Kɔsa in na, ɲininkali ni jaabi dɔ la min kɛra Oscars kɔfɛ, Michael B. Jordan y’a jira k’a ka Akademi Jala sɔrɔli sababu bɔra a yɛrɛ ka delina barikama dɔ la, nka a nɔgɔn don: gafesɛbɛnni. O ɲɛnajɛla min tɔgɔ bɔra kosɛbɛ, o y’a jira ko fɛnw sɛbɛnni degeliw kɛra sababu ye k’a ka sebaaya sɔrɔ min ye baara ɲɛfɔ. Nin tɛ mɔgɔba dɔw ka laadilikanw dɔrɔn ye; hakililabaarakɛlaw ni ɲɛtaa dɔnbagaw sɔnna a ma kosɛbɛ ko kunnafonidisɛbɛnni bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ fɛn caman sɛmɛntiya walasa ka jɛya, ka kuntilenna sigi, ani ka dusukunnataw muɲu. I kɛra ɲɛnajɛla ŋana ye wo, walima jagokɛla ye wo, i bɛ se k’i ka sira sɛbɛn walasa ka ɲɛtaa caman sɔrɔ n’i ye nin wale koloma in ta.
Dɔnniya min bɛ ɲɛtaa kɔfɛ: Mun na journaling bɛ baara kɛ Journaling tɛ tɛmɛ donkibaru sɛbɛnni dɔrɔn kan. O ye yɛrɛlajɛcogo ye min sigilen don ni hakili ta fan fɛ nafa sɛgɛsɛgɛlen ye. N’i bɛ sɛbɛnni Kɛ, i b’i hakili yɔrɔ wɛrɛw Dòn, o bɛ baara kɛcogo jugu ni gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo nɔgɔya. O wale min ye k’i ka miiriliw bɔ kɛnɛma, o bɛ dɔ bɔ hakili ɲagami ni degun na. A bɛ yɔrɔ di hakilina kuraw ni fɛɛrɛbɔ miiri jɛlenw ma, minnu nafa ka bon kosɛbɛ ɲɛtaa kama baara suguya bɛɛ la.
Nafa minnu bɛ sɔrɔ hakili ni dusukunnata ta fan fɛ Sɛgɛsɛgɛliw b’a jira tuma bɛɛ ko sɛbɛnni min bɛ ɲɛfɔli kɛ, o bɛ se ka hakili ni hali farikolo kɛnɛya sabati. Ni i bɛ to k’i ka ko kɛlenw fɔ ka ɲɛ, i bɛ se k’u dɔn. O kɛcogo bɛ dɛmɛ don jɔrɔnankow ɲɛnabɔli la, ka mɔgɔ yɛrɛ ka bonya nɔfɛtaama, ani ka kalan sabati ka bɔ se sɔrɔli ni dɛsɛ fila bɛɛ la. A bɛ ko kɛlenw tigɛli kɛ kalansen jɔnjɔnw ye i bɛ se ka minnu jɔ.
Michael B. Jordan ka Journaling Habit sonya cogo min na i yɛrɛ ye Aw mago tɛ kaye cɛɲi na min dilalen don ni wuluwulu ye walasa ka a daminɛ. O kun ye ka bɛn ɲɔgɔn ma ani ka kɛ ni ŋaniya ye. A daminɛ ni miniti duuru fo tan dɔrɔn bilali ye don o don, a ka fisa ka kɛ waati kelen na. I sinsin sɛbɛnni kan i yɛrɛ ye, i kana i sinsin lamɛnbagaw ye. O bɛ dafalenya degun bɔ yen, ka sira di hakilijakabɔ raw, tiɲɛnen ma min bɛ hakilijagabɔ lakika bila sen kan.
Daminɛ kɛcogo dɔ min bɛ kɛ walasa ka kunnafonidisɛbɛnw sɛbɛncogo ɲuman sɔrɔ Ni ɲɛ lankolon filɛli bɛ i ko i bɛ siran, baara kɛ ni nin ɲininkali ninnu ye walasa k’i ka sɛbɛnniw labɛn ani k’a lajɛ ko i ka sɛbɛnni bɛ i bila ka taa i ka laɲiniw na:
Waleɲumandɔn & Se sɔrɔli: I bɛ waleɲumandɔn jira fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen saba minnu na walima se misɛnnin minnu sɔrɔla o don na, olu sɛbɛn. O bɛ hakilina ɲuman sabati. Gɛlɛya sɛgɛsɛgɛli: I ye gɛlɛya kelen ɲɛfɔ. Fɛn min kɛra, i ka kɛwalew, ani fɛɛrɛ wɛrɛ kelen min bɛ se ka kɛ siniko la, i ka o sɛbɛn. Laɲini ɲɛtaa: Laɲini fɔlɔ dɔ fɔ kokura. I ye wale jɔnjɔn kelen min kɛ bi walasa ka taa a fɛ ani fɛɛrɛ nata min ka kan ka kɛ, o ɲɛfɔ ka ɲɛ. Dusukunnataw sɛgɛsɛgɛli: I dusukunnataw min bɛ i fanga la, i k’o kɔlɔsi dɔɔnin. Aw ye ɲininkali kɛ "mun na?" walasa ka fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka fɛn dɔw lawuli walima minnu bɛ kɛ sababu ye ka fɛn dɔw bɔ kɛnɛ kan.
Journaling baara kɛli ka ɲɛsin baarakɛlaw ni mɔgɔ yɛrɛ ka bonya ma Sɛbɛnni hakilijakabɔ sariyakolow bɛ baara kɛ ni jago ni mɔgɔ yɛrɛ ka yiriwali ye k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma. I n’a fɔ Michael B. Jordan y’a kɛ cogo min na walasa k’a ka bololabaara ɲɛ ani ka Hollywood ɲɛminɛ, i bɛ se ka baara kɛ n’a ye walasa ka tɛmɛn i ka baara n’i ka ɲɛnamaya kan. Baarakɛlaw ni ɲɛmɔgɔw fɛ, kunnafonidi ye baarakɛminɛn nafamaba ye walasa ka fɛɛrɛw boloda. A bɛ sira di ka latigɛw, jɛkuluw ka fanga, ani yeli kuntaalajan lajɛ ni ɲɛmajɔbaliya ye, i n’a fɔ fɛɛrɛ caman tigɛli minnu kofɔra an ka Microsoft ka AI ɲɛmɔgɔya sɛgɛsɛgɛli sɛgɛsɛgɛli la.
Beyond the Page: Ka hakilina falenfalen kɛ wale ye Journaling fanga lakika bɛ wale la min bɛ mɔgɔ bila ka miiri. I ka sɛbɛnw ka kan ka kɛ sɛbɛn ɲɛnama ye, i bɛ min lajɛ dɔgɔkun o dɔgɔkun walima kalo o kalo. Aw ye barokunw ɲini minnu bɛ segin-ka-bɔ, ka ɲɛtaa seli kɛ kuntilenna kan, ani ka gɛlɛya basigilenw dɔn minnu mago bɛ fɛɛrɛ kura la. Nin hakilijakabɔ kɛcogo in b’a to i tɛ baara kɛ dɔrɔn, nka i bɛ se ka baara kɛ ani ka bɛn i ka laɲini jɔnjɔnw ma. Nin sinsin in min bɛ i ka sira kɔrɔ ladonni n’a faamuyali kan, o nafa ka bon i yɛrɛ yiriwali la i n’a fɔ a nafa ka bon cogo min na jago la, o bɛ hakilina jɔnjɔn fɔ min bɛ kiliyan kantigiw marali kɔfɛ.
I ka sira min bɛ taa ɲɛfɔli jɛlen na, o bɛ daminɛ bi Michael B. Jordan ka sɔnni min kɛra zurunali sɛbɛnni na, o bɛ tiɲɛ dɔ jira min bɛ diɲɛ bɛɛ kɔnɔ: a ka c’a la, ɲɛtaa bɛ jɔ yɛrɛdɔn ni laɲini kɛcogo jusigilan kan. Ni i ye miniti damadɔw di don o don sɛbɛnni ma, i bɛ hakilinata-sɛbɛn barikama dɔ da i ka ɲɛnamaya n’i ka laɲiniw kama. I bɛna jɛya sɔrɔ i ka laɲiniw kan, ka degunw ɲɛnabɔ ka ɲɛ, ani ka gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo dafalenw da wuli. O ye delina ye min musaka ka dɔgɔ, min bɛ nɔba bila mɔgɔ la, min bɛ se ka i ka taamacogo caman sɛmɛntiya. Yala i labɛnnen don ka i yɛrɛ ka ɲɛtaa laadalakow jɔ wa? Walasa ka hakilina caman sɔrɔ ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ni cɛɲi sɛnɛni kan, aw ye an ka hakilinaw lajɛlen sɛgɛsɛgɛ, i n’a fɔ nin nilifɛn cɛɲiw minnu bɔra Bridgerton fɛ. Aw ye aw ka journaling dege daminɛ bi ani ka aw ka ɲɛtaa sapitiri nata sɛbɛn niA bɛ iko a tɛ.
