Арып бетү материалы түгел - бу кисәтү. Менә ни өчен 40 яшьтән узган эшкуарлар өчен ару-талу билгесе түгел, критик сигнал. Бик еш, без гади тәртип проблемасы яки эмоциональ зәгыйфьлек өчен хроник арыганлыкны ялгышабыз. Бу ялгыш диагноз куркыныч. Тәҗрибәле лидерларның төп сәбәбе еш кына тирән торгызу дефициты. Бу аерманы аңлау - тотрыклы эш һәм сәламәтлек өчен беренче адым.
Эшмәкәрлек бетү мифы: Бу характер җитешсезлеге түгел Безнең культурабыз еш тартуны данлый. Без йокысыз төннәрне һәм тулы графикларны тугрылык дәлиле итеп бәйрәм итәбез. Бу агулы хикәя тудыра. Арып бетү шәхси уңышсызлык - череклек яки ныклык җитми. Ни өчен бу хикәя сезонлы лидерларны уңышсыз калдыра 40, 50, аннан соңгы эшкуарлар өчен уен үзгәрә. Физик һәм психик запаслар 25 яшьтә булган кебек түгел. Дистә еллар элек эшләгән туктаусыз мәшәкать хәзер турыдан-туры авариягә китерә. Бу көчсезлек түгел; бу биология. Тиешле торгызылмыйча өзлексез стресс нерв системаңны яңарта. Бу сезне азрак эффектив итә, күбрәк түгел.
Чын гаепле: Сезнең торгызу дефициты Энергиягезне банк счеты кебек уйлагыз. Everyәрбер таләп - катлаулы карар, клиентлар белән сөйләшү, стратегик үзәк - кире кагу. Реставрация - депозит. Реставрация дефициты, сез гел артык артканда, балансны торгызу өчен акча юк. Matureитлеккән эшкуар өчен алу ставкасы югарырак, ә депозит процессы әкренрәк бара. Бу дефицит ару кебек күренә. Сездә торгызу дефициты билгеләре Сез дефицитны эшләвегезне ничек белә аласыз? Бу кисәтүче билгеләрне гади арудан тыш эзләгез:
Синицизм һәм отряд: Сез үз бизнесыгызга, кайчандыр яраткан эшегезгә ачуланасыз. Хроник ару: Йокы сезне яңартмый. Сез көн саен судан башлыйсыз. Танып-белү томаны: Гади карарлар кабул итү авыр. Фокус һәм иҗат юкка чыга. Физик симптомнар: Аңлатылмаган авыртулар, еш авырулар, яисә аппетит үзгәрү тотрыклы стресс белән бәйле булырга мөмкин.
Бу билгеләрне санга сукмау һәм катырак этәрү дефицитны тирәнәйтә. Бу сезнең сәламәтлеккә дә, компаниянең сәламәтлегенә дә куркынычлы цикл. Кызык, тотрыксыз җитештерүчәнлеккә этәргеч без кулланган технологиядә чагылыш таба, безнең мәкаләдә ЯИ кайвакыт эш авырлыгын җиңеләйтү урынына ничек арта икәне турында.
Сезнең торгызу планы төзү: Стратегик императив Реставрацияне сөйләшү булмаган кебек кабул итү - сезнең иң мөһим бизнес стратегиягез. Бу үз-үзен канәгатьләндерү түгел; бу сезнең иң мөһим активыгыз өчен система белән идарә итү. Моның өчен пассив өмет түгел, белә торып планлаштыру кирәк. Коллегия утырышы белән бер үк әһәмияткә ия булган торгызу вакытын блоклагыз. Кытлыкны ябу өчен адымнар Энергия запасларыгызны торгызу өчен бу төп чыганаклардан башлап җибәрегез:
Йокы гигиенасына өстенлек бирегез: 7-8 сәгать йокыдан саклагыз. Йокы бүлмәгезне чын ял итү өчен технологиясез изге урын итегез. Микро-тәнәфесләр расписаниесе: институт 90 минут саен 5-10 минутлык тәнәфесләр. Өстәлдән ерак торыгыз. Сулыш. Суз. Чикләрегезне кире кайтарыгыз: Эш белән шәхси вакыт арасында ачык сызыклар куегыз. Аларны үз командагызга җиткерегез. Эштән тыш эш белән шөгыльләнегез: Хоббиыгызны яңадан табыгыз, табигатьтә вакыт үткәрегез, яки бизнес турында сөйләшмичә дуслар белән элемтәгә керегез.
Яңартуга бу тәртипле караш үз-үзеңне җитәкләү осталыгы белән тыгыз бәйләнгән, бу бизнесның тотрыклы үсешенең чын сере.
Йомгаклау: Кисәтүгә игътибар итегез Арып бетү - сезнең тәнегез һәм акылыгызның соңгы кисәтүче сигналы. Тәҗрибәле эшкуар өчен аны хөрмәт билгесе яки шәхси кимчелек дип кире кагу - катастрофик хата. Чишелеш системалы рәвештә торгызу дефицитын чишүдә тора. Сезнең иминлегегезгә стратегик керемнәр кертеп, сез озак вакытка эффектив алып бару өчен ныклык булдырасыз. Сезнең бизнеска торгызылган, чүпрәк түгел, лидер кирәк. Recoveryзегезнең торгызылуыгызны бизнесның төп өстенлеге дип саный башлагыз. Тегермәнне автоматлаштыру һәм вакытыгызны эшкәртү өчен эшләнгән кораллар һәм стратегияләр өчен, Seemless сезнең тотрыклы лидерлыкка сәяхәтегезне ничек тәэмин итә алуын тикшерегез.
