Ini ialah Optimizer, surat berita mingguan yang dihantar setiap hari Jumaat daripada pengulas kanan Verge
Keinginan kesihatan datang dan pergi, tetapi protein kekal selama-lamanya. Sekurang-kurangnya begitulah perasaannya kerana algoritma menundukkan saya kepada trend kesihatan terkini yang berkaitan dengan protein: video seorang lelaki gimnasium sedang menyiapkan pinggan panas berisi kibble budak lelaki.
Boy kibble tidak rumit. Menurut influencer dan kepingan trend sama, ia adalah hidangan sederhana daging lembu dan nasi putih. Ya, itu sahaja. Daging lembu membekalkan lemak dan protein, manakala ...