هذه Optimizer، وهي رسالة إخبارية أسبوعية يتم إرسالها كل يوم جمعة من أحد كبار مراجعي Verge أغنية فيكتوريا التي تحلل وتناقش أحدث الأدوات والجرعات التي تقسم أنها ستغير حياتك. الاشتراك في المُحسِّن هنا.
جنون العافية يأتي ويذهب، ولكن البروتين يبقى إلى الأبد. على الأقل هذا هو ما أشعر به عندما تُخضعني الخوارزمية لأحدث اتجاهات العافية المتعلقة بالبروتين: مقطع فيديو لصالة ألعاب رياضية يقوم بإعداد طبق ساخن من أطباق الصبي.
أطعام الصبي ليس معقدًا. وفقًا لأصحاب النفوذ والأخبار الرائجة على حدٍ سواء، فهي وجبة متواضعة مكونة من لحم البقر المفروم والأرز الأبيض. نعم هذا كل شيء. يوفر لحم البقر الدهون والبروتين، بينما يوفر اللحم …
