Bien que ce soit toujours le bon moment pour regarder des TikToks, déterminer le meilleur moment pour publier sur TikTok est un peu plus compliqué. Et pourtant, savoir quand publier peut être très utile pour les créateurs de contenu et les propriétaires de petites entreprises. Après tout, créer des TikToks est un travail difficile (croyez-moi, je sais), il est donc logique de donner à votre contenu la meilleure photo possible lorsque vous cliquez sur publier. C'est pourquoi nous avons analysé les données de Buffer – en examinant plus de 7,1 millions de vidéos, carrousels, photos et publications texte – pour identifier exactement quand les publications ont tendance à susciter le plus d'engagement sur la plate-forme. Et nous avons trouvé quelques modèles ! Dans ce guide, je vais tous les dévoiler : les meilleurs moments pour publier, le meilleur jour de la semaine et les heures qu'il vaut mieux éviter. De plus, je vous aiderai à trouver le meilleur moment pour publier sur TikTok en fonction de votre public cible et de vos objectifs. Avec un peu de chance, vos vidéos seront publiées sur les pages Pour vous dans le monde entier en un rien de temps. Points à retenir Heure de pointe de publication : le meilleur moment pour publier est le dimanche à 9 heures, suivi du lundi à 13 heures. et dimanche à 13 heures. Meilleur jour : le samedi est le jour le plus performant en termes d'engagement sur TikTok, suivi de près par le lundi et le dimanche. Avantage en soirée : les vues culminent généralement en soirée (18 h 00 à 23 h 00), les après-midi (12 h 00 à 17 h 00) affichant l'engagement le plus faible sur la plupart des jours. Personnalisez vos données : utilisez TikTok Studio Analytics (onglet Abonnés) pour savoir quand votre public spécifique est le plus actif. découvrez ce que montrent les données sur les meilleurs moments pour publier sur TikTok en 2026.
Accéder à une section : Y a-t-il un meilleur moment pour publier sur TikTok ? Les meilleurs moments pour publier sur TikTok Le meilleur moment pour publier sur TikTok en un coup d’œil Le meilleur moment pour publier sur TikTok lundi Le meilleur moment pour publier sur TikTok mardi Le meilleur moment pour publier sur TikTok mercredi Le meilleur moment pour publier sur TikTok jeudi Le meilleur moment pour publier sur TikTok vendredi Le meilleur moment pour publier sur TikTok samedi Le meilleur moment pour publier sur TikTok le dimanche Obtenez les meilleurs moments pour publier sur TikTok directement dans Buffer Le meilleur jour de la semaine pour publier sur TikTok Comment trouver votre meilleur moment pour publier sur TikTok FAQ sur le meilleur moment pour publier sur TikTok Plus de ressources TikTok
Existe-t-il un meilleur moment pour publier sur TikTok ?Il n'y a pas de meilleur moment « magique » pour publier sur TikTok pour chaque créateur, mais notre étude de 7,1 millions de publications montre clairement des moments remarquables à essayer. Julian Winternheimer, scientifique des données de Buffer, a analysé le taux d'engagement médian de 7,1 millions de publications publiées via Buffer pour cette étude. Ces chiffres nous ont aidé à identifier des tendances assez claires à l'époque des publications TikTok qui ont tendance à bien fonctionner par rapport à celles qui ne le sont pas. Alors pourquoi le temps de publication est-il important sur une plateforme comme TikTok ? Cela dépend du fonctionnement de l’algorithme TikTok. Lorsque vous partagez une vidéo, TikTok la diffuse d'abord à un petit groupe de test. Si ce groupe s'engage – en le regardant, en l'aimant, en le partageant – l'algorithme prend cela comme un signal pour le diffuser auprès d'un public plus large sur la page Pour vous. Mais avant d'examiner nos données, une mise en garde importante : il n'y a pas de meilleur moment universel pour TikTok qui fonctionnera pour chaque vidéo de l'application. Si seulement c'était aussi simple. Le meilleur moment pour publier sur TikTok pour vous dépend de votre public cible – l'emplacement de votre audience, ses fuseaux horaires et ses comportements – c'est pourquoi je vais vous guider dans l'analyse de vos propres données TikTok pour déterminer le meilleur moment pour publier sur TikTok pour votre public cible plus loin dans cet article. Cela dit, les jours et les heures indiqués dans les graphiques ci-dessous offrent un bon point de départ. Expérimentez avec ces machines à sous pour vous aider à maximiser votre potentiel de contenu tout en augmentant votre audience. Si vous ne savez pas quand publier votre contenu, utiliser nos données est un excellent point de départ. Les meilleurs moments pour publier sur TikTok Selon nos données, le meilleur moment pour publier sur TikTok est le dimanche à 9 heures, suivi du lundi à 13 heures et du dimanche à 13 heures. De manière générale, les audiences ont tendance à augmenter le soir, avec des plages horaires de pointe entre 18 heures et 18 heures. et 23 heures. Après-midi (1213h00 à 17h00) ont tendance à connaître un engagement plus faible la plupart du temps. Cette carte thermique montre les tendances du meilleur moment pour publier sur TikTok par heure et par jour. Les blocs les plus sombres sont les plages horaires avec les vues les plus élevées (le meilleur moment pour publier) – et les blocs clairs à blancs sont les plages horaires avec les vues les plus basses (les heures qu'il vaut probablement mieux éviter). TikTok est une plate-forme particulièrement fascinante à regarder en termes d'heures de publication. Dans nos autres analyses sur le meilleur moment pour publier sur LinkedIn et même sur Instagram, il existe des modèles vraiment prévisibles en matière de performances vidéo (et, nous pouvons le supposer, de comportement du public). Mais avec TikTok, les choses sont moins simples. Une autre chose intéressante à noter est à quel point les TikToks ont tendance à fonctionner le week-end : sur d'autres plateformes, même Instagram, nous constatons une baisse spectaculaire de l'engagement le week-end. Sur TikTok, c'est exactement le contraire. Cela est probablement dû au fait que TikTok a une population plus jeune – la majorité des utilisateurs de TikTok aux États-Unis ont entre 18 et 24 ans – avec un calendrier moins rigide. Publier lorsqu'une plus grande partie de votre public potentiel est active donne à votre contenu une meilleure chance de franchir ce premier obstacle. Cela ne sauvegardera pas une vidéo qui ne résonne pas, mais cela peut faire la différence entre une bonne vidéo vue et une bonne vidéo enterrée. Attendez, quel fuseau horaire ? Pour rendre ces données plus faciles à comprendre, notre équipe de science des données a fait preuve de magie mathématique pour rendre les fuseaux horaires recommandés universellement applicables. En d'autres termes, pas besoin de convertir. Le meilleur moment pour publier sur TikTok en un coup d'œil En général, les soirées ont tendance à donner les meilleurs résultats. Voici un aperçu rapide du meilleur moment pour publier sur TikTok chaque jour de la semaine. Les heures de publication apparaissent par ordre de performance (la première fois mentionnée est donc la meilleure heure pour cette journée, et ainsi de suite).
Jour de la semaineMeilleure heure (primaire)Heures secondairesLundi13h11h, 8hMardi6h22h, 7hMercredi22h6h, 21hJeudi13h22h, 6hVendredi18h22h, 20hSamedi17h16h, 15hDimanche 9h13h, 12h
Le meilleur moment pour publier sur TikTok lundiLe meilleur moment pour publier sur TikTok le lundi est 13 heures, suivi de près par 11 heures, puis 8 heures, selon les données de Buffer. Le lundi est l'un des jours de la semaine les plus forts pour l'engagement sur TikTok – donc si vous ne choisissez qu'un jour à prioriser, cela vaut la peine d'y réfléchir.⏰ Quand publier sur TikTok le lundi : 13 heures. Le meilleur moment pour publier sur TikTok le mardi Le meilleur moment pour publier sur TikTok le mardi est 6 heures du matin. a reçu le deuxième nombre de vues médianes le plus élevé, suivi de 7 heures du matin, alors ajoutez-les également à votre calendrier de publication sur TikTok.⏰ Quand publier sur TikTok le mardi : 6 heures du matin. Le meilleur moment pour publier sur TikTok le mercrediLe mercredi, le meilleur moment pour publier sur TikTok est 22 heures, suivi de près par 6 heures du matin, puis 21 heures. Le mercredi a tendance à être globalement plus calme, donc si vous êtes sélectif quant au moment où vous publiez, vous pourriez en avoir plus pour votre argent le samedi ou le lundi.⏰ Quand publier sur TikTok le mercredi : 22 heures. Le meilleur moment pour publier sur TikTok le jeudi Le meilleur moment pour publier sur TikTok le jeudi est 13 heures. Vidéos postées à 22h a reçu le deuxième nombre de vues médianes le plus élevé, suivi de près par 6 heures du matin. Comme mercredi, le jeudi a tendance à connaître un engagement globalement plus faible.⏰ Quand publier sur TikTok jeudi : 13 heures Le meilleur moment pour publier sur TikTok le vendrediLe vendredi, le meilleur moment pour publier sur TikTok est à 18 heures. Il y a une autre heure de publication solide à 22 heures, puis 20 heures ⏰ Quand publier sur TikTok le vendredi : 18 heures Le meilleur moment pour publier sur TikTok le samedi Le samedi est le jour le plus fort sur TikTok dans l'ensemble, avec des moments optimaux clairs à noter. Le meilleur moment pour publier sur TikTok le samedi est 17h, suivi de 16h, puis de 15h. Cette fenêtre de l'après-midi au soir fait du samedi une journée idéale pour créer des lots et planifier du contenu à l'avance.⏰ Quand publier sur TikTok le samedi : 17 heures. Le meilleur moment pour publier sur TikTok le dimanche Le meilleur moment pour publier sur TikTok le dimanche est à 9 heures du matin - le meilleur moment pour publier tout au long de la semaine - alors ajoutez cet emplacement à vos favoris pour votre calendrier de publication TikTok pour un engagement maximal. Les autres moments forts pour publier sur TikTok dimanche sont 13 heures. et 12h C'est le moment idéal pour utiliser les outils de planification si vous préférez garder les week-ends libres.⏰ Quand publier sur TikTok le dimanche : 9 heures du matin. C'est là que les outils de planification des réseaux sociaux comme Bufferbriller. Expérimentez en parcourant systématiquement les horaires de la liste ci-dessus, en planifiant un TikTok et en suivant ses performances pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre public spécifique.💡 ; Tout comme il n’existe pas de moment idéal pour publier, il n’existe pas de moment unique pour publier sur toutes les autres plateformes de médias sociaux. Voici le meilleur moment pour publier sur Instagram, le meilleur moment pour publier sur Facebook et le meilleur moment pour publier sur LinkedIn. Le meilleur jour de la semaine pour publier sur TikTokLe meilleur jour de la semaine pour publier sur TikTok est le samedi. Dans l'ensemble, les vidéos, carrousels et messages texte TikTok partagés samedi ont tendance à être les plus performants. Le lundi arrive en deuxième position, suivi de près par dimanche. Les pires jours de la semaine pour publier sur TikTok sont le mercredi et le jeudi, lorsqu'il y a une baisse notable des vues des publications TikTok partagées ces jours-là. Si vous devez publier sur TikTok mercredi ou jeudi, il y a un léger pic d'engagement sur TikTok à 22 heures. Si vous vous demandez pourquoi dimanche n'a pas été le plus performant d'après les chiffres de la carte thermique ci-dessus, c'est parce que nous avons effectué des vérifications légèrement différentes dans cette partie de l'analyse. "Les suggestions au niveau du jour comportent des filtres supplémentaires pour garantir que nous examinons uniquement les profils publiés sur plusieurs jours", explique notre data scientist Julian. "Nous avons fait cela afin de pouvoir faire des comparaisons précises pour les profils individuels." Obtenez les meilleurs moments pour publier sur TikTok directement dans BufferSaviez-vous que vous pouvez accéder à ces heures recommandées directement dans Buffer ? C'est très pratique et très facile à configurer également. Vous pouvez définir automatiquement ces heures recommandées pour TikTok et vos autres plateformes de médias sociaux. Ils apparaîtront comme des créneaux de publication dans votre file d'attente et votre calendrier, comme ceci : La configuration vous prendra moins d'une minute : Sélectionnez TikTok dans la liste de vos chaînes à gauche. planifiez une publication, vous pouvez facilement choisir l’un de ces créneaux à fort engagement. Plus besoin de deviner ! Comment trouver votre meilleur moment pour publier sur TikTok Comme toujours, ces horaires sont un point de départ : votre public peut se comporter un peu différemment. Ces plages horaires sont un excellent point de départ pour expérimenter. Je vous recommanderais certainement de les expérimenter si vous n'êtes pas sûr de votre meilleur moment de publication. Mais TikTok rend cela assez facile, grâce à des informations pratiques sur l'audience intégrées. En fait, vous pouvez voir exactement quand vos abonnés (pas seulement les utilisateurs de TikTok en général) ont été en ligne au cours de la semaine dernière, pour vous aider à prendre des décisions plus éclairées quant au moment de publier vos prochaines vidéos. Voici comment procéder :1. Voyez quand vos abonnés TikTok sont actifs pour un engagement maximal. Rendez-vous sur votre compte TikTok. Ensuite : ouvrez votre profil TikTok et appuyez sur TikTok Studio (juste sous votre bio). Conseil de pro : vous pouvez également récupérer l'application autonome TikTok Studio si vous préférez. Dans Studio, recherchez la carte Analytics et appuyez sur Tout afficher. Choisissez l'onglet Abonnés, puis faites défiler jusqu'à Moments les plus actifs. Dans cette section d'analyse TikTok, vous trouverez un aperçu rétrospectif du moment où les abonnés de votre compte TikTok ont été les plus actifs sur l'application au cours de la semaine dernière (vous ne pouvez pas voir plus loin que 7 jours). Pourquoi le timing est important pour l'algorithme TikTok : TikTok diffuse d'abord votre vidéo à un petit groupe de test. likes, partages) signale que le contenu est précieux. Les signaux positifs déclenchent l'algorithme pour diffuser la vidéo vers un public plus large sur la page Pour vous (FYP). Bien que TikTok ne partage que l'activité des abonnés, il va de soi que vos utilisateurs TikTok qui ne vous suivent pas déjà – les personnes que vous espérez atteindre et convertir – se comporteront de la même manière que les personnes qui vous suivent déjà. À leur tour, ils peuvent faire défiler l'application à des moments similaires. Publier lorsque votre public cible est le plus actif – ou juste avant cette période – donne à votre contenu les meilleures chances de succès.2. Identifiez les bons moments et les heures de pointe à publier sur TikTok pour maximiser la portée. Cela vaut la peine de passer du temps à noter les moments les plus actifs de votre public au cours des derniers jours. Recherchez des modèles. Existe-t-il un modèle similairepic d'activité en semaine ? Ou le week-end ? Y a-t-il un jour de la semaine qui se démarque en ce qui concerne le meilleur moment pour publier sur TikTok ?Ces créneaux vous donneront une bonne indication du meilleur moment pour publier sur TikTok pour votre public cible.Je suggère de publier légèrement avant les heures les plus actives de vos abonnés, en particulier si cela correspond à l'un de nos meilleurs moments, ci-dessus.3. Considérez votre propre calendrier pour publier de manière cohérente. Burnout est réel, que vous soyez un créateur de contenu, un gestionnaire de médias sociaux ou que vous portiez les deux chapeaux. Même si publier régulièrement est une excellente idée, vous ne voulez pas en faire trop à la fois et vous épuiser. Lorsque vous décidez du meilleur moment pour publier sur TikTok et, en particulier, de la fréquence à laquelle vous publierez, demandez-vous si la charge de travail vous semble raisonnable. Pour créer du contenu dont vous êtes réellement fier, vous devez vous sentir bien lorsque vous le créez. Prenez donc soin de votre santé physique et mentale et faites des pauses chaque fois que vous en avez besoin. La création d'un calendrier de publication ou d'un calendrier pour les réseaux sociaux peut réduire le stress lié à la publication cohérente. Un calendrier fournira un moyen organisé de publier régulièrement, de présenter toutes vos vidéos TikTok et vous aidera à être plus cohérent. Une fois que vous avez un aperçu solide de votre contenu et que vous savez quand programmer vos publications sur TikTok, vous pouvez commencer à planifier et filmer du contenu TikTok à l'avance et même créer du contenu par lots.4. Expérimentez avec différents moments Maintenant que vous avez étudié les moments les plus actifs de vos abonnés et défini quelques options pour le meilleur moment pour publier sur TikTok, il est temps de tester ces moments. L'expérimentation est un pilier du succès du marketing sur les réseaux sociaux - jouez en programmant vos publications TikTok à différentes périodes de la journée pour voir quelle vidéo est la plus performante. Si vous ne parvenez pas à publier activement sur TikTok pendant ces heures (peut-être que l'emplacement de votre public cible n'est pas dans le même fuseau horaire que le vôtre), non transpirer : un outil de gestion des médias sociaux comme Buffer peut vous aider à planifier des publications TikTok aux moments exacts où votre public est le plus susceptible de s'engager. Pendant que nous sommes sur le sujet, souhaitez-vous ajouter votre audio de tendance TikTok de manière native dans l'application TikTok ? Vous pouvez toujours programmer la publication de votre vidéo à une heure précise, grâce à la fonction de publication de notification TikTok de Buffer ! Vous recevrez une notification lorsque viendra le temps de publier votre vidéo et Buffer ouvrira automatiquement la vidéo dans TikTok pour vous. À partir de là, vous pouvez copier votre légende depuis Buffer et ajouter tous les éléments de votre choix dans TikTok, vous faisant ainsi gagner un temps précieux. De plus, vous n'oublierez plus jamais une heure de publication.5. Analysez les performances de votre contenu Respectez votre calendrier de publication prévu lorsque vous publiez sur TikTok pendant quelques semaines, pour donner à chaque heure de publication un essai équitable. Utilisez ces chiffres pour vous aider à trouver le meilleur moment pour publier sur TikTok : Vues – nombre total de fois que votre vidéo a été regardée. J'aime – total des likes reçus. Partages – nombre de fois que votre vidéo a été partagée. Commentaires – nombre total de commentaires sur votre vidéo. Abonnés – nouveaux abonnés gagnés grâce à la publication. Publiez régulièrement, rincez et répétez Vous ne trouvez aucun modèle indiquant le meilleur moment pour publier sur TikTok ? C'est OK. Vous pouvez vous en tenir à votre emploi du temps actuel lorsque vous publiez sur TikTok un peu plus longtemps si vos publications fonctionnent généralement bien, afin de collecter plus de données. Sinon, je vous suggère d'ajuster votre emploi du temps (et de consulter également ces conseils pour créer un excellent contenu TikTok.). Si vous avez trouvé des moments qui semblent fonctionner ? Super! Assurez-vous de partager ou de programmer vos publications à ces heures au cours des prochaines semaines. Mais n'oubliez pas d'ajouter de nouvelles heures à expérimenter dans le mix. Les tendances de TikTok (et l'algorithme de TikTok) changent constamment, donc tester de nouvelles heures de publication toutes les quelques semaines peut vous aider à garder une longueur d'avance. Trouver vos moments optimaux pour publier sur TikTok Espérons que ce guide vous donne un point de départ solide pour trouver votre meilleur moment pour publier sur TikTok - et élimine certaines conjectures de l'équation. Veiller à ce que vos vidéos, photos et messages texte soient vus par le plus grand nombre de personnes possible lorsque vous publiez sur TikTok est la prochaine étape pour attirer plus de followers ou de clients vers votre marque et créer une communauté en ligne plus forte.FAQ sur le meilleur moment pour publier sur TikTokY a-t-il vraiment un « meilleur » moment pour publier sur TikTok ?Techniquement, oui, il y a des moments qui ont tendance à mieux fonctionner que d'autres sur TikTok. Mais il y a ici deux mises en garde importantes. D'abord,votre moment idéal dépend de votre public. Utilisez les durées recommandées ci-dessus comme point de départ, puis expérimentez. Deuxièmement, même le meilleur timing au monde ne peut pas « sauver » un message faible. La qualité de votre contenu sera toujours le facteur le plus important. Publier au bon moment donnera un petit coup de pouce au bon contenu.Les meilleures heures de publication changent-elles selon le fuseau horaire ?Pour faciliter les choses, nos données sont standardisées afin que vous puissiez utiliser les heures telles quelles, peu importe où vous vivez ou dans quel fuseau horaire vous vous trouvez.Dois-je publier chaque jour au meilleur moment ?Publier systématiquement compte plus que publier chaque jour. Choisissez des moments qui conviennent à votre public et qui vous semblent durables. Comment savoir quand mon public est le plus actif ? Consultez TikTok Analytics → onglet Abonnés → Moments les plus actifs. Cela montre quand vos abonnés étaient en ligne au cours de la semaine dernière – un excellent indice pour savoir quand publier ensuite. Le temps de publication est-il important si mon contenu n'obtient pas de vues ? Cela aide, mais ce n'est pas toute l'histoire. Gardez un œil sur la durée de visionnage, l’engagement et la croissance des abonnés. Si la tendance est à la hausse, vous êtes sur la bonne voie, même si une vidéo échoue. Combien de temps dois-je tester une heure de publication avant de décider si elle fonctionne ? Les performances de TikTok peuvent être imprévisibles au quotidien. Donnez à chaque plage horaire au moins quelques semaines afin que vous puissiez repérer des tendances plutôt que des pics ponctuels. Que se passe-t-il si mes abonnés vivent dans des fuseaux horaires différents ? Recherchez les chevauchements dans les modèles d'activité. Si la majeure partie de votre audience est active le matin ou le soir (quel que soit le pays), essayez de publier pendant les « heures d'éveil » partagées. Puis-je programmer des publications TikTok ? Oui, Buffer vous permet de planifier ou de configurer une publication basée sur des notifications. C'est un excellent moyen d'apparaître au bon moment sans avoir à être collé à votre téléphone.Plus de ressources TikTok15 chansons tendance sur TikTok (+ comment les utiliser)Top 250 des hashtags TikTok + comment les utiliser pour la croissanceTableaux d'affichage TikTok : ce qu'ils sont, comment ils fonctionnent et pourquoi ils sont importants14 façons d'obtenir plus d'abonnés sur TikTok
