Även om det alltid är en bra tid att titta på TikToks, är det lite mer komplicerat att ta reda på den bästa tiden att göra inlägg på TikTok. Och ändå kan det vara väldigt användbart för både innehållsskapare och småföretagare att veta när man ska göra inlägg. När allt kommer omkring är det tufft arbete att skapa TikToks (tro mig, jag vet), så det är vettigt att ge ditt innehåll den bästa möjliga bilden när du trycker på publicera. Det är därför vi analyserade Buffers data – och tittade på mer än 7,1 miljoner videor, karuseller, foton och textinlägg – för att fastställa exakt när inlägg tenderar att få mest engagemang på plattformen. Och vi hittade några mönster! I den här guiden packar jag upp dem alla: de bästa tiderna att lägga upp, den bästa veckodagen och vilka timmar som är bäst att undvika. Dessutom hjälper jag dig att hitta den bästa tiden att göra inlägg på TikTok baserat på din målgrupp och dina mål. Med lite tur kommer vi att ha dina videor på For You-sidor över hela världen på nolltid. Viktiga takeaways Högsta tidpunkt för postning: Den enskilt bästa tiden att lägga upp är söndag kl. 9.00, följt av måndag kl. 13.00. och söndag kl. 13.00. Bästa dagen: Lördag är den bästa dagen för TikTok-engagemang, med måndag och söndag följer tätt efter. Kvällsfördel: Vyerna når vanligtvis en topp under kvällstid (18.00–23.00), med eftermiddagar (12.00–17.00) som visar det lägsta engagemanget över de flesta dagar. Studio Använd TikTok för att hitta din datafliken. specifik målgrupp är mest aktiv. Låt oss dyka in i vad data visar om de bästa tiderna att publicera på TikTok 2026.
Hoppa till ett avsnitt: Finns det en bästa tidpunkt att göra inlägg på TikTok? De bästa tiderna att göra inlägg på TikTok Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok med ett ögonkast Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på måndag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på tisdag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på onsdag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på torsdag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på fredag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på lördag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på söndag Få de bästa tiderna att göra inlägg på TikTok direkt i Buffer Den bästa dagen i veckan att lägga upp på TikTok Hur du hittar din bästa tid att göra inlägg på TikTok Vanliga frågor om den bästa tiden att göra inlägg på TikTok Fler TikTok-resurser
Finns det en bästa tidpunkt att göra inlägg på TikTok? Det finns inte en "magisk" bästa tidpunkt att göra inlägg på TikTok för varje kreatör, men vår studie av 7,1 miljoner inlägg visar tydliga tider att testa. Buffers dataforskare Julian Winternheimer analyserade medianengagemangsgraden på 7,1 miljoner inlägg som publicerats genom Buffer för denna studie. Dessa siffror hjälpte oss att peka ut några ganska tydliga mönster i tiden för TikTok-inlägg som tenderar att prestera bra jämfört med de som inte gör det. Så varför spelar det roll att lägga tid på en plattform som TikTok? Det handlar om hur TikTok-algoritmen fungerar. När du delar en video serverar TikTok den först till en liten testgrupp. Om den gruppen engagerar sig – tittar igenom den, gillar, delar – tar algoritmen det som en signal för att skicka den till en bredare publik på For You-sidan. Men innan vi gräver i vår data, en viktig varning: Det finns ingen universell bästa tid för TikTok som fungerar för varje video i appen. Om det bara vore så enkelt. Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok för dig beror på din målgrupp – din målgruppsplats, tidszoner och deras beteenden – och det är därför jag kommer att leda dig genom att analysera din egen TikTok-data för att ta reda på den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok för din målgrupp senare i den här artikeln. Som sagt, dagarna och tiderna i diagrammen nedan erbjuder en bra startpunkt. Experimentera med dessa slots för att hjälpa dig att maximera din innehållspotential samtidigt som du ökar antalet följare. Om du inte är säker på när du ska lägga upp ditt innehåll är det ett bra ställe att börja använda vår data. De bästa tidpunkterna att göra inlägg på TikTok Enligt våra uppgifter är den bästa tiden att göra inlägg på TikTok söndag kl. 09.00, följt av måndag kl. 13.00 och söndag kl. 13.00. Videor, karuseller och text-TikTok visades ofta under veckans högsta visningar. var inte långt efter.🌙 Generellt sett tenderar vyerna att öka på kvällstimmarna, med högtrafik mellan kl. 18.00. och 23.00. Eftermiddagar (12p.m.–5 p.m.) tenderar att se lägre engagemang under de flesta dagar. Den här värmekartan visar mönster i den bästa tiden att lägga upp på TikTok per timme och dag. De mörkaste blocken är tidsluckorna med de högsta vyerna (den bästa tiden att posta) — och de ljusa till vita blocken är de tidsluckor som har lägst visningar (tider som förmodligen är bäst att undvika). TikTok är en särskilt fascinerande plattform att titta på när det gäller tidpunkter för inlägg. I våra andra analyser av den bästa tiden att posta på LinkedIn och till och med Instagram finns det några riktigt förutsägbara mönster i videoprestanda (och, kan vi anta, publikens beteende). Men med TikTok är saker och ting mindre klippta och torra. En annan intressant sak att notera är hur bra TikToks brukar göra på helgerna – på andra plattformar, till och med Instagram, ser vi en dramatisk nedgång i engagemang på helgerna. På TikTok är det raka motsatsen. Detta beror troligen på att TikTok har en yngre demografi – majoriteten av TikTok-användare i USA är 18–24 år gamla – med ett mindre strikt schema. Att publicera när fler av din potentiella publik är aktiv ger ditt innehåll en bättre chans att klara det första hindret. Den sparar inte en video som inte ger resonans, men den kan göra skillnaden mellan att en bra video ses och att en bra video begravs. Vänta, vilken tidszon? För att göra dessa data lättare att förstå har vårt datavetenskapsteam gjort lite matematisk magi för att göra de rekommenderade tidszonerna universellt tillämpliga. Med andra ord behöver du inte konvertera. Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok i en överblick Generellt sett brukar kvällarna ge de bästa resultaten. Här är en snabb titt på den bästa tiden att göra inlägg på TikTok alla dagar i veckan. Inläggstiderna visas i ordning efter prestanda (så den första gången som nämns är den bästa tiden för den dagen, och så vidare).
VeckodagBästa tid (primär) sekundära tider Måndag 13.00 11.00, 8.00 tisdag 6.00 10.00, 7.00 onsdag 10.00 6.00, 21.00 torsdag 13.00 10.00, F 16.00. 20.00, lördag 17.00, 16.00, 15.00 söndag 9.00, 13.00, 12.00.
Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på måndag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på måndag är kl. 13.00, tätt följt av kl. 11.00, sedan 8.00, enligt buffertdata. Måndag är en av de starkaste dagarna i veckan för TikTok-engagemang — så om du bara väljer en dag att prioritera är det väl värt att överväga.⏰ När ska man göra inlägg på TikTok på måndag: kl. 13.00. Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på tisdag Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på tisdag är kl. 06.00. Videoklipp läggs upp kl. fick de näst högsta medianvisningarna, följt av kl. 07.00, så lägg till dessa i ditt TikTok-inläggsschema också.⏰ När ska man göra inlägg på TikTok på tisdag: 06.00. Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok på onsdag På onsdagar är den bästa tiden att göra inlägg på TikTok kl. 22.00, därefter kl. 21.00. Onsdag tenderar att vara tystare överlag, så om du är selektiv när du gör ett inlägg kan du få mer valuta för pengarna på lördag eller måndag.⏰ När ska du göra inlägg på TikTok på onsdag: 22.00. Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok på torsdagDen bästa tiden att göra inlägg på TikTok på torsdag är 13.00. Videoklipp publicerade kl. 22.00. fick den näst högsta medianvisningen, tätt följt av kl. 06.00. Liksom onsdag brukar torsdag se lägre engagemang totalt sett.⏰ När ska man göra inlägg på TikTok på torsdag: 13.00. Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok på fredagPå fredag är den bästa tiden att göra inlägg på TikTok kl. 18.00. Det finns ytterligare en stabil tidpunkt för inlägg kl. 22.00, sedan kl. 20.00⏰ När ska man göra inlägg på TikTok på fredag: 18.00. Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok på lördag, lördag är den starkaste dagen på TikTok totalt sett, med tydliga optimala tider värda att notera. Den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok på lördag är 17.00, följt av 16.00 och sedan 15.00. Detta eftermiddag-till-kväll-fönster gör lördagen till en bra dag för att skapa och schemalägga innehåll i förväg.⏰ När ska man göra inlägg på TikTok på lördag: 17.00. Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok på söndag Den bästa tiden att göra inlägg på TikTok på söndag är kl. 9.00 – den enskilt bästa tiden att göra inlägg under hela den här inläggsveckan – så bokmärk för maximalt engagemang. Andra starka tider att lägga upp på TikTok på söndag är 13.00. och 12.00. Det här är ett bra tillfälle att använda schemaläggningsverktyg om du föredrar att hålla helgerna lediga.⏰ När ska du göra inlägg på TikTok på söndag: 09.00. Det är här schemaläggningsverktyg för sociala medier som Bufferglans. Experimentera genom att systematiskt gå igenom tiderna på listan ovan, schemalägga en TikTok och spåra dess prestanda för att se vad som fungerar bäst för din specifika målgrupp.💡 Precis som det inte finns någon enskild bästa tidpunkt att posta, finns det ingen enskild bästa tidpunkt att göra inlägg på alla andra sociala medieplattformar. Här är den bästa tiden att göra inlägg på Instagram, den bästa tiden att göra inlägg på Facebook och den bästa tiden att göra inlägg på LinkedIn. Den bästa veckodagen att göra inlägg på TikTok Den bästa dagen i veckan att göra inlägg på TikTok är lördag. Sammantaget tenderade videor, karuseller och text-TikTok-inlägg som delades på lördagen att fungera bäst. Måndag kommer på andra plats, tätt följt av söndag. De sämsta dagarna i veckan att lägga upp på TikTok är onsdagar och torsdagar, då det finns en anmärkningsvärd nedgång i visningar av TikTok-inlägg som delas under dessa dagar. Om du behöver göra ett inlägg på TikTok på onsdag eller torsdag, finns det en liten topp i TikTok-engagemanget klockan 22.00. Om du undrar varför söndagen inte var den bästa presterande baserat på siffrorna i värmekartan ovan, beror det på att vi körde några lite olika kontroller i den här delen av analysen. "Förslagen på dagsnivå har ytterligare filter för att se till att vi bara tittar på profiler som har publicerats under flera dagar", förklarar vår dataforskare Julian. "Vi gjorde detta för att vi ska kunna göra korrekta jämförelser för individuella profiler." Få de bästa tiderna att lägga upp på TikTok direkt i Buffer Visste du att du kan komma åt dessa rekommenderade tider direkt i Buffer? Det är superhändigt – och väldigt lätt att ställa in också. Du kan automatiskt ställa in dessa rekommenderade tider för TikTok och dina andra sociala medieplattformar. De kommer att visas som inläggsplatser i din kö och kalender, så här: Det tar mindre än en minut att ställa in: Välj TikTok i din kanallista till vänster. Klicka på ikonen för inställningar (kugghjulet) ovanför kalendern. Scrolla till inläggsschema och under inläggstider, klicka på knappen Skapa nya inläggstider.Använd sedan tiderna för att automatiskt inkludera de rekommenderade inläggstiderna för att inlägga veckan. on our latest analysis of millions of TikTok posts.The next time you schedule a post, you can easily choose one of these high engagement slots. Inga fler gissningar! Hur du hittar din bästa tid att göra inlägg på TikTok Som alltid är dessa tider en utgångspunkt — din publik kan bete sig lite annorlunda. Dessa tidsluckor är en bra utgångspunkt att experimentera med. Jag skulle definitivt rekommendera att experimentera med dem om du är osäker på din bästa tidpunkt för inlägg. Men TikTok gör detta faktiskt ganska enkelt, tack vare några praktiska inbyggda publikinsikter. Faktum är att du kan se exakt när dina följare (inte bara TikTok-användare i allmänhet) har varit online under den senaste veckan, för att hjälpa dig att fatta mer välgrundade beslut om när du ska lägga upp dina nästa videor.Så här gör du:1. Se när dina TikTok-följare är aktiva för maximalt engagemang Gå över till ditt TikTok-konto. Sedan: Öppna din TikTok-profil och tryck på TikTok Studio (precis under din biografi). Proffstips: Du kan också ta den fristående TikTok Studio-appen om du föredrar det. Inuti Studio letar du efter Analytics-kortet och trycker på Visa alla. Välj fliken Följare och rulla sedan till Mest aktiva tider. I det här TikTok-analysavsnittet hittar du en retrospektiv översikt över när dina TikTok-kontoföljare var mest aktiva i appen under den senaste veckan (du kan se längre tillbaka än 7 dagar). TikTok-algoritm: TikTok serverar först din video till en liten testgrupp. Högt engagemang (visningstid, gilla-markeringar, delningar) signalerar att innehållet är värdefullt. Positiva signaler utlöser algoritmen för att sprida videon till en bredare publik på För dig-sidan (FYP). Medan TikTok bara delar följaraktivitet, är det inte säkert att du följer dina användare som redan följer dina användare. att nå och konvertera — kommer att bete sig på samma sätt som de personer som redan följer dig. I sin tur kanske de scrollar igenom appen vid liknande tidpunkter. Att lägga upp när din målgrupp är mest aktiv – eller strax före den perioden – ger ditt innehåll bästa möjliga chans att lyckas.2. Hitta några bra tider och rusningstider att lägga upp på TikTok för att maximera räckvidden Det är värt besväret att spendera lite tid på att notera din publiks mest aktiva tider under de senaste dagarna. Leta efter mönster. Finns det något liknandeökad aktivitet på vardagar? Eller på helgerna? Finns det en dag i veckan som sticker ut när det kommer till den bästa tiden att göra inlägg på TikTok? De här platserna ger dig en bra indikation på den bästa tiden att göra inlägg på TikTok för din målgrupp. Jag föreslår att du gör ett inlägg innan dina följares mest aktiva tider, särskilt om det stämmer överens med en av våra bästa tider, ovan.3. Tänk på ditt eget schema för att lägga upp konsekvent Utbrändhet är verklig – oavsett om du är en innehållsskapare, en social media manager eller bär båda hattarna. Även om det är en bra idé att göra inlägg konsekvent, vill du inte göra för mycket på en gång och trötta ut dig själv. När du bestämmer dig för den bästa tiden att göra inlägg på TikTok och i synnerhet hur ofta du ska göra inlägg, fundera på om arbetsbelastningen känns rimlig. För att skapa innehåll du faktiskt är stolt över måste du må bra när du gör det. Så ta hand om din fysiska och mentala hälsa och ta pauser när det behövs. Att skapa ett inläggsschema eller en kalender för sociala medier kan minska stressen med att göra konsekventa inlägg. En kalender kommer att tillhandahålla ett organiserat sätt att göra inlägg regelbundet, lägga upp alla dina TikTok-videor och hjälpa dig att bli mer konsekvent. När du har en stabil översikt över ditt innehåll och när du ska schemalägga dina inlägg på TikTok, kan du börja planera och filma TikTok-innehåll i förväg och till och med batchskapa innehåll.4. Experimentera med olika tiderNu har du studerat dina följares mest aktiva tider och spikat upp några alternativ för den bästa tiden att göra inlägg på TikTok, det är dags att ta de tiderna för en runda.Experimentering är en grundpelare i framgångsrik marknadsföring på sociala medier — leka med att schemalägga dina TikTok-inlägg vid olika perioder under dagen för att se vilken video som du inte kan göra bäst under de timmarna. (kanske är din målgrupps plats inte i samma tidszon som din), ingen svett: Ett verktyg för hantering av sociala medier som Buffer kan hjälpa till att schemalägga TikTok-inlägg vid de exakta ögonblicken som din publik mest sannolikt kommer att engagera sig. Medan vi är inne på ämnet – vill du lägga till ditt TikTok-trendljud inbyggt i TikTok-appen? Du kan fortfarande schemalägga din video för att lägga upp vid en viss tidpunkt, med Buffers TikTok-aviseringsinläggsfunktion! Du får ett meddelande när det är dags att lägga upp din video, och Buffer kommer automatiskt att öppna videon i TikTok åt dig. Därifrån kan du kopiera din bildtext från Buffer och lägga till alla element du vill ha i TikTok, vilket sparar dyrbar tid. Dessutom kommer du aldrig att glömma en inläggstid igen.5. Analysera din innehållsprestanda Håll dig till ditt planerade inläggsschema när du postar på TikTok i några veckor, för att ge varje inläggstid en rättvis rättegång. Använd dessa siffror för att hjälpa dig hitta den bästa tiden att göra ett inlägg på TikTok:Visningar — totalt antal gånger som din video har setts Gillar — totalt antal gilla-markeringar mottagna Delningar — antal gånger din video har delats Kommentarer — totalt antal kommentarer på din videoFöljare — nya följare har fått från inlägget6. Lägg upp regelbundet, skölj och upprepa Kan du inte hitta några mönster som pekar på en bästa tidpunkt att göra inlägg på TikTok? Det är okej. Du kan hålla dig till ditt nuvarande schema när du postar på TikTok lite längre om dina inlägg generellt presterar bra, för att samla in mer data. Om inte, skulle jag föreslå att du justerar ditt schema (och kolla in dessa tips för att skapa bra TikTok-innehåll också.). Om du har hittat några tider som verkar fungera? Stor! Se till att dela eller schemalägga dina inlägg under dessa tider under de närmaste veckorna. Men glöm inte att lägga till några nya tider att experimentera med i mixen. TikTok trends (and TikTok's algorithm) shift constantly, so testing new posting times every few weeks can help you stay ahead.Finding your optimal times to post on TikTokHopefully, this guide gives you a solid starting point for finding your best time to post on TikTok — and takes some of the guesswork out of the equation. Att se till att dina videor, foton och textinlägg ses av så många människor som möjligt när du gör ett inlägg på TikTok är nästa steg i att attrahera fler följare eller kunder till ditt varumärke och bygga en starkare onlinegemenskap. Vanliga frågor om den bästa tiden att göra inlägg på TikTok Finns det verkligen en "bästa" tidpunkt att göra inlägg på TikTok? Tekniskt sett, ja — det finns tillfällen som TikTok. Men det finns två viktiga varningar här. Första,din idealtid beror på din publik. Använd de rekommenderade tiderna ovan som utgångspunkt och experimentera sedan. För det andra kan inte ens den bästa timingen i världen "rädda" ett svagt inlägg. Kvaliteten på ditt innehåll kommer alltid att vara den viktigaste faktorn. Att lägga upp vid en bra tidpunkt kommer att ge bra innehåll en liten skjuts. Ändrar de bästa tidpunkterna för inlägg efter tidszon? För att göra saker enklare är vår data standardiserad så att du kan använda tiderna som de är, oavsett var du bor eller vilken tidszon du befinner dig i. Behöver jag göra inlägg varje dag vid bästa tidpunkt? Att inlägga är konsekvent viktigare än att posta varje dag. Välj tider som fungerar för din publik och känns hållbara för dig. Hur vet jag när min målgrupp är mest aktiv? Kolla TikTok Analytics → Följare-fliken → Mest aktiva tiderna. Det här visar när dina följare var online under den senaste veckan – en bra ledtråd för när du ska lägga upp nästa. Spelar inläggstiden någon roll om mitt innehåll inte får visningar? Det hjälper, men det är inte hela historien. Håll ett öga på visningstid, engagemang och följartillväxt. Om dessa trendar uppåt är du på rätt väg – även om en video floppar.Hur lång tid ska jag testa en inläggstid innan jag bestämmer mig för om den fungerar?TikTok-prestanda kan vara oförutsägbar från dag till dag. Ge varje tidslucka minst några veckor så att du kan upptäcka mönster istället för engångstoppar. Vad händer om mina följare bor i olika tidszoner? Leta efter överlappning i aktivitetsmönster. Om de flesta av din publik är aktiv på morgonen eller kvällen (oavsett land), försök att göra inlägg under delade "vakna timmar". Kan jag schemalägga TikTok-inlägg? Ja, Buffer låter dig schemalägga eller ställa in aviseringsbaserade inlägg. Det är ett bra sätt att dyka upp vid rätt tidpunkt utan att behöva sitta klistrad vid din telefon.Fler TikTok-resurser15 populära låtar på TikTok (+ Hur man använder dem) Topp 250 TikTok Hashtags + Hur man använder dem för tillväxtTikTok-anslagstavlor: vad de är, hur de fungerar och varför de får fler följare på Tik14 sätt
