན་ Aveeno གིས་ གདོང་གི་མཁས་མཆོག་ཅིག་གིས་ གདོང་གི་གཅེས་སྐྱོང་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་ཡི།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་ལས་སྡེ་ནང་ མཁས་མཆོག་ཚུ་འཚོལ། ཁྱོད་ཀྱིས་ ཐོན་ཁུངས་ཚུ་ ཡར་སེང་འབད་ཚུགས་ས་ལུ་ ནང་འཁོད་ཀྱི་ཆོས་ཚན་མཁས་མཆོག་ཚུ་འབག་འོང་སྟེ་ བློ་གཏད་ཅན་དང་ ཡང་ན་ ལྷོད་ཚུགས་ས་ལུ་ ཕྱི་ཁའི་སྐད་ཚུ་ ཨེབ་གཏང་འབད། ཞིབ་འཚོལ་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གི་དྲི་བ། ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ དྲི་བ་བཀོད་མི་དང་ འཐབ་འཛིང་འབད་མི་ ཡང་ན་ འཛོལ་བ་འབད་མི་ཚུ་ བལྟ་ཞིནམ་ལས་ བློ་གཏད་བསྐྱེད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཚ་གྱང་དེ་ཚུ་ དྲང་བདེན་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐོག་ལས་ བསལ་དགོ། ཁྱོད་རའི་ནང་དོན་ཚུ་ ལོག་དམིགས་གཏད། ཁྱོད་ཀྱིས་མཁས་མཆོག་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གཅིག་འདི་ རིལ་དང་ ཀ་རུ་སེལ་ དེ་ལས་ སྲུང་ཚུ་ལུ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས། དེ་མ་ཚད་ མི་མངམ་ལུ་ལྷོད་ནིའི་དོན་ལུ་ ལིན་ཀིཌ་དང་ ཡུ་ཊུབ་ནང་ ༼ཁྱོད་རའི་ཚོང་འབྲེལ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་༽ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་དགོ།
༧ འགོ་ཁྲིད་འདི་ ཚོང་རྟགས་ཀྱི་གདོང་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ། དུས་ཅི་ ལས་སྡེ་མངམ་གིས་ བཀོད་ཁྱབ་འགོ་དཔོན་ཚུ་ པར་ཆས་ནང་ བཙུགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། ག༌ཅི༌སྦེ? ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་འདི་ མི་གི་བཟོ་སྟེ་ བློ་གཏད་བསྐྱེད་ནི་གི་ཐབས་ལམ་དྲག་ཤོས་ཅིག་ཨིན། མི་ཚུ་གིས་ ལས་འཛིན་ཚུ་དང་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ འགོ་ཁྲིདཔ་རྒས་ཤོས་ཚུ་ལུ་ མི་གཞན་ཚུ་ལུ་ གཙོ་བོར་བསྟེན་དགོཔ་སྦེ་ གློག་ཐག་བཏངམ་ཨིན། འདི་འབདཝ་ལས་ གཞི་བཙུགས་འབད་མི་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཅིག་ ག་ཅི་འབད་ འབད་རྩོལ་བསྐྱེད་དགོཔ་ཨིན་ན་དང་ ཡང་ན་ བཀོད་ཁྱབ་གཙོ་འཛིན་འགོ་དཔོན་གྱིས་ ཁྱད་རྣམ་གསརཔ་ཅིག་ གསལ་སྟོན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ནང་ སྟོན་པའི་སྐབས་ལུ་ གདོང་མེད་པའི་བརྡ་ཁྱབ་ལས་ ལྗིད་ཚད་མང་སུ་ཅིག་ འབག་འོང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཚོང་རྟགས་མང་ཤོས་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ འགལ་རྐྱེན་འདི་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ དང་འདོད་ཀྱི་ཚབ་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་ཨིན། འགོ་ཁྲིདཔ་ཚུ་གིས་ ལངམ་སྦེ་ འཕྱགས་བདའ་ནི་གི་ཚ་གྱང་ལང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ མི་ངོམ་ངོ་མ་ཅིག་ལས་ བརྙན་འཕྲིན་འདི་ དུམ་གྲ་ཅིག་ མགུ་འཐོམ་སི་སི་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཧ་ལམ་ཅིག་རང་ ཡིག་ཐོག་ལུ་བཀོད་མི་ལས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འབད་ཚུགསཔ་ཨིན་མས། འདི་ནང་ལུ་ ལྷན་ཐབས་ཚོང་རྟགས་ རི་ཅུ་ཡལ་གྱིས་ ཀོསི་ཊི་ཀོ་ལུ་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་ གཞི་བཙུགས་འབད་མི་གི་ བརྡ་དོན་གསལ་ཏོག་ཏོ་ཅིག་ བརྗེ་སོར་འབདཝ་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
བཀོད་ཁྱབ་འགོ་དཔོན་ཚུ་ ནུབ་མོ་གཅིག་ནང་ གསར་བསྐྲུན་པ་ལུ་མ་འགྱུར་བཅུག། ཁྱོད་ཀྱིས་ Instagram Reels ཡང་ན་ Stories ལུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་པའི་ རང་དབང་བརྙན་འཕྲིན་བཟུམ་སྦེ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ཚུགས་པའི་ གནོན་ཤུགས་དམའ་བའི་རྩ་སྒྲིག་ཚུ་ལས་ འགོ་བཙུགས། ཐོན་སྐྱེད་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་ འདོད་པ་ལུ་ ངོ་རྒོལ་འབད། འགོ་ཁྲིད་ལུ་ བློ་ལུ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ དོན་མཚམས་སྲ་ཀྲག་ཅིག་གི་ཚབ་ལུ་ ཁ་སླབ་ནིའི་དོན་ཚན་དག་པ་ཅིག་བྱིན། འབོད་བརྡ་ཆ་མཉམ་འདི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་བརྡ་དོན་བལྟ་སྟེ་མེན་པར་ མི་ངོམ་གཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ ཁ་སླབ་དོ་བཟུམ་ཅིག་ མནོཝ་མས། ལིན་ཀིཌ་དང་ ཡུ་ཊུབ་ལུ་ བརྒལ་གཏང་། འགོ་ཁྲིད་ཀྱི་ནང་དོན་ཡང་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་སྟེ་ཡོདཔ་ལས་ ཐོ་བཀོད་གཅིག་ལས་ གྲུབ་འབྲས་གཉིས་ལྡབ་སྦེ་ཐོན་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
8. ལེའུ་རིམ་པའི་ནང་དོན་རིམ་པ། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ ཚོང་རྟགས་མངམ་གིས་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ ལེའུ་གི་ནང་དོན་ཚུ་ བཟོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦གི་ ཟླཝ་༡པའི་ནང་ལུ་ Sprout’s Pulse Survey གིས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་ལས་ ག་ཅི་མཐོང་དགོཔ་ཨིན་ན་ དྲི་བ་བཀོད་ཡོདཔ་ད་ བརྒྱ་ཆ་༢༠གིས་ ཐོན་སྐྱེད་མཐོ་བའི་ ནང་དོན་གྱི་རིམ་འཐོན་ཚུ་ བཤད་ནུག མི་རབས་འདི་གི་དོན་ལུ་ ནང་དོན་གཙོ་རིམ་མཐོ་ཤོས་ཡོད་མི་ Gen Z གི་དོན་ལུ་ ཨང་གྲངས་འདི་ བརྒྱ་ཆ་༢༧ ལུ་མཆོངམ་ཨིན། རིམ་འབྱུང་ལེགས་ཤོམ་འདི་གིས་ རེ་བ་བསྐྱེད་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ལས་ འདི་གིས་ བསྐྱར་ལོག་འབད་བཅུགཔ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ བལྟ་མི་ཚུ་གིས་ མ་རྩ་མངམ་བཙུགས་མི་དང་འབྲེལ་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་དང་གཅིག་ཁར་ གོམས་འདྲིས་བཟོཝ་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
རིམ་སྒྲིག་ནང་དོན་གྱི་དོན་ལུ་ ཐོན་སྐྱེད་སྤུས་ཚད་མཐོ་དྲགས་ལུ་ མ་རྩ་བཙུགས། འདི་ཡང་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ Gen Z གིས་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་དགོཔ་སྦེ་ སླབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། རིལ་ག་ར་ “lo-fi” དགོཔ་མེད། བསྐྱར་འབྱུང་གདོང་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ཁྱོད་ཀྱི་རིམ་འབྱུང་ནང་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ འཁྲབ་རྩེདཔ་གསརཔ་འོང་མི་དགོ། རྒྱང་མཐོང་ལས་རིམ་བཟུམ་སྦེ་ བལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ངོས་འཛིན་འབད་དེ་ དེ་ནང་ཡོད་མི་ཚུ་དང་ འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་སྦེ་ མནོ་བསམ་གཏང་པའི་སྐབས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལཱ་འབདཝ་ཨིན། ལཱ་འགན་གནས་སྡུད་བསྡུ་ལེན་འབད། མཐོང་སྣང་དང་ བལྟ་བའི་དུས་ཚོད་ བགོ་བཤའ་ གསོག་འཇོག་ མཇུག་བསྡུ་ཚད་ དེ་ལས་ ལེའུ་ཚུ་ནང་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་ཚུ་ བརྟག་ཞིབ་འབད། དེ་མ་ཚད་ འོང་ནི་ཨིན་མི་ ལེའུ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་རའི་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ བསམ་འཆར་དང་ ཌི་ཨེམ་ དེ་ལས་ དྲི་བ་ཚུ་བཟུམ་གྱི་ སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་གནས་སྡུད་ཚུ་ཡང་ བལྟ།
9. སྤྱོད་མཁན་གྱིས་བཟོས་པའི་ནང་དོན། ལག་ལེན་པ་གིས་བཟོ་མི་ནང་དོན་ (UGC) འདི་ བསམ་གཞི་གསརཔ་མེན་རུང་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ ཧེ་མ་ལས་ལྷག་སྟེ་ ཁག་ཆེཝ་ཨིན། ༢༠༢༦ ལོའི་ ནང་དོན་ཐབས་བྱུས་སྙན་ཞུ་ནང་ ཡུ་ཇི་སི་འདི་ བརྡ་དོན་ཐུང་ཀུ་གི་རྒྱབ་ལས་ གཡས་ཁ་ཐུག་ལུ་ བརྡ་མཚོན་ནང་དོན་གྱི་དབྱེ་བ་གཉིས་པ་ཨིནམ་སྦེ་སྟོན་ཡོདཔ་ཨིན། རྒྱུ་མཚན་ནི་བློ་གཏད། མི་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་སྲུང་སྐྱོབ་དང་གཅིག་ཁར་ ཚོང་རྟགས་ཅན་གྱི་ནང་དོན་ཚུ་ བཤུད་སྒྲིལ་འབདཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ བརྡ་དོན་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་དང་ ཡང་ན་ བསྐྱར་ཞིབ་འབད་མི་ཚུ་ མི་སྡེའི་བདེན་ཁུངས་སྒྲིང་སྒྲིང་ཡོདཔ་ལས་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ གླ་ཆ་སྤྲོད་མི་ལས་ཡང་ལྷགཔ་སྦེ་ཨིན་མས།ཤུགས་རྐྱེན་ཅན། བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་ཁེ་ཕན་ཡང་ཧ་ཅང་ཆེ། ཡུ་ཇི་སི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ རང་བཞིན་འཕུར་འགྲུལ་གུ་ལཱ་འབད་མི་ ཚད་འཇལ་ཚུགས་པའི་ (དང་རིན་མེད་) ནང་དོན་འབྱུང་ཁུངས་ཅིག་ བྱིནམ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ དེ་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་དེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་ཨིན། Crumbl ལུ་ UGC གི་དོན་ལུ་ གསལ་སྡུད་གུར་ བརྩོན་ཤུགས་ཅན་གྱི་སྒྲུང་འོད་རྟགས་ཡོདཔ་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཡུ་ཇི་སི་འཚོལ་ནིའི་དོན་ལུ་ རིམ་ལུགས་ཅིག་གཞི་སྒྲིག་འབད། ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་བཀོད་མི་དང་ ཧེསི་ཊེག་ དེ་ལས་ ངོ་རྟགས་ཚུ་ ཉིན་བསྟར་བཞིན་དུ་ ལྟ་རྟོག་འབད། ཚོང་རྟགས་མང་ཤོས་ཅིག་ལུ་ UGC མངམ་ཡོདཔ་ཨིན། ལོག་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ གནང་བ་ཞུ། ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ ཁྱད་ཆོས་བཏོན་དགོ་མནོཝ་ལས་ ག་ནི་ཡང་ མ་དགོ་པའི་ རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མི་ཅིག་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་དྲིས་ཞིནམ་ལས་ བུ་ལོན་བྱིན་དགོཔ་ངེས་གཏན་བཟོ། UGC མང་སུ་ཅིག་སྐུལ་སློང་འབད། ཁྱོད་རའི་མགོ་བརྗོད་དང་གློག་འཕྲིན་ཚུ་ནང་ བརྡ་མཚོན་ཅན་གྱི་ ཧེསི་ཊེག་དང་ གདོང་ལེན་ཡང་ན་ བྱིན་རླབས་ ཡང་ན་ “ཁྱོད་ཀྱིས་ག་དེ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན་ན་ ང་བཅས་ལུ་སྟོན” སི་ཊི་ཨེ་ཁ་སྐོང་འབད།
༡༠ བརྡ་མཚོན་མི་སྡེ་སྦེ་ རྒྱང་བསྒྲགས་རྒྱུ་ལམ། ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ རྒྱུན་ལམ་ཚུ་ ཁྱོད་རའི་ མཁོ་མངགས་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ ཐད་ཀར་དུ་ བརྡ་འཕྲིན་གཏང་ཚུགས་པའི་ སྡེ་ཚན་གྱི་ཁ་སླབ་ཚུ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ མི་སྡེ་བཟུམ་སྦེ་ ཁྱོད་ལས་ཉན་དགོ་མནོ་མི་ མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ཐད་ཀར་དུ་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ལུ་ མི་སྡེ་འདི་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གཙོ་རིམ་ཅན་ཅིག་ཨིནམ་སྦེ་ Sproutགི་གནས་སྡུད་ནང་ལུ་སྟོན་ཡོདཔ་ད་ བརྒྱ་ཆ་༢༧གིས་ འདི་ལུ་གཙོ་བོར་བསྟེན་མི་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་ལས་ ནང་དོན་དགོཔ་སྦེ་སླབ་ནུག རྒྱང་བསྒྲགས་རྒྱུན་ལམ་ཚུ་གིས་ མི་སྡེ་གིས་ འགོ་ཁྲིད་འབད་མི་ ཉམས་མྱོང་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ནི་གི་ གོ་སྐབས་ཡང་དག་ཅིག་ བྱིནམ་ཨིན། འདི་ཡང་ MONDAY Haircare གི་རྒྱང་བསྒྲགས་རྒྱུན་ལམ་དང་ དེ་ནང་ལུ་ འབྲེལ་བ་འཐབ་སྟེ་ ག་དེ་སྦེ་བཞགཔ་ཨིན་ན་གི་དཔེ་ཅིག་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་རྒྱུན་ལམ་འདི་ ནང་འཁོད་ཀྱི་ས་སྟོང་ཅིག་སྦེ་གནས་ས་བཟོ། མི་ཚུ་ལུ་ མཐུན་རྐྱེན་བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཧེ་མ་ལས་ འཛུལ་སྤྱོད་འབད་ནི་དང་ ཁྱད་འཕགས་ཅན་གྱི་ནང་དོན་ དེ་ལས་ འགོ་དང་པ་བལྟ་ནི་བཟུམ་གྱི་ ཁེ་ཕན་ཚུ་ བྱིན། འབྲེལ་འཐབ་ཅན་སྦེ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ འོས་བསྡུ་དང་སྐད་ཡིག་དྲན་ཐོ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ཕྱོགས་གཅིག་གི་རྒྱང་བསྒྲགས་འདི་ལེགས་ཤོམ་ཨིན་རུང་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ཁ་སླབ་པའི་སྐབས་ལུ་ མང་སུ་ཅིག་ འབྲེལ་གཏོགས་འབདཝ་ཨིན། ཁྱོད་རའི་སྐྱེ་ལྡན་དང་ ལོ་རྒྱུས་ དེ་ལས་ རིལ་ཚུ་ནང་ རྒྱུན་ལམ་འདི་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད། རང་གིས་སྦེ་འཕེལ་མི་འགྱོ། ཁྱོད་ཀྱིས་མི་ཚུ་ དེ་ཁར་ བསམ་ཞིབ་འབད་དེ་ བཏང་དགོཔ་ཨིན།
༡༡ རྡོ་རིང་ཚུ་ ཉོ་སྒྲུབ་འབད་ཚུགསཔ་སྦེ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ སྤྱི་ཟླ་༣ པའི་ནང་ Instagram གིས་ “ཐོན་སྐྱེད་ཁ་སྐོང་” ཉམས་མྱོང་གསརཔ་དང་གཅིག་ཁར་ ཉོ་སྒྲུབ་འབད་བཏུབ་པའི་ Reels ཚུ་རྒྱ་སྐྱེད་འབད་ཡོདཔ་ད་ དེ་གིས་ བཟོ་མི་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཡུ་ཨར་ཨེལ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ Reel གཅིག་ནང་ ཐོན་སྐྱེད་༣༠ ཚུན་ ངོས་འཛིན་འབད་ཚུགས། དཔེར་ན་ བཟོ་མི་ཅིག་གིས་ “ང་དང་གཅིག་ཁར་ གྲ་སྒྲིག་འབད།” ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ཡང་ དུས་ཡུན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ རིལསི་ནང་ལུ་ ཁོང་རའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ ངོ་རྟགས་བཀོད་ཚུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ལས་ དེ་སྦེ་འབད་ནི་གི་གནད་དོན་འདི་ ཧེང་སྐལ་རང་ སྒྲིང་སྒྲིང་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། བལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཁ་གསལ་དང་ གོང་ཚད་ཚུ་ བརྡ་དོན་ནང་ བལྟ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཨེབ་གཏང་འབད་ཚུགས། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་རིལ་ནང་ལུ་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་རྟགས་བཀལ། ཁྱོད་ཀྱིས་ འགོ་བཙུགས་སྐུལ་བསྒྲགས་འབད་བའི་སྐབས་རྐྱངམ་གཅིག་མེན། སློབ་སྟོན་དང་ བརྙན་འཕྲིན་བཟོ་རྣམ་ ཐོན་སྐྱེད་ག་བསྡུར་ “ང་བཅས་ཀྱིས་ག་དེ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན་ན་” ནང་དོན། ཉོ་སྒྲུབ་འབད་ཚུགསཔ་བཟོ། ཁྱོད་ཀྱི་མེ་ཊ་ཐོན་སྐྱེད་ཐོ་གཞུང་དུས་མཐུན་བཟོ། ཁྱོད་ཀྱི་སྡེ་ཚན་དང་ ཁྱོད་ཀྱི་ཤན་ཞུགས་འབད་མི་མཉམ་འབྲེལ་པ་གཉིས་ཆ་ར་གིས་ ཐོ་གཞུང་ནང་ཡོད་པའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ གོང་ཚད་དང་ཐོབ་ཚུལ་ཚུ་ ངེས་བདེན་སྦེ་ ངོས་འཛིན་འབད་ཚུགས། ཐོན་སྐྱེད་ག་གིས་ བསྒྱུར་བཅོས་མང་ཤོས་ཐོབ་ཨིན་ན་ བརྟག་ཞིབ་འབད། དེ་ལས་ གནད་སྡུད་དེ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ མ་འོངས་པའི་རིལ་ཚུ་ནང་ ག་ཅི་ཁྱད་རྣམ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་དང་ གསར་བསྐྲུན་པ་གི་མདོར་བསྡུས་ནང་ ཐོན་སྐྱེད་ག་ཅི་གཙོ་རིམ་བཟོཝ་ཨིན་ན་ བརྡ་དོན་སྤྲོད་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ།
༡༢ དུས་ཚོད་གཅིག་ནང་ ཤན་ཞུགས་འབད་མི་མངམ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་ནི། Instagram འདི་ ཤུགས་རྐྱེན་ཅན་གྱི་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ ས་སྒོ་ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཅིག་ཨིན། དེ་འབདཝ་ད་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཚུ་ མར་ཉམས་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། Sproutགི་གནས་སྡུད་ནང་ལུ་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་བརྒྱ་ཆ་༥༩གིས་ ཧེ་མའི་ལོ་དང་ཕྱདཔ་ད་ལུ་ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༥ལུ་ ཤན་ཞུགས་འབད་མི་མངམ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་ནི་གི་འཆར་གཞི་ཡོདཔ་སྦེ་ཨིན་མས། ཐབས་ལམ་བཟང་པོ་འདི་ གནས་རིམ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ཚུ་གི་ཐོ་ཡིག་བཟོ་སྟེ་ དུས་མཉམ་ལུ་ ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཅུག་ནི་འདི་ཨིན། འདི་གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཁྱབ་སྤེལ་འབད་དེ་ ཁྱོད་ཀྱི་གསར་གཏོད་ཀྱི་ཐོན་འབྲས་འདི་ སྣ་མང་བཟོ་སྟེ་ ཁྱོད་ཀྱི་ཚོང་རྟགས་འདི་ དུས་མཉམ་ལུ་ མི་མང་གི་གདོང་ཁར་ བཙུགསཔ་ཨིན། བསོད་ནམས་ཅན་འདི་ Instagram ཤུགས་རྐྱེན་ཅན་གྱི་འགྲོ་ལུགས་འདི་ གོང་ཚད་མཐོ་དྲགས་མེད། ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ཆུང་ཀུ་ཚུ་ ༼ནེ་ནོ་དང་མའི་ཀོརོ་༽ ཁེ་ཏོག་ཏོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ཤན་ཞུགས་སྦོམ་འབད་མི་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ལུ་ འབྲེལ་གཏོགས་མཐོ་དྲགས་སྦེ་བྱིནམ་ཨིན། དོན་དངོས་ཐོག མིང་གཏམ་ཅན་གྱི་མི་ངོམ་གཅིག་གི་འགྲོ་སོང་འདི་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཆུང་བ་ཤན་ཞུགས་འབད་མི་༡༠+ དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་སྐུལ་བསྒྲགས་འབད་དེ་ གྲུབ་འབྲས་ལེགས་ཤོམ་ཐོན་ཚུགས། མཛེས་སྡུག་ཚོང་རྟགས་ Pacifica གིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ནེ་ནོ་དང་ མའི་ཀོ་རོ་ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་འབདཝ་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་མ་རྩ་འཆར་གཞི་བཟོ། ཁྱོད་ཀྱིས་མིང་སྦོམ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ལཱ་འབད་རུང་ ཁྱོད་རའི་ཤན་ཞུགས་འཆར་དངུལ་གྱི་ཉུང་མཐའ་ཆ་ཤས་ཅིག་ ནེ་ནོ་དང་ མའི་ཀོརོ་ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ བགོ་བཀྲམ་འབད། འབྲེལ་གཏོགས་དང་འགྲོ་སོང་གི་ཆ་ཚད་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ཨིན། Instagram གི་མཉམ་འབྲེལ་ཁྱད་རྣམ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། གླ་ཆ་སྤྲོད་ཡོད་པའི་མཉམ་འབྲེལ་གྱི་ཁ་ཡིག་དང་ མཉམ་འབྲེལ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ བཟོ་མི་གི་བརྡ་བསྐུལ་ཚུ་ཡང་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་ཀྱི་གསལ་སྡུད་ནང་ལུ་སྟོནམ་ཨིན། ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ཚུ་ ཐབས་ལམ་འོས་འབབ་ཅན་སྦེ་ དབྱེ་ཞིབ་འབད། རྗེས་འཇུག་གྱངས་ཁ་གི་ཚབ་ལུ་ འབྲེལ་གཏོགས་ཚད་གཞི་དང་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གི་ཕྲང་སྒྲིག་ལུ་བལྟ། ཁྱོད་ཀྱི་ས་ཁོངས་ནང་ལུ་ བཟོ་མི་ཆུང་ཀུ་ཅིགའཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་སྤྱིར་བཏང་མཁས་མཆོག་ལས་ལྷག་སྟེ་ རིན་ཐང་ཡོདཔ་ཨིན།
འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།
13. ལམ་སྲོལ་ཡང་ན་ད་ལྟའི་བྱུང་རིམ་དང་འབྲེལ་བའི་ནང་དོན། Evergreen ནང་དོན་ལུ་ རང་སོའི་ས་སྒོ་ཡོད་རུང་ དུས་ཚོད་དང་བསྟུན་པའི་ ནང་དོན་ཚུ་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་མི་ཚུགས། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༥ ལོའི་ Sprout Social IndexTM གིས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་བརྒྱ་ཆ་༩༠ དེ་ཅིག་གིས་ ལམ་སྲོལ་གྱི་དུས་ཚོད་ཚུ་གི་ཐོག་ལུ་ སྡོད་ནིའི་དོན་ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ལུ་ བློ་གཏད་ཡོདཔ་སྦེ་ སྟོན་ཡོདཔ་ཨིན་པས། ལམ་སྲོལ་གྱི་དུས་ཚོད་འདི་ འཛམ་གླིང་ནང་ལུ་ བྱུང་མི་ ལས་རིམ་སྦོམ་ཚུ་ཨིནམ་མ་ཚད་ ནད་ཡམས་ཀྱི་མིམ་དང་ ཡོངས་འབྲེལ་གྱི་འཁྲབ་སྟོན་ དེ་ལས་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་གཙོ་བོ་ཚུ་ཡང་ འོང་སྲིད་ནི་ཨིན་མས། མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་འགྱོ་མི་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ ཁ་སླབ་ནང་ འཛུལ་ཞུགས་འབད་དེ་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ མཐོང་སྣང་དང་ འབྲེལ་བ་བཟོ་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ད་ འཛིན་བཟུང་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་རྐྱངམ་གཅིག་གིས་ གནད་དོན་གཅིག་གུ་ལུ་ ནང་དོན་བཟོ་མི་ཅིག་མེནམ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་མཐོང་ཚུལ་དང་ ཡང་ན་ རིག་པ་ཅན་གྱི་གསར་གཏོད་ཀྱི་ སྐོར་རྒྱབ་བཟུམ་གྱི་ ཐབས་ལམ་ཅིག་ནང་ བརྩི་མཐོང་ཁ་སྐོང་འབད་དགོཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ཤེས་མི་ དོན་ཚན་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་དང་ ལམ་སྲོལ་གྱི་དུས་ཚོད་ཚུ་ འབྲེལ་བ་འཐབ་སྟེ་ ཐབས་བྱུས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ འབདཝ་ཨིན། ང་བཅས་རའི་ Instagram ལས་དཔེ་ཅིག་འདི་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱི་ཚོང་རྟགས་ལུ་ འགྲོས་ག་ར་འོས་འབབ་མེདཔ་ཨིན། ཁྱོད་རང་མ་ཚུད་པའི་ས་ཁོངས་ནང་ བཙན་ཤེད་འབད་མི་འདི་གིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ ལོག་སྟེ་རང་ འབྱུང་འོང་། ཁྱོད་ཀྱི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ག་ཅི་ལུ་བརྩི་མཐོང་ཡོདཔ་ཨིན་ན་དང་ སྤྲོ་བ་ཆེ་བའི་ ལེན་ཐངས་ཁ་སྐོང་བརྐྱབ་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ དོན་ཚན་ཚུ་གཙོ་རིམ་བཟོ། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
སྔོན་དཔག་འབད་བཏུབ་པའི་བྱུང་ལས་ཚུ་གི་ཟླ་ཐོ་ཅིག་བཞག། རྟགས་མ་སྟོན་ནི་དང་ རྩེད་རིགས་ལས་རིམ་ ཡང་ན་ བཟོ་གྲྭའི་ཞལ་འཛོམས་ཚུ་ མནོ་བསམ་གཏང་། གསར་གཏོད་ཀྱི་བསམ་གཞི་ཚུ་ ཧེ་མ་ལས་ གྲ་སྒྲིག་འབད་དེ་བཞག། མགྱོགས་དྲགས་ལན་འདེབས་ནང་དོན་གྱི་དོན་ལུ་ སྲུང་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། བཟོ་བཀོད་ཀྱི་ཐོག་ལས་ དུས་ཡུན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་ལས་བརྒལ་མེདཔ་ལས་ དུས་ཚོད་ཁར་ བསམ་བརྗོད་བཀོད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ལན་འདེབས་ནང་དོན་གྱི་དོན་ལུ་གྲ་སྒྲིག་འབད། ངོས་ལེན་འབད་བཏུབ་པའི་སྒྲ་སྐད་དང་ ཚད་མེད་ཀྱི་དོན་ཚན་ དེ་ལས་ ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་སྡེ་ཚན་འདི་ མགྱོགས་པ་རང་ འགྱོ་ཚུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ ག་གིས་ ལྗང་ཁུ་བཏོན་ཚུགསཔ་ཨིན་ན་ སྔོན་སྒྲིག་ཆ་འཇོག་འབད།
14. རྒྱབ་ལྗོངས་ནང་དོན་བཀོད་པ། ༉ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ Sprout’s Q1 Pulse Survey དང་འཁྲིལ་བ་ཅིན་ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་བརྒྱ་ཆ་༡༩ གིས་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་ལས་ རྒྱབ་ཁར་གྱི་ ནང་དོན་ཚུ་ མང་སུ་ཅིག་ མཐོང་དགོཔ་སྦེ་ཨིནམ་ད་ དེ་ཡང་ Gen Z གི་ནང་ལས་ བརྒྱ་ཆ་༢༦ ལུ་ ཡར་སེང་སོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གྱིས་ བཤད་ནུག འདི་ཡང་ གྱིས་ བཤད་ནུག འདི་ཡང་ གྱིས་ བཤད་ནུག འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ཁེ་ཕན་ཡང་ཡོད། བི་ཊི་ཨེསི་གི་པར་ཚུ་ རང་བཞིན་གྱི་ཐོག་ལས་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་ཉིན་བསྟར་གྱི་ལག་ལེན་ཚུ་ ལཱ་མངམ་མེད་པར་ ནང་དོན་ལུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། Instagram Stories འདི་ རྩ་སྒྲིག་འདི་གི་དོན་ལུ་ རང་བཞིན་གྱི་ཁྱིམ་སྦེ་རང་ ལུས་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་འབདཝ་ད་ ང་བཅས་ཀྱིས་ རྒྱབ་ཁར་ཡོད་པའི་ རིལ་དང་ ཀར་སེལ་ཚུ་ཡང་ ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ མཐོངམ་ཨིན། འདི་ Etta & East ལས་ BTS བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ཡོདཔ་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་སྡེ་ཚན་ནང་ མི་ངོམ་གཅིག་ བི་ཊི་ཨེསི་ནང་དོན་ཚུ་ འབྱུང་པའི་སྐབས་ བཟུང་ནིའི་དོན་ལུ་ བསྐོ་བཞག་འབད། ལས་རིམ་འདི་གིས་ དམིགས་ཡུལ་འདི་ཕམ་བཏང་པའི་ཤུལ་ལས་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ནི་ལུ་བསྒུག་སྡོདཔ་ཨིན། སྐྱོན་མེད་པའི་ནང་ལུ་ བརྟེན་དགོ། འགུལ་སྐྱོད་ཀྱི་པར་རིས་དང་རང་བཞིན་གྱི་སྒྲ་སྐད་དང་ ཡིག་ཐོག་ལུ་མ་བཀོད་པའི་དུས་ཚོད་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་བི་ཊི་ཨེསི་པར་རིས་ཚུ་ བདེན་པ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན། རེ་བ་བསྐྱེད་ནིའི་དོན་ལུ་ བི་ཊི་ཨེསི་ནང་དོན་ལག་ལེན་འཐབ། ཁྱོད་རའི་ཐོན་སྐྱེད་གསར་བཏོན་འབད་བའི་སྐབས་ལུ་ “འདི་བཟོ་ནི་ལུ་ག་ཅི་འགྱོ་ཡི་ག་” སྟོན།
༡༥༽ མི་སྡེའི་དོན་ལུ་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནི། ངལ་གསོའི་སྐབས་ལུ་ གྲོགས་རམ་གྱི་རྟགས་མཚན་བཙུགས་ཏེ་ ཟླཝ་ལས་བཅད་དེ་ ཁུ་སིམ་སིམ་སྦེ་སྡོད་མི་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ ད་ལས་ཕར་ མི་ག་ཡང་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་མི་ཚུགས། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ལུ་ ཚོང་རྟགས་ལས་འགུལ་འདི་ རིམ་མཐུན་སྦེ་ཡོད་པ་ཅིན་རྐྱངམ་ཅིག་ ལཱ་འབདཝ་ཨིནམ་ད་ འདི་ཡང་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ དོ་སྣང་འབདཝ་ལས་ཨིན་མས། Sproutགི་ཞིབ་འཚོལ་ནང་ལུ་ Gen Zགི་ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་བརྒྱ་ཆ་༦༣དེ་ཅིག་གིས་ གནས་ཚུལ་ནང་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་དོན་ཚན་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ སླབ་མི་ཚོང་རྟགས་ཚུ་ལས་ ཉོ་ནི་གི་འོས་འབབ་ཡོདཔ་སྦེ་མཐོང་ནུག འདི་བཟུམ་གྱི་ཐོབ་དབང་ཐོབ་མི་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་ངོ་རྟགས་དང་མཁས་རིག་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ དུས་རྒྱུན་དང་ མི་མང་ལུ་ དེ་གི་དོན་ལུ་ སྟོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ནང་ གཟུགས་ཚོང་ཁང་གིས་ སེམས་ཅན་བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་སྐོར་ལས་ མི་མང་ལུ་ ག་དེ་སྦེ་སྟོནམ་ཨིན་ན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་ཀྱིས་རྒྱབ་ལུ་ལོང་ཚུགས་པའི་ རྒྱུ་རྐྱེན་ཅིག་འདེམས། ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་གནས་གོང་ཚུ་དང་ ངོ་མ་སྦེ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་མི་ཅིག་གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་རྒྱབ་སྐྱོར་འདི་ ལཱ་འབད་ཚུགསཔ་སྦེ་ མ་མཐོང་པར་ རྟག་བརྟན་སྦེ་སྡོད་ཚུགས། ཁྱོད་རའི་ནང་དོན་ཟླ་ཐོ་ནང་ལུ་ རྒྱུ་རྐྱེན་འདི་བཟོ་བསྐྲུན་འབད། དེ་ཡང་ ཚར་གཅིག་གི་ བསྐུལ་བསྒྲགས་མེན་པར་ བསྐྱར་ལོག་བརྗོད་དོན་ཅིག་འོང་དགོ། ཟླ་རིམ་དུས་མཐུན་བཟོ་ནི་དང་ ལས་བྱེདཔ་གི་འོད་མདངས་ ཡང་ན་ ཕན་གནོད་སྙན་ཞུ་ཚུ་ མནོ་བསམ་གཏང་། དྭངས་གསལ་ཅན་སྦེ་སྡོད། ཁྱོད་རའི་ཞལ་འདེབས་ཚུ་གི་དམིགས་བསལ་ཚུ་སྟོན། དཔེར་ན་ དངུལ་ཀྲམ་གྱི་དངུལ་འབོར་དང་ ཁས་བླངས་འབད་བའི་ཆུ་ཚོད་ དེ་ལས་ ཞལ་འདེབས་ཕུལ་བའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ཨིན། མ་གསལ་བའི་ “ང་ཚོས་བདག་གཅེས་” བརྡ་འཕྲིན་འདི་ད་དུང་ལངམ་སྦེ་མེད། ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་ལུ་ བཅའ་མར་གཏོགས་བཅུག་དགོ། ཡུ་ཇི་སི་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིན་ནི་དང་ ཁེ་སང་མེད་པའི་ལས་སྡེ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་ནང་དོན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་ནི་དང་ བརྗེ་སོར་གྱི་བྱ་སྤྱོད་ཀྱི་གོ་སྐབས་བཟོ་ནི།
16. Reels ནང་བསམ་འཆར་ལ་ལན་འདེབས། བརྡ་འཕྲིན་ལན་འདེབས་ཚུ་ དུས་ཡུན་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ འགྱོ་ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་ ཐབས་ལམ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་ཨིནམ་སྦེ་ མགྱོགས་པ་རང་ ཧ་གོ་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ ནང་དོན་འཕྲུལ་ཆས་ནང་ལུ་བཙུགས། བསམ་འཆར་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ བརྡ་སྟོན་ཅིག་ལུ་འགྱུརཝ་ཨིནམ་དང་ ལན་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ ནང་དོན་གསརཔ་ཅིག་ལུ་འགྱུརཝ་ཨིན། རིལ་ཚུ་གིས་ཡང་ གནས་སྟངས་ཅན་གྱི་པར་ཚུ་ལས་ བསམ་བཀོད་ཚུ་ ཧ་ལམ་ཚར་གཉིས་དེ་ཅིག་ བཏོན་ཚུགསཔ་ལས་ ལག་ལེན་འདི་གིས་ སྤྲོ་བ་ཆེ་བའི་ བསམ་ལན་བསྐྱར་ལོག་ཅིག་ བཟོཝ་ཨིན། གཞན་མི་རྗེས་སུ་འཇུག་མི་ཚུ་གིས་ ཁོང་གི་བསམ་འཆར་ཚུ་ ཁྱད་རྣམ་ཅན་སྦེ་མཐོང་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ བཅའ་མར་གཏོགས་མི་མངམ་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིནམ་ཨིན། བྱ་རིམ་ཆ་མཉམ་གྱིས་ ཁྱོད་རའི་རྩིས་ཐོ་གིས་ ཁ་སླབ་ཚུ་ བཏང་མི་ ཨཱལ་གོ་རི་དམ་ལུ་ སླབ་ཨིན་ དེ་གིས་ མཐའ་མཇུག་ལུ་ ཁྱོད་རའི་མཐོང་སྣང་འདི་ ཡར་དྲག་གཏངམ་ཨིན། འདི་ཡང་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ནང་ལུ་ ཉན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་རའི་རིལ་ནང་ལུ་ སྤྱིར་བཏང་གི་དྲི་བ་དང་ ཡང་ན་ གོ་བ་ཕྱི་འགྱུར་ཚུ་ བསལ་ཐབས་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་གི་ཐབས་ལམ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། བཱ་བཱ་ལུ་བེ་བི་ལས་དཔེ་ཅིག་འདི་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་བསམ་འཆར་གྱི་དབྱེ་ཚན་འདི་ དམིགས་གཏད་སྡེ་ཚན་ཅིག་སྦེ་ བརྩི་འཇོག་འབད། དྲི་བ་དང་དགག་པ་ དེ་ལས་ ཚ་དྲོད་བཏོན་མི་འདི་གིས་ རང་དབང་ཅན་གྱི་རིལ་ཚུ་ བཀག་ཆ་འབད་ཚུགས། ལན་ཚུ་ཐུང་ཀུ་དང་ཐད་ཀར་ དེ་ལས་ སྙིང་རྗེ་ཅན་སྦེ་བཞག། པར་ཆས་གུ་མི་གཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ སྐར་ཆ་༡༥-༣༠ དེ་ཅིག་ ༼དང་ཡིག་ཆ་མེདཔ་༽ འདི་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ས་སྒོ་ཅིག་ཨིན། བེཆ་-དྲན་ཐོ་ བསམ་འཆར་-ལན་འདེབས་རིལ་དག་པ་ཅིག་། འདི་ཡང་ བདུན་ཕྲག་གཅིག་གི་རིང་ལུ་ ཡང་ན་ ཟླཝ་གཅིག་གི་རིང་ལུ་ བཀོད་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ རྒྱབ་ལོག་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན།
17. ཨིན་ཊར་ནེཊ་བརྡ་ཁྱབ་ནང་རང་འགུལ་ཅན། ད་རེས་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་གི་ཁྱབ་བསྒྲགས་འདི་ ལག་ཐོག་ལས་ བསྐུལ་བསྒྲགས་འབད་ནི་གི་སྐོར་ལས་ ཉུང་སུ་ཅིག་ལས་བརྒལ་མེདཔ་ལས་ མེ་ཊ་གི་བཅོས་མའི་བློ་རིག་ལུ་ རྒྱུ་རྐྱེན་འོས་འབབ་ཅན་ཚུ་ བྱིན་ནི་དང་ ཡར་དྲག་གཏང་བཅུག་ནིའི་སྐོར་ལས་ མང་སུ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། ཁེ་ཕན་+ བསྐུལ་བསྒྲགས་དང་ རང་བཞིན་གྱི་བཀོད་སྒྲིག་ དེ་ལས་ ཕན་ནུས་ཅན་གྱི་གསར་གཏོད་ལག་ཆས་ཚུ་གིས་ ད་ལྟོ་ “འཛིན་སྐྱོང་” ལཱ་ཚུ་ དབྱེ་ཁག་བཟོ་ནི་དང་ རིན་བསྡུར་བདེ་སྒྲིག་འབད་ནི་ དེ་ལས་ གསར་གཏོད་བསྒྱིར་ནི་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་ལཱ། འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ལུ་ལཱ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ རྒྱུ་ཆ་ལེགས་ཤོམ་བྱིན་ནི། ཆུང་ཆུང་བསྒྱུར་བཅོས་དང་བདག་སྐྱོང་ལཱ་གི་རྩེད་དེབ་རྙིངམ་འདི་ འབྲེལ་བ་མེདཔ་སྦེ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ ཁྱོད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཚུ་ ཁྱོད་ཀྱི་གསར་བཏོད་དང་ འཕྲིན་དོན་ ཆགས་ཤོག་ལེབ་ ཐོན་སྐྱེད་འཚོ་བཅུད་ དེ་ལས་ ཕྱོགས་དང་པའི་གནད་སྡུད་ཚུ་གི་སྤུས་ཚད་ལུ་ མངམ་རག་ལསཔ་ཨིན། ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
མེ་ཊ་ལུ་ ཕྱོགས་དང་པའི་གནས་སྡུད་ཤུགས་ཅན་བྱིན། སི་ཨར་ཨེམ་དང་ གཞི་བསྒྱུར་ཨེ་པི་ཨའི་བརྡ་མཚོན་བཟུམ་སྦེ་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་གཞི་བསྒྱུར་གནས་སྡུད་མཐུད། ཐབས་བྱུས་ཀྱི་འགན་ཁུར་འདི་ མི་ཚུ་བཞག། རང་བཞིན་གྱིས་ སྐྱེལ་འདྲེན་འདི་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས་ནི་ཨིན་རུང་ ད་ལྟོ་ཡང་ དམིགས་ཡུལ་དང་ མཁོ་སྤྲོད་ དེ་ལས་ ཚོང་རྟགས་ཁ་ཕྱོགས་ཚུ་ ངེས་བདེན་སྦེ་ གཞི་སྒྲིག་འབད་དགོཔ་ཨིན། མཚམས་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་རང་བཞིན་བཟོ། འཆར་དངུལ་དང་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ ཕྱིར་བཏོན་འབད་ནི་ དེ་ལས་ ཚོང་རྟགས་ཉེན་སྲུང་སྒྲིག་སྟངས་ཚུ་བཟུམ་གྱི་ གྲོས་བསྟུན་འབད་མ་ཚུགས་པའི་ བཀག་ཆ་ཚུ་ བཙུགས་དགོཔ་དྲན་དགོ།
18. སྐད་ཆ་བཤད་པའི་མགོ་ལན་བརྙན་འཕྲིན། དུས་ཅི་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ནང་ པར་ནང་པར་གྱི་ ལན་ལོག་བརྙན་འཕྲིན་ཚུ་ ཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། ཚོང་རྟགས་མངམ་གིས་ རྩ་སྒྲིག་འདི་ བསམ་བརྗོད་དང་ སྐབས་དོན་ དེ་ལས་ མི་ངོ་ཚུ་ ཁོང་རའི་ནང་དོན་ནང་ ཁ་སྐོང་བརྐྱབ་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། རྒྱུ་མཚན་འདི་ཆ་ཤས་ཅིག་ཨཱལ་གོ་རི་དམ་ཨིན། ལན་ལོག་བརྙན་འཕྲིན་ཚུ་གིས་ བལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ཆ་ཚང་སྦེ་ཉན་དགོཔ་ལས་ བལྟ་ནི་གི་དུས་ཚོད་རིངམོ་སྦེ་བཏོནམ་ཨིན། འདི་ཡང་ སེམས་ཁམས་རིག་པའི་ཆ་ཤས་ཅིག་ཨིནམ་དང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་བཟོ་མི་ པར་རིས་དང་ ནང་དོན་ཚུ་ གང་སྟེ་ཡོད་མི་ནང་ལུ་ ཡིག་ཐོག་ལུ་མ་བཀོད་པའི་མི་གི་གདོང་འདི་གིས་ སེམས་ཁར་འབབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། Huda Beauty གཞི་བཙུགས་འབད་མི་གིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ མོ་གི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ བཟོ་མི་ཚུ་ལུ་ ལན་གསལ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ གཤམ་གསལ་བཟུམ་གྱི་ མགུ་ཏོ་གི་ལན་ལོག་བརྡ་དོན་ཚུ་བཟོཝ་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་སྡེ་ཚན་ནང་ལུ་ མི་ངོམ་འོས་འབབ་ཅན་འཚོལ། རང་བཞིན་གྱི་ཐོག་ལས་ པར་ཆས་ནང་ སྤྲོ་བ་བསྐྱེད་མི་དང་ བསམ་འཆར་ཚུ་ ཉན་དགོཔ་ཡོད་མི་ཅིག་ ལཱ་འདི་གི་དོན་ལུ་ འདེམས་ངོ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། སྐར་ཆ་འགོ་ཐོག་གཉིས་ མཛུབ་མོ་བཙུགས། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། སྒྲ་སྐད་བཀག་བཞག་བལྟ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཚིག་ཡིག་བང་རིམ་ཅིག་ཁ་སྐོང་བརྐྱབ། ཨིན་ཊར་ནེཊ་གིས་སླབ་མི་ནང་ དུས་ཚོད་བལྟ་ནི་འདི་ ༼རྩེདམོ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་༽ ཁྱོད་རའི་ནང་དོན་ཚུ་ ཕིཌ་ཚུ་ནང་ བགོ་བཀྲམ་འབད་ནི་གི་ ཨེལ་གོ་རི་དམ་འདི་ འདྲུད་བདའཝ་ཨིན་ཟེར་ཨིན་མས།
19. གསར་གཏོད་ཀྱི་ཁུག་མ་ལྟར་དྲན་གདུང་། བལྟ་མི་གིས་ ནང་དོན་ཚུ་ ལས་སྦྱོར་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ སེམས་ཀྱི་ཚོར་སྣང་གི་ལན་གསལ་ཚུ་ འབྱུང་བཅུགཔ་ཨིན། དེ་ལས་ Instagram ནང་ལུ་ བློ་གཏད་ཅན་སྦེ་ལཱ་འབད་དགོ་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། མི་འབོར་ཞིབ་རྩིས་སྦོམ་ཤོས་འདི་ ལོ་ཚད་༢༥ལས་༣༤གི་བར་ན་འབད་མི་ཚུ་ཨིན། འ་ནི་མི་ལོ་སྟོང་ཕྲག་དང་ རྒས་ཤོས་ཚུ་ལུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ ལམ་སྲོལ་གྱི་དུས་སྐབས་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ དྲན་ཤེས་དང་ བརྩེ་གདུང་གི་དྲན་ཤེས་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ ད་ལྟོ་ ཚོང་རྟགས་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ སྡེ་ཚན་གྱི་འཐུས་མི་ཚུ་གི་ ཨ་ལུའི་པར་ཚུ་ ག་ཅི་འབད་ བཀོད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་ཨིན་པས། རྩ་སྒྲིག་འདི་གིས་ སེམས་ཁར་དྲན་པའི་ཨེབ་རྟ་འདི་ བརྡུང་ཞིནམ་ལས་ མི་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་རྒྱབ་ཁར་ མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ དུས་མཉམ་ལུ་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ཚུགས། འདི་ Literati ལས་དཔེ་ཅིག་ཨིན།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་རའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ག་ཅི་གིས་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ཨིན་ན་ ཤེས་དགོ། ༢༠༠༠ དང་ ༩༠ ལོའི་འགོ་ཐོག་ལུ་ ཁྱོད་ཀྱི་ བརྡ་སྟོན་ལྟེ་བ་འདི་ ༢༢ ཡང་ན་ ༣༢ ཨིན་ན་མེན་ན་ དེ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ སེམས་ཁར་དྲན་ཤེས་འདི་ སོ་སོ་སྦེ་ ཕོག་ཡོདཔ་ཨིན། རིལསི་གུ་ལུ་ སེམས་ཁར་དྲན་པའི་སྒྲ་སྐད་ལག་ལེན་འཐབ། ངོས་འཛིན་འབད་བཏུབ་པའི་ སློབ་གྲྭ་རྙིངམ་གི་གཞས་ཚིག་ཡང་ན་ སྒྲ་སྐད་ཀྱི་ནུས་པ་འདི་གིས་ རང་གིས་སྦེ་ བརྡ་འཕྲིན་ཅིག་འབག་ཚུགས། མདུན་ལམ་ལུ་བལྟ་སྟེ་ ག་ཅི་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ སེམས་ཁར་དྲན་ཤེས་འདི་ ཆ་སྒྲིག་འབད། “འདི་དྲན་གམ།” དེ་ལས་ “ད་ལྟོ་ང་བཅས་ཀྱིས་ག་ཅི་འབདཝ་ཨིན་ན་” གིས་ ཕྱེད་ཀ་གཉིས་ཆ་ར་ སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་བཟོཝ་ཨིན།
༢༠༽ བྱིན་རླབས་དང་འགྲན་བསྡུར་ཚུ་ད་ལྟོ་ཡང་ལཱ་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ ཀི་དེབ་ནང་ལུ་ ཐབས་ཤེས་རྙིང་ཤོས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ད་ལྟོ་ཡང་ ལཱ་འབདཝ་ཨིན་མས། ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་ “དགའ་བ། རྗེས་སུ་འཇུག། ངོ་རྟགས་གསུམ།འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ འབྲེལ་གཏོགས་འབདཝ་ཨིན། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ བརྩི་མཐོང་བཏང་མི་ འགྲན་བསྡུར་ཚུ་གིས་ དོན་དག་ཆེ་བའི་ ཡུ་ཇི་སི་ཕུལ་ནི་དང་ གནས་ཚུལ་ཡིག་ཆ་ མངགས་ཉོ་འབད་ནི་ ལོ་རྒྱུས་བགོ་བཤའ་རྐྱབ་ནི་ ཡང་ན་ ལན་ངོ་མ་ཡོད་པའི་ བསམ་འཆར་ཚུ་ དྲིཝ་ཨིན། འདི་བཟུམ་གྱི་ལན་འདི་གིས་ འབྲེལ་གཏོགས་ངོ་མ་དང་ ལོག་སྟེ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ནང་དོན་ དེ་ལས་ བཅའ་མར་གཏོགས་མི་ཚུ་ ཤུལ་ལས་ མཐའ་འཁོར་ལུ་སྡོད་ནི་གི་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ནང་ལུ་ BabyBoo Prints ལས་དཔེ་ཅིག་ཡོད།
ཚོང་པ་ཚུ་གིས་ག་ཅི་འབད་ཚུགསཔ་སྨོ?
ཁྱོད་ཀྱི་བྱིན་རླབས་འདི་ འབྲེལ་གཏོགས་དམིགས་ཡུལ་ཚུ་ལུ་བསྡམས། བགོ་བཤའ་མངམ་དགོཔ་ཨིན་ན? མི་ཚུ་ལུ་ ཁོང་རའི་སྲུང་ཚུ་ནང་ བརྡ་འཕྲིན་འདི་ བརྗེ་སོར་འབད་བཅུག། བསམ་འཆར་དགོཔ་ཨིན་ན? ཐོ་བཀོད་འདི་ལན་གསལ་ ངོ་རྟགས་ ཡང་ན་ གཙོ་ཚིག་བསམ་བཀོད་ཅིག་བཟོ། མཉམ་འབྲེལ་གཙོ་འཛིན་འབད་ནི་ལུ་ ལྷན་ཐབས་ཀྱི་ཚོང་རྟགས་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་འབད། འདི་གིས་ ཁྱབ་ཚད་གཉིས་ལྡབ་འབད་དེ་ ཟད་འགྲོ་ཚུ་ བགོ་བཤའ་རྐྱབ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་དབྱེ་ཁག་དང་ ཧེ་མ་ལས་རང་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་དེ་ཡོད་མི་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ལུ་ ངོ་སྤྲོད་འབདཝ་ཨིན། Reels བརྒྱུད་དེ་ གསལ་བསྒྲགས་དང་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད། འདི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ གནས་སྟངས་ངེས་མེད་ཀྱི་ བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་ བརྡ་འཕྲིན་ལས་ མང་སུ་ཅིག་ ཁྱབ་སྤེལ་དང་ བགོ་བཤའ་རྐྱབ་བཅུགཔ་ཨིན།
མདུན་ལུ་བལྟ་སྟེ་: ༢༠༢༦ ལོའི་ཨིན་སི་ཊ་གྷ་རམ་གྱི་ འགྲོས་འདི་ཚུ་ ག་དེ་སྦེ་འབད་ནི་ཨིན་ན། ཨིན་ཊར་ནེཊ་འདི་ མགུ་རྙོག་དྲགས་སྦེ་ འགྱོ་དོ་ཡོད་རུང་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གིས་ ལཱ་ཁག་བཏང་མི་ ནང་དོན་ཚུ་ལུ་ བཟོད་བསྲན་ཉུང་སུ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ དངོས་པོ་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་བཟོ་ཚུགས་ནི་དང་ རང་བཞིན་གྱིས་ ཁྱབ་བསྒྲགས་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས་ནི་ དེ་ལས་ ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁྱད་རྣམ་གསརཔ་ཚུ་གིས་ ཉོ་སྒྲུབ་འབད་ནི་གི་ལམ་འདི་ ཐུང་ཀུ་བཟོ་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ད་ མི་ཚུ་གིས་ ངོ་མ་ལུ་ ལན་གསལ་འབད་མི་འདི་ ག་ནི་ཡང་ འགྱུར་བཅོས་མི་འབད། ད་ལྟོ་ཡང་ ཁོང་གིས་ ཕན་ཐོགས་ཅན་དང་ དམིགས་བསལ་ དུས་ཚོད་དང་ མི་གི་ཚོར་སྣང་བྱུང་མི་ ནང་དོན་ཚུ་དགོཔ་ཨིན། ད་ལྟོའི་ Instagram གི་འགྲོ་ལུགས་འདི་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན? རིན་མེད་སྟོངམ་སྦེ་ Sprout Social འབད་རྩོལ་བསྐྱེད་དེ་ ཉན་ནི་དང་དབྱེ་དཔྱད་ དེ་ལས་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ལག་ཆས་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ ཕན་གནོད་ཅན་གྱི་ནང་དོན་འཆར་གཞི་བརྩམ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ཚུགས་ག་ བལྟ། སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ མཐར་འཁྱོལ་གྱི་ ངེས་ཚིག་བཀོད་མི་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་གི་ འགྲོས་༢༠ གི་ བརྡ་འཕྲིན་འདི་ འགོ་དང་པ་ར་ སྤྲའུཊ་མི་སྡེ་ནང་ལུ་ ཐོན་ཡོདཔ་ཨིན།
