Шатах нь онгирох зүйл биш - Энэ бол анхааруулга юм. Яагаад энд байна 40-өөс дээш насны бизнес эрхлэгчдийн хувьд ядарч туйлдсан нь хүндэтгэлийн тэмдэг биш харин чухал дохио юм. Ихэнхдээ бид архаг ядаргаа нь энгийн сахилга баттай холбоотой асуудал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн сул тал гэж андуурдаг. Энэ буруу онош нь аюултай. Туршлагатай удирдагчдын жинхэнэ гол шалтгаан нь ихэвчлэн нөхөн сэргэлтийн гүн дутагдал байдаг. Энэ ялгааг ойлгох нь тогтвортой гүйцэтгэл, эрүүл мэндэд хүрэх эхний алхам юм.
Энтрепренёруудын түлэгдэлтийн домог: Энэ бол зан чанарын алдаа биш юм Манай соёл заншлыг ихэвчлэн алдаршуулдаг. Бид амлалтаа нотлохын тулд нойргүй хонож, хуваарийн хуваарийг тэмдэглэдэг. Энэ нь хортой өгүүлэмжийг бий болгодог. Шатаж ядрах нь хувийн бүтэлгүйтэл буюу сэтгэлийн тэнхээ дутмаг, тэсвэр хатуужил дутмаг гэж үздэг. Туршлагатай удирдагчид энэ өгүүллэг яагаад бүтэлгүйтдэг вэ? 40, 50 болон түүнээс дээш насны бизнес эрхлэгчдийн хувьд тоглоом өөрчлөгддөг. Биеийн болон оюун санааны нөөц бол 25 настай байсан шигээ биш юм. Хэдэн арван жилийн өмнө ажиллаж байсан зогсолтгүй бужигнаан одоо шууд сүйрэлд хүргэж байна. Энэ нь сул тал биш юм; энэ бол биологи. Хангалттай сэргэлтгүй байнгын стресс нь таны мэдрэлийн системийг сэргээдэг. Энэ нь таныг илүү биш харин үр дүнтэй болгодог.
Жинхэнэ буруутан: Таны нөхөн сэргээх дутагдал Эрчим хүчээ банкны данс шиг бодоорой. Хүнд хэцүү шийдвэр, үйлчлүүлэгчийн яриа хэлэлцээ, стратегийн эргэлт гэх мэт шаардлага бүр нь буцаан татах явдал юм. Сэргээх нь хадгаламж юм. Тэнцвэрийг сэргээх хадгаламжгүй, байнга хэт их мөнгө зарцуулсан үед нөхөн сэргээх алдагдал үүсдэг. Нас бие гүйцсэн бизнес эрхлэгчдийн хувьд мөнгө татах түвшин өндөр, хадгаламжийн үйл явц удаан байдаг. Энэ дутагдал нь ядарч туйлдсан байдлаар илэрдэг. Танд нөхөн сэргээх дутагдал байгааг илтгэнэ Та алдагдалтай байгаа эсэхээ яаж мэдэх вэ? Энгийн ядрахаас гадна эдгээр анхааруулах тэмдгүүдийг хайж олоорой:
Цинизм ба салангид байдал: Та урьд өмнө нь дуртай байсан бизнесийнхээ талаар бухимдаж байна. Архаг ядаргаа: Унтах нь таныг сэргээдэггүй. Та өдөр бүрийг аль хэдийн шавхагдаж эхэлдэг. Танин мэдэхүйн манан: Энгийн шийдвэр гаргах нь хэцүү санагддаг. Анхаарал, бүтээлч байдал алга болдог. Бие махбодийн шинж тэмдэг: Тодорхойгүй өвдөлт, байнга өвддөг, хоолны дуршил өөрчлөгдөх нь байнгын стресстэй холбоотой байж болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож, илүү хүчтэй түлхэх нь зөвхөн алдагдлыг улам гүнзгийрүүлдэг. Энэ нь таны эрүүл мэнд болон компанийн эрүүл мэндэд заналхийлж буй аюултай мөчлөг юм. Сонирхолтой нь, тогтворгүй бүтээмжийг бий болгох энэхүү түлхэц нь бидний хэрэглэж буй технологид тусгагдсан байдаг бөгөөд үүнийг хиймэл оюун ухаан заримдаа ачааллыг хөнгөвчлөхийн оронд хэрхэн нэмэгдүүлж байгааг манай нийтлэлд судалсан болно.
Сэргээх төлөвлөгөөгөө бүрдүүлэх нь: Стратегийн зайлшгүй шаардлага Сэргээх асуудлыг тохиролцох боломжгүй гэж үзэх нь таны бизнесийн хамгийн чухал стратеги юм. Энэ нь өөрийгөө өөгшүүлэх биш; Энэ бол таны хамгийн чухал хөрөнгө болох системийн удирдлага юм. Энэ нь идэвхгүй итгэл найдвар биш харин санаатай хуваарь гаргахыг шаарддаг. Удирдах зөвлөлийн хуралтай адил ач холбогдол бүхий нөхөн сэргээх хугацааг хаа. Алдагдлыг арилгах арга хэмжээ авах боломжтой Эрчим хүчний нөөцөө сэргээхийн тулд эдгээр үндсэн ордуудаас эхэл.
Унтах эрүүл ахуйг эрхэмлэх: 7-8 цаг унтахыг хамгаал. Унтлагын өрөөгөө жинхэнэ амрах технологигүй ариун газар болго. Бичил завсарлагааны хуваарь: 90 минут тутамд 5-10 минутын завсарлага аваарай. Ширээнээсээ холд. Амьсгалах. Сунгах. Хил хязгаараа сэргээ: Ажил болон хувийн цагийн хооронд тодорхой шугам тогтоож, хамгаал. Эдгээрийг багийнхандаа мэдэгдээрэй. Ажлын бус зүйлд оролцох: Хоббигоо дахин олж нээ, байгальд цагийг өнгөрөө, эсвэл ажил хэргийн талаар ярилцалгүйгээр найз нөхөдтэйгээ холбогд.
Шинэчлэлийн энэхүү сахилга баттай хандлага нь бизнесийн тогтвортой өсөлтийн жинхэнэ нууц болох өөрийгөө удирдах үндсэн ур чадвартай нягт холбоотой юм.
Дүгнэлт: Анхааруулгад анхаарлаа хандуулаарай Шатах нь таны бие болон оюун санааны эцсийн анхааруулах дохио юм. Туршлагатай бизнес эрхлэгчийн хувьд үүнийг хүндэтгэлийн тэмдэг эсвэл хувийн алдаа гэж үзэхгүй байх нь гамшгийн алдаа юм. Үүний шийдэл нь таны нөхөн сэргээх алдагдлыг системтэйгээр шийдвэрлэх явдал юм. Стратегийн ордуудыг өөрийн сайн сайхан байдалд оруулснаар та урт хугацаанд үр дүнтэй удирдах чадварыг бий болгодог. Таны бизнест урагдсан биш сэргээгдсэн удирдагч хэрэгтэй. Сэргээхээ бизнесийн гол зорилго гэж үзэж эхлээрэй. Таныг автоматжуулж, цаг заваа эргүүлэн авахад туслах хэрэгсэл, стратегийн талаар Seemless таны тогтвортой манлайлалд хүрэх аялалыг хэрхэн дэмжиж болохыг олж мэдээрэй.
