Каждый год мы запускаем интересный (увлекательный!) проект: выявляем лучшее время для публикации публикаций в социальных сетях на всех основных платформах. В рамках отчета Buffer о состоянии взаимодействия с социальными сетями за 2026 год мы проанализировали более 52 миллионов сообщений на основных платформах. Наш специалист по данным выявил временные интервалы с самой высокой медианной вовлеченностью в Instagram, Facebook, Threads, LinkedIn, YouTube, TikTok и X — и обнаружил несколько довольно убедительных закономерностей. Результат: наши обоснованные данные рекомендации о лучшем времени для публикации публикаций в социальных сетях в 2026 году. 🥳 Используйте это время в качестве отправной точки в своей маркетинговой стратегии в социальных сетях, чтобы дать вашему контенту наилучшие шансы на успех. Прежде чем я перейду к этому, хочу сделать важное предостережение: публикация постов в социальных сетях в «нужное» время не является секретным соусом для успеха контента. (Если бы существовал секретный соус, то это была бы последовательность. Но об этом чуть позже.) Алгоритм каждой платформы учитывает множество различных факторов — вовлеченность, время просмотра, предпочтения пользователей, местоположение и многое другое. Выбор времени публикации — это, скорее всего, лишь небольшая часть довольно сложной головоломки. Тем не менее, если вы чувствуете, что попадаете во все нужные ноты в своем контенте и хотите придать своей стратегии в социальных сетях небольшой полезный импульс, стоит проверить лучшее время для публикации на платформах, которые вы используете. ⚡Определите лучшее время для публикации прямо в буфере: настройте свой календарь контента, чтобы создать интервалы публикации, оптимизированные для наилучшего времени на каждой отдельной платформе — так что вам больше никогда не придется беспокоиться о времени публикации. Начни бесплатно →
Перейти в раздел:
Есть ли лучшее время для публикации в социальных сетях? Краткое руководство по выбору лучшего времени для публикации в социальных сетях Лучшее время для публикации на Facebook Лучшее время для публикации в Instagram Лучшее время для публикации в LinkedIn Лучшее время для публикации в TikTok Лучшее время для публикации на YouTube
Лучшее время для публикации коротких видео на YouTube Лучшее время для публикации длинных видеороликов на YouTube
Лучшее время для публикации в X (ранее Twitter) Лучшее время для публикации в темах Получите оптимизированный график публикаций в Buffer Как найти лучшее время для публикации в Buffer Часто задаваемые вопросы о лучшем времени для публикации в социальных сетях Больше ресурсов по маркетингу в социальных сетях
Существует ли в целом лучшее время для публикации публикаций в социальных сетях? Не существует единого лучшего времени для публикации публикаций в социальных сетях, которое применимо ко всем платформам социальных сетей. Все они используются по разным причинам разными пользователями. Например, в отличие от других платформ социальных сетей, LinkedIn используется для профессиональных сетей и процветает в рабочее время во второй половине дня. TikTok больше ориентирован на развлечения, поэтому видео и карусели с большей вероятностью наберут просмотры в нерабочее время. Facebook используется для общения с друзьями, а X и Threads — для новостей, а это означает, что люди, скорее всего, проверят их в начале дня. Как вы можете видеть из всех наших графиков, совпадений не так уж много. Таким образом, хотя мы не можем быть настолько конкретными, насколько это возможно, для каждой платформы, мы можем дать общие рекомендации, которые в значительной степени соответствуют здравому смыслу. Например, контент, опубликованный посреди ночи, обычно не работает. Возможно, менее очевидно, что публикации, публикуемые по выходным, также обычно привлекают меньше внимания (на всех платформах, кроме TikTok). Учитывая все это, вам гораздо лучше иметь план цифрового маркетинга и календарь в социальных сетях с уникальным графиком публикаций для каждой платформы. Давайте перейдем к нашим рекомендациям для всех из них. Какой часовой пояс? Чтобы облегчить понимание этих данных, наш специалист по данным Bufferoo применил математическую магию, чтобы сделать рекомендуемые часовые пояса универсальными. Другими словами, не нужно конвертировать — учитывайте все рекомендации по местному времени. Независимо от того, находитесь ли вы в EST (восточное стандартное время), PST (тихоокеанское стандартное время) или IST (индийское стандартное время), время применимо к вам. Краткое руководство по выбору лучшего времени для публикации в социальных сетях. Вот шпаргалка для лучшего времени для публикации в социальных сетях (стоит также прокрутить вниз, чтобы увидеть больше вариантов).
Платформа Лучшее время для публикации
Фейсбук 8:00 – 12:00. (будние дни)
Инстаграм 9 утра и 18 часов. (будние дни)
LinkedIn 15:00. – 18:00. (ср–вс)
ТикТок 18:00. – 23:00. (ежедневно) плюс утро выходного дня
YouTube шорты 16:00. – 19:00. (Пт–Сб)
YouTube (полная версия) 18:00. – 22:00. (Вс–Вт)
Х (Твиттер) с 8.00 до 11.00 (будние дни)
Темы 7 утра – 12вечера (будние дни)
Именно здесь действительно проявляет себя инструмент управления социальными сетями, такой как Buffer. Поэкспериментируйте, планируя публикации в рекомендуемое время и отслеживая эффективность публикаций, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашей целевой аудитории. Лучшее время для публикации на Facebook. Лучшее время для публикации на Facebook — 9 часов утра в четверг. Это время в 9 утра, как правило, привлекает наибольшую активность, но утро четверга занимает первые места в целом. В целом, в утренние часы на Facebook происходит волшебство. Уровень вовлеченности, как правило, повышается в середине утра, достигает пика около полудня и постепенно снижается до следующего всплеска ранним вечером. Когда дело доходит до нового всплеска ранним вечером. Когда дело доходит до лучшего дня для публикации публикаций на Facebook, лидирует по общей вовлеченности среда, за ней следует четверг. Вовлеченность заметно снижается в публикациях в социальных сетях по выходным, а суббота становится самым тихим днем на платформе. Получите полный анализ: вот лучшее время для публикации сообщений в Facebook на каждый день неделя →Лучшее время для публикации в InstagramЛучшее время для публикации в Instagram — 9 утра четверга; что интересно, в то же время, что и Facebook. Проанализировав почти 10 миллионов постов, мы обнаружили, что этот временной интервал неизменно имеет самый высокий охват. Рано утром в среду и четверг наблюдается сильный всплеск активности ранним вечером в большинстве дней недели. Если вы посмотрите на тепловую карту выше, вы заметите, что активность в Instagram обычно достигает своего апогея в 18:00. в большинстве дней. Выходные, однако, рассказывают другую историю. Охват имеет тенденцию падать по пятницам и начинает восстанавливаться только в понедельник. Несмотря на то, что в воскресенье активность выше, она не совсем соответствует эффективности постов в будние дни. В целом, будние дни — безопасная ставка для стабильного охвата в Instagram, но среда выходит на первое место с более высокой вовлеченностью, чем остальная часть недели. На другом конце шкалы? Пятница — худший день для публикации в Instagram, где мы видим заметное падение эффективности публикаций за выходные. Получите полный анализ: вот лучшее время для публикации в Instagram для каждого дня недели → Лучшее время для публикации в LinkedIn. Лучшее время для публикации в LinkedIn — 16:00. в среду, 16:00. в пятницу и 15:00. в пятницу. В почти 5 миллионах постов LinkedIn, которые мы проанализировали, мы обнаружили заметное изменение по сравнению с 2025 годом, когда пиковое время публикаций прочно приходилось на рабочий день. Несмотря на то, что платформа по-прежнему ориентирована на профессиональное использование, все больше людей теперь взаимодействуют с контентом в нерабочее время — будь то по дороге домой, расслабляясь вечером или быстро прокручивая перед сном. Как показывают данные, вовлеченность начинает нарастать во второй половине дня и остается стабильной вплоть до вечера. В отличие от других социальных платформ, где вечерние публикации уже давно являются наиболее эффективными, этот сдвиг является относительно новым для LinkedIn. Между тем, посты, опубликованные в начале дня (с 6:00 до 11:00), сейчас вызывают сравнительно меньшую вовлеченность, чем те, которыми делятся позже. Когда дело доходит до лучшего дня для публикации в LinkedIn, среда вытесняет остальные дни недели (снова), за ней следуют четверг и пятница. Удивительно (для профессиональной платформы), но посты, опубликованные в субботу и воскресенье, привлекают заметно больше внимания, чем в первые дни недели. Получите полный анализ: вот лучшее время для публикации в LinkedIn для каждого дня недели → Лучшее время для публикации в TikTok. Лучшее время для публикации — воскресенье в 9 утра, а затем понедельник в 13:00. и воскресенье в 13:00. Видео, карусели и даже текстовые сообщения, опубликованные в эти интервалы, как правило, собирают наибольшее количество просмотров в течение недели. и 23:00. Днем (с 12:00 до 17:00) в большинстве дней обычно немного тише. TikTok также показывает высокие результаты по субботам и воскресеньям. Суббота — лучший день для публикации в TikTok, за ним следует понедельник. В отличие от других платформ, которые мы уже рассмотрели, среда — худший день для публикации на TikTok.📌Получите полный анализ: Вот лучшее время для публикации на TikTok для каждого дня недели → Лучшее время для публикации на YouTubeПоскольку короткие видеоролики на YouTube ведут себя совершенно иначе, чем длинные видеоролики — как в том, как они используются, так и в том, как алгоритм их распределяет — мы рассмотрели каждое из них отдельно, чтобы дать более четкое и точное представление о том, что работает. Лучшее время для постYouTube ShortsЧто касается YouTube Shorts, пятница в 16:00. выходит на первое место. Короткометражки, публикуемые в это время, обычно пользуются наибольшей популярностью – в 18:00. и 19:00. по пятницам также работают очень хорошо. В целом, по вечерам (с 18:00 до 23:00) в течение недели шорты получают наибольшую популярность. Это имеет смысл с точки зрения того, как люди используют шорты: это быстрый и простой контент, который идеально вписывается в перерывы после работы, когда люди прокручивают контент, чтобы расслабиться. Дневные интервалы (с 12:00 до 17:00), как правило, немного тише, хотя ситуация начинает улучшаться позже в тот же день. В целом, послеобеденное время, как правило, является самым слабым временем для публикации сообщений, когда большинство людей все еще заняты или еще не в режиме прокрутки. Глядя на неделю в целом, пятница, суббота и четверг — ваши самые сильные дни. Пятница лидирует, а суббота отстает. Для достижения наилучших результатов постарайтесь публиковать публикации вечером в эти дни — начиная с пятницы в 16:00. выделяется как лучшее время. В начале недели было немного медленнее. Во вторник, как правило, наблюдается наименьшая вовлеченность, за ней следует понедельник, поэтому, возможно, стоит больше сосредоточиться на середине и конце недели, со среды по субботу. Лучшее время для публикации длинных видеороликов на YouTube. Для более длинных видеороликов на YouTube вечер (с 18:00 до 22:00), как правило, по-прежнему остается лучшим местом для вовлечения. В отличие от коротких видео, более длинные видеоролики в большей степени зависят от выделенного времени для просмотра, поэтому имеет смысл, что люди, как правило, смотрят по вечерам или в выходные дни, когда они с большей вероятностью будут устраивайтесь поудобнее и наблюдайте дольше. Тем не менее, есть также несколько заметных всплесков утренних и полуденных всплесков (особенно по выходным), что показывает, что привычки просмотра могут различаться больше, чем ожидалось. После полудня, особенно в середине недели, обычно самое слабое окно, когда большинство людей заняты или не настроены на более длинный контент. Воскресенье выделяется как самый сильный день в целом, с неизменно высокой вовлеченностью по всем направлениям. Вторник и понедельник также работают хорошо, тогда как середина недели, особенно среда и четверг, обычно более спокойная. Для достижения наилучших результатов постарайтесь публиковать публикации вечером — особенно ближе к концу недели и на выходных, когда у зрителей, скорее всего, будет время и внимание для взаимодействия. Опять же, это зависит от типа контента. Если вы создаете видеоролики с практическими рекомендациями, которые показывают людям, как использовать, например, какое-либо программное обеспечение, связанное с работой, возможно, лучше публиковать сообщения в течение недели. Получите полный анализ: вот лучшее время для публикации на YouTube для каждого дня недели → Лучшее время для публикации на X (ранее Twitter) Лучшее время для публикации на Twitter/X — 9 утра во вторник. Согласно нашему анализу более 8 миллионов публикаций, именно тогда контент вызывает наибольшую вовлеченность. Следующее лучшее время — среда в 10 часов утра, за которым следует среда в 9 часов утра. Однако в целом лучше всего подходит утро буднего дня. Вовлеченность начинает набираться рано — обычно около 8 часов утра — и достигает своего пика между 9 и 11 часами утра. Затем активность имеет тенденцию снижаться во второй половине дня, когда люди переключают передачи на остальную часть своего рабочего дня. Большинство самых эффективных временных интервалов приходится на это утреннее окно, поэтому, если вы хотите, чтобы больше внимания уделяли вашим твитам, попробуйте запланировать их до обеда. Среда — лучший день для публикации Твиттер/Х. Публикации, опубликованные во вторник и четверг, также работают хорошо, поэтому середина недели — прекрасное время для появления на платформе. Вовлеченность, как правило, снижается после публикаций, опубликованных в выходные дни. Суббота — самый тихий день в Твиттере, воскресенье не отстает, так что, как правило, лучше сохранять самый сильный контент на рабочую неделю. Получите полный анализ: вот лучшее время для публикации в Twitter/X для каждого дня недели → Лучшее время для публикации в Threads Лучшее время для публикации в Threads — 9 часов утра в четверг (что интересно, то же самое, что и в Facebook, Instagram и X). Публикации, опубликованные тогда, имели самый высокий средний уровень вовлеченности (то есть лайков, ответов и репостов) по всем данным, которые мы проанализировали. Следующее лучшее время — с 7:00 до 12:00. в будние дни. Вообще говоря, утро большинства будних дней — отличное время, к которому стоит стремиться. Среда — лучший день для публикации сообщений в Threads (опять же, как и на многих других платформах), исходя из общего уровня вовлеченности. За ним следуют четверг и вторник — середина недели явно является лучшим временем для Threads. С другой стороны, суббота, воскресенье иВ понедельник видим самый низкий уровень вовлеченности. Если вы планируете пакетный контент на неделю, возможно, вам стоит подумать о публикациях на выходных и понедельниках.📌Получите полный анализ: вот лучшее время для публикации в темах на каждый день недели →Получите оптимизированный график публикаций в BufferХотите работать умнее, а не усерднее? (Очень вам это нравится!) Вы можете узнать самое лучшее время для публикации прямо в Buffer. Вы можете автоматически установить это рекомендуемое время для всех своих платформ социальных сетей в Buffer. Бонус: мы регулярно обновляем это время, поэтому у Buffer всегда будет самая актуальная информация о лучшем времени публикации. 🤓Они будут отображаться в виде слотов для публикаций в вашей очереди и календаре, вот так: Сейчас это действительно одна из моих любимых функций Buffer. Настройка займет у вас меньше минуты: нажмите на платформу, для которой вы хотите установить расписание, в списке каналов слева. Нажмите на значок шестеренки в верхней части страницы, рядом с дескриптором вашей платформы. В разделе «Время публикации» нажмите кнопку «Создать новое время публикации», затем «Использовать рекомендуемое время публикации». Расписание автоматически обновится и будет включать в себя лучшее время публикации на неделе на основе нашего последнего анализа миллионов сообщений. В следующий раз вы планируете публикацию, вы можете легко выбрать одно из этих мест с высокой вовлеченностью. Больше не нужно гадать! Как найти лучшее время для публикации в BufferЯ не могу обещать, что публикация вашего контента именно в это время будет гарантировать успех в социальных сетях — хотелось бы, чтобы это было так просто. Важно помнить, что поведение аудитории может быть разным. Например, оптимальное время публикации для аудитории Buffer в социальных сетях, вероятно, не подойдет для моей личной целевой аудитории, и наоборот. Использование показателей социальных сетей в качестве руководства может быть здесь очень полезным. Некоторые платформы социальных сетей, такие как Instagram и YouTube, будут включать периоды высокой активности в свою собственную аналитику. Для тех, кто этого не делает, вы можете немного поработать вручную, проанализировав свои наиболее эффективные публикации, чтобы сделать некоторые обоснованные предположения о личном наилучшем времени для публикации в социальных сетях. Нажмите на руководства для конкретных платформ, ссылки на которые я дал выше, чтобы найти пошаговые инструкции, которые помогут вам получить к ним доступ. Конечно, есть более простой способ. Хороший инструмент управления социальными сетями может выполнить эту тяжелую работу за вас. Аналитика Buffer подсчитает все ваши исторические данные и порекомендует следующее: Лучшее время/день недели для публикации. Лучший формат контента для публикации (изображение, видео, текст или ссылка). Как часто публиковать сообщения в день или неделю. Примечание. Buffer Analytics доступен в наших платных планах для страниц Facebook, Instagram, Twitter/X и LinkedIn. Наша функция «Ответы» может рекомендовать лучшие дни и время для публикаций в Instagram, а также лучшие дни для публикаций на страницах Facebook, Twitter/X и LinkedIn. Чтобы найти цифры: убедитесь, что социальная сеть, которую вы хотите проанализировать, подключена к Buffer (вот руководство по подключению всех наших доступных каналов). Обратите внимание: если этот канал только что был подключен к Buffer, сбор всех необходимых данных может занять около недели. Нажмите вкладку «Анализ» в левом верхнем углу. Здесь вы увидите, как ваш контент работал за установленный вами период, с помощью раскрывающегося списка дат в правом верхнем углу. Нажмите на вкладку «Ответы». В этом окне вы найдете все рекомендации, которые я упоминал выше. В столбце слева выберите платформу, для которой вы хотите получить ответы. Время имеет значение, но это еще не все. Как я уже упоминал ранее, поиск лучшего времени для публикации в социальных сетях может помочь повысить эффективность контента, но это не волшебное средство, которое сделает ваш контент вирусным. Использование оптимального времени публикации на выбранных вами платформах социальных сетей — это простая опция, но ваше время и энергию лучше всего потратить на то, чтобы ваш контент находил отклик у вашей целевой аудитории. и подтолкнет вас к достижению ваших целей в области маркетинга в социальных сетях. Не знаете, с чего начать? Вот наше руководство по созданию надежной стратегии в социальных сетях с нуля — а также шаблон, с которого можно начать. Что вам показалось наиболее полезным при определении лучшего времени для публикации сообщений в социальных сетях? Дайте нам знать @buffer во всех наших учетных записях в социальных сетях. Часто задаваемые вопросы о лучшем времени для публикации в социальных сетях. Есть ли в целом лучшее время для публикации в социальных сетях? Нет —не существует единого лучшего времени, которое подходило бы для всех платформ. Каждая сеть имеет разное поведение и намерения пользователей, поэтому время публикации публикаций, подходящее для LinkedIn, не обязательно будет подходить для TikTok. В какие дни лучше всего публиковать сообщения в социальных сетях? В целом, середина недели, как правило, работает лучше всего. По средам наблюдается более высокий уровень вовлеченности на большинстве платформ, которые мы рассматривали, но, опять же, это очень зависит от платформы. Некоторые платформы, такие как TikTok и YouTube, по-прежнему могут хорошо работать в выходные дни. Почему время публикации имеет значение? Публикация в нужное время помогает вашему контенту дойти до людей, когда они наиболее активны, что может привести к более сильному раннему вовлечению — важный сигнал для алгоритмов социальных сетей. Достаточно ли публикации в «лучшее» время, чтобы гарантировать успех? Нет — время помогает, но это только одна часть головоломки. Такие факторы, как качество контента, последовательность, релевантность аудитории и алгоритмы платформы, играют гораздо большую роль. Регулярная публикация публикаций и создание контента, который находит отклик у вашей аудитории, окажет большее влияние, чем соблюдение точного «идеального» времени. Должен ли я точно следовать этому времени публикации? Подумайте о нем как об отправной точке. Наилучшие результаты достигаются при тестировании и корректировке на основе данных и эффективности вашей собственной аудитории. Как мне найти лучшее время для публикации сообщений для моей аудитории? Используйте свою аналитику. Большинство платформ предоставляют информацию о том, когда ваша аудитория наиболее активна, или вы можете использовать такой инструмент, как Buffer, чтобы просмотреть их все в одном месте. Вы также можете поэкспериментировать с разным временем публикации и отслеживать, что с течением времени работает лучше всего. Больше ресурсов по маркетингу в социальных сетях. Лучший формат контента на социальных платформах: проанализировано более 45 миллионов сообщений. Более 20 лучших сайтов и платформ в социальных сетях для развития вашего бренда. 11 лучших инструментов аналитики социальных сетей для создателей и маркетологов.
