א גראַונדברייקינג נייַע לערנען פון ייל אוניווערסיטעט בוסט די מיטאָס אַז יידזשינג מיטל באַשערט גשמיות און גייַסטיק אַראָפּגיין. די פאָרשונג ריווילז אַז יידזשינג אין פאַרקערט איז פיל מער געוויינטלעך ווי רובֿ מענטשן טראַכטן. אין פאַקט, אַן אַמייזינג 45% פון מענטשן דערפאַרונג עטלעכע פאָרעם פון פאַרקערט יידזשינג. דער דערשיינונג איז אָפט טריגערד דורך אַ פּשוט אָבער שטאַרק מיינדסעט יבעררוק. פארשטאנד פון דעם קענען יבערמאַכן ווי איר צוגאַנג דיין געזונט און לאָנדזשעוואַטי.
וואָס טוט 'יידזשינג אין פאַרקערט' טאַקע מיינען?
פאַרקערט יידזשינג רעפערס צו מעזשעראַבאַל ימפּרווומאַנץ אין בייאַלאַדזשיקאַל מאַרקערס איבער צייט. עס איז נישט וועגן קערן די זייגער אין גאנצן. אַנשטאָט, עס ינוואַלווז ענכאַנסינג ווייטאַלאַטי, קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז און גשמיות געזונט.
Yale ס פאָרשונג ווייזט אַז פילע מענטשן אַקשלי ווערן כעלטיער ווען זיי וואַקסן עלטער. דעם דיפייז טראדיציאנעלן קוקן אויף יידזשינג ווי אַ איין-וועג גאַס צו דיטיריעריישאַן.
שליסל פיינדינגז פון די ייל לערנען
די לערנען טראַקט פּאַרטיסאַפּאַנץ איבער אַ יאָרצענדלינג. עס אַססעססעד ביאָמאַרקערס ווי טעלאָמער לענג און אָנצינדונג לעוועלס.
סאַפּרייזינגלי, 45% פון סאַבדזשעקץ געוויזן באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ. זייער בייאַלאַדזשיקאַל עלטער איז געווען יינגער ווי זייער קראַנאַלאַדזשיקאַל עלטער.
- ימפּרוווד סעליאַלער פאַרריכטן מעקאַניזאַמז
- רידוסט ריזיקירן פון עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן
- ענכאַנסט גייַסטיק קלעריטי און זכּרון
די פּשוט מיינדסעט וואָס טריגערז פאַרקערט יידזשינג
ריסערטשערז יידענאַפייד אַ פּראָסט טרייט צווישן די וואס אַלט אין פאַרקערט. עס איז געווען ניט דיעטע אָדער געניטונג אַליין וואָס געמאכט די חילוק.
אַנשטאָט, עס איז געווען אַ פּראָואַקטיוו, positive מיינדסעט צו יידזשינג. צו זען שפּעטער לעבן ווי אַ צייט פון וווּקס און געלעגנהייט האט מאַמאָשעסדיק בענעפיץ.
ווי צו האָדעווען אַן אַנטי-יידזשינג מיינדסעט
אַדאָפּטינג דעם מיינדסעט ינוואַלווז טעגלעך געוווינהייטן און פּערספּעקטיווז. אָנהייבן מיט טשאַלאַנדזשינג נעגאַטיוו סטערעאָטיפּעס וועגן ווערן עלטער.
פאָקוס אויף לערנען נייַ סקילז און סטייינג סאָושאַלי פאַרקנאַסט. אַרומנעמען ענדערונגען אלא ווי אַנטקעגנשטעלנ זיך עס.
<אָל>שטיצן דיין געזונט נסיעה מיט די רעכט מכשירים
כאָטש מיינדסעט איז קריטיש, שטיצן דיין גוף מיט קוואַליטעט פּראָדוקטן קענען פֿאַרבעסערן רעזולטאַטן. פֿאַר בייַשפּיל, ניצן פאַרלאָזלעך טעק קענען האַלטן איר פארבונדן און פאַרקנאַסט.
באַטראַכטן ינוועסטינג אין גאַנג וואָס שטיצט אַן אַקטיוו לייפסטייל. הויך-קוואַליטעט אַודיאָ ויסריכט ווי די פּיקסעל באַדז פּראָ 2 מאכט טויגיקייט און לערנען מער ענדזשויאַבאַל.
יקספּלאָרינג כידעש האלט די מיינונג שאַרף. לייענען וועגן אַדוואַנטידזשיז, אַזאַ ווי ריוויאַן ס אַפּקאַמינג ר 2 פאָרמיטל, פאַסטער אַ פאָרויס-טינגקינג שטעלונג.
מסקנא: אָנהייב דיין פאַרקערט יידזשינג דזשאָורניי הייַנט
פאַרקערט יידזשינג איז אַטשיוואַבאַל פֿאַר קימאַט האַלב פון די באַפעלקערונג. עס הייבט זיך אן מיט שיפטינג דיין פּערספּעקטיוו און אַדאַפּט געזונט געוווינהייטן.
נעמען ינספּיראַציע פון קאַטינג-ברעג פאָרשונג און טעכנאָלאָגיע צו שטיצן דיין גאָולז. פֿאַר מער פאַסאַנייטינג ינסייץ אין מענטש פּאָטענציעל, ויספאָרשן דערציילונגען ווי די פּסיכיש טעסטס פון די רעגירונג פון די קאלטקייט מלחמה.
גרייט צו פאַרבעסערן דיין וווילזייַן? באַזוכן סעעמלעסס פֿאַר מער עצות אויף צו לעבן דיין בעסטער לעבן אין קיין עלטער.