影響您的影片在 YouTube 上取得成功的因素有很多：何時發布、您的影片標題和縮圖，以及（最重要的是）內容的品質。需要考慮的因素有很多，而且通常很難確定哪些內容適合您的 YouTube 訂閱者。但是，透過我們對 YouTube 上分享的近 200 萬個影片（包括長影片和 YouTube Shorts）的分析，我們可以就其中至少一個因素提供更具體的指導：在 YouTube 上發布的最佳時間。稍後，這並不是內容成功的靈丹妙藥——我上面提到的因素會產生巨大的影響。但與其餘流程中涉及的所有工作相比，在最有可能獲得參與度時發布 YouTube 影片和 YouTube Shorts 是一個很容易勾選的選項。它可以為您的內容帶來應有的提升。在我們的分析中，我們測量了在不同時間共享的 180 萬個影片的中位數參與度，比較了一周中每一小時和每一天的表現。這幫助我們確定了參與度最高的發佈時間模式，我們建議將其作為在 YouTube 上發布的最佳時間。我們在 2025 年分析的一個重大變化是：我們發現長篇 YouTube 影片和 YouTube Shorts 的高峰發佈時間截然不同。因此，這一次，我們將數據分開，以便為您提供針對每種格式的更準確的建議。當然，這些只是一般性建議 - 在本文中，我還將引導您了解如何為您的受眾確定在 YouTube 上發佈內容的最佳時間，無論您是行銷人員、休閒內容創作者還是全職 YouTuber。
跳到一個部分： 重點 發布 YouTube 長影片的最佳時機 每日發布長篇 YouTube 影片的最佳時間一目了然 發布 YouTube 長影片的最佳和最差日子 發布 YouTube Shorts 的最佳時間 發布 YouTube Shorts 的最佳和最差日子 尋找發布 YouTube 影片和 Shorts 影片的最佳時間 更多 YouTube 資源
主要要點 YouTube 長影片和 YouTube Shorts 的高峰時間幾乎相反（早上和晚上），因此它們受益於單獨的發佈時間表。週日上午 10 點是 YouTube 長影片表現最好的時段。 YouTube Shorts 的高峰時間是晚上，尤其是星期五。排名前三的時段都在星期五：下午 4 點、下午 6 點和晚上 7 點。長影片的最佳時段是周日，其次是週二和週一。 YouTube Shorts 的最佳播放時間是星期五，然後是星期六，然後是星期四。在 YouTube 上發布長影片的最佳時間在 YouTube 上發布長影片的最佳時間是周日上午 10 點，相差很大。當時分享的影片在整周中的參與度最高，遠高於任何其他時間段。其他表現最好的發佈時間是周日上午 9 點和週五中午 12 點。一般來說，在早上（上午 8 點到 11 點左右）分享的長影片往往會獲得最高的參與度。在上面的熱圖中，最暗的時段代表參與度最高的時間段，而較淺的區塊代表參與度最低的時間段（上傳時間可能最好避免）。如果您閱讀過我們先前的分析，您可能會注意到一些有趣的事情：模式發生了變化。我們的上一個資料集指出，工作日的下午晚些時候（下午 3 點至 5 點）是最佳時間。這一次，早上是（參與度）最活躍的時段，而週末，尤其是週日，其表現明顯優於周中。發布長篇 YouTube 影片的最差時間往往是在工作日的下午早些時候到中午，尤其是周三和周四，這兩個時段的參與度明顯下降。例如，週四下午 2 點的參與度是本週最低的人之一（0.11）。也就是說，每天都有一些雄厚的資金。以下詳細介紹了一周中每一天發布長篇 YouTube 影片的最佳時間。 🌍等等，哪個時區？為了使這些數據更容易理解，我們的數據科學家 Bufferoo 做了一些數學魔術，使推薦的時區普遍適用。換句話說，不需要轉換。無論您是在 EST（東部標準時間）還是 PST（太平洋標準時間）時間），或 IST（印度標準時間），這些時間適用於您。 概覽：發布長格式 YouTube 影片的最佳時間上午發佈時間在該資料集中占主導地位。以下是一週中每天的最佳時間：週一：上午 9 點、晚上 10 點、上午 7 點週二：上午 9 點、上午 11 點、上午 8 點週三：上午 7 點、下午 3 點、下午 5 點週四：下午 5 點、下午 6 點、上午 7 點週五：中午 12 點、下午 5 點週四：下午 5 點、下午 6 點、上午 7 點週五：中午 12 點、上午 11 點、130 點點、上午 9 點、中午 12 點週一發布 YouTube 長影片的最佳時間週一在 YouTube 上發布長影片的最佳時間是上午 9 點，其次是晚上 10 點。週一早上 7 點的收視率普遍很高——觀眾似乎喜歡透過一些 YouTube 內容開始新的一周。晚上 10 點的深夜時段。週二在 YouTube 上發布長影片的最佳時間是上午 9 點，其他高峰時段為上午 11 點和上午 8 點。週二是一周中表現最強勁的日子之一，上午 8 點到 11 點的上午時段表現始終良好。如果您每週只能在工作日發布一次，那麼週二早上是不錯的選擇。週三發布長篇 YouTube 影片的最佳時間週三在 YouTube 上發布的最佳時間是上午 7 點，其次是下午 3 點。下午 5 點週三是整體表現較弱的日子之一——只有周四得分較低——因此應該調整預期。也就是說，如果週三是您的發布計劃的一部分，那麼清晨和下午的時段仍然顯示出合理的參與。週四發布長篇 YouTube 影片的最佳時間週四在 YouTube 上發布的最佳時間是下午 5 點，其次是下午 6 點。根據我們的數據，週四上午 7 點是一周中長視頻參與度最弱的一天，中午和下午早些時候的時段尤其低。如果您在星期四發佈內容，晚上上傳是您的最佳選擇，或者考慮將影片推遲到星期五。星期五在 YouTube 上發布長影片的最佳時間星期五在 YouTube 上發布的最佳時間是中午 12 點，其他高峰時段是上午 11 點和下午 3 點。週五很有趣——這是唯一一個中午表現優於早晨的工作日。週五中午 12 點實際上，它是整週參與度最高的時段之一（0.70），使其成為一個出色的時段。如果您無法在周日發布，週五午餐時間左右是一個不錯的選擇。週六發布長篇 YouTube 影片的最佳時間週六發布長篇 YouTube 影片的最佳時間是中午 12 點，其次是上午 10 點和下午 3 點。週六的參與度適中，並且全天相當穩定——沒有戲劇性的高峰或低谷。如果您的觀眾傾向於週末觀看者，今天是發布長影片的最佳時間。週日在 YouTube 上發布長影片的最佳時間週日在 YouTube 上發布的最佳時間是上午 10 點 — 這是整周中最重要的時間段。週日上午 10 點的參與度為 0.95，上午 9 點 (0.80) 和中午 12 點的參與度為 0.95。 (0.67) 的表現也遠高於平均。到目前為止，週日上午是發布長篇 YouTube 影片的最佳時間。如果您尚未將週日納入發布計劃，那麼此數據就足以證明這一點。發布長篇 YouTube 影片的最佳和最差日期一周中發布長篇 YouTube 影片的最佳時間是周日，其次是週二，然後是周一。這三個時間都在我們的分析中歸類為「強」參與度區域。週六和週五屬於「中等」範圍——仍然高於中性閾值，非常適合發布。週三和週四是一週中最弱的日子。兩者都遠低於中性線，週四得分最低。如果您要選擇將哪些日期納入您的發佈時間表，請考慮放棄這些日期，或至少對您的發佈時間進行策略性調整。這與我們之前的數據相比有一個顯著的轉變，我們先前的數據顯示週三到週五是最強的日子，週末是最弱的日子。這種模式基本上已經逆轉，週日領先。 ⏰就像沒有一刀切的最佳發文時間一樣，在所有社群平台上也沒有單一的最佳發文時間。這是在 Instagram 上發布的最佳時間、在 TikTok 上發布的最佳時間、在 Facebook 上發布的最佳時間以及在LinkedIn。發布 YouTube Shorts 的最佳時機這就是事情發生的地方 - 甚至更多！ - 有趣的。 YouTube Shorts 的參與模式與長影片有很大不同 - 如此不同，我們首次將它們分成自己的部分。根據我們對 180 萬個 YouTube Shorts 的分析，發布 YouTube Shorts 的最佳時間是周五下午 4 點，其次是周五下午 6 點。週五晚上 7 點是的，這就是前三名中的三個週五位置——週五無疑是做空的最佳日子。雖然長影片在早上效果最佳，但 YouTube Shorts 的參與度在晚上達到頂峰——通常是下午 6 點到下午 6 點之間。晚上 11 點當您考慮人們如何消費短片內容時，這是有道理的：這是您在一天結束時滾動瀏覽以放鬆身心的內容。發布 YouTube Shorts 的最糟糕時間往往是在下午，即中午 12 點到下午 12 點之間。下午 5 點— 週五除外，下午晚些時候實際上是表現最好的時段。 概覽：發布 YouTube Shorts 的最佳時間 晚上是 YouTube Shorts 的主導時間。以下是一週中每天的最佳發文時間：週日：晚上 7 點、晚上 8 點、下午 5 點週一：晚上 8 點、下午 5 點、下午 6 點週二：晚上 8 點、晚上 9 點、晚上 7 點週三：晚上 7 點、晚上 8 點、晚上 9 點週四：7 點下午 1 點晚上 8 點、晚上 1 點 17 點點、下午 6 點週六很有趣 — 這是唯一一天早上時段（上午 11 點）擠進前三名，因此週末可能會有一個窗口提供早間短片內容。最好和最差發布 YouTube Shorts 的日期發布 YouTube Shorts 的最佳日期是周五，其次是周六，然後是周四。發布 YouTube Shorts 的最差日期是周二和周一。如果您正在計劃僅發布 Shorts 的時間表，那麼優先考慮下半週（週四到週六）並保留週五作為您的主播日，這是一個明智的方法。 ✨透過 Buffer 安排 YouTube Shorts 在觀看高峰時段上線，為您的 YouTube Shorts 提供最大的成功機會。在這裡註冊（免費！） ➡️長視頻與短視頻：快速比較如果您同時發布長視頻和短視頻，關鍵是它們需要不同的時間安排策略：長視頻在早上（上午 8 點至 11 點）表現最佳，週日、週二和周一表現最佳。 YouTube Shorts 在晚上（下午 6 點至 9 點）表現最佳，週五、週六和週四表現最佳天。幾乎沒有重疊——如果您要發布兩種格式，這實際上是個好消息。您可以將長篇內容安排在早上上傳，將短片內容安排在晚上上傳，而無需與自己競爭。找到在 YouTube 上發佈內容的最佳時間正如我們經常在此部落格上分享的那樣，每個受眾都是不同的。上述時間基於數百萬個影片的廣泛參與模式，但它們可能不適合您的受眾及其行為。因此，您在 YouTube 上發佈內容的最佳時間可能與我們在此分享的時間略有不同。就像內容行銷中的所有事情一樣，您的 YouTube 發佈時間表必須針對您的特定受眾進行微調和計算。但如何做到這一點？好消息是 YouTube Analytics 讓這件事變得非常簡單。他們的指標非常廣泛且即時更新。在這裡，如果您知道在哪裡觀看，您將很好地了解何時為目標受眾發布影片。這是逐步指南。 1。前往 YouTube Studio 首先，前往 YouTube Studio。雖然登入後可以透過多種途徑存取 YouTube 頻道，但最簡單的方法是直接造訪 studio.youtube.com。如果您剛開始使用，則有必要熟悉該工具（以下是新手使用 YouTube Studio 的方法）。簡而言之，YouTube Studio 是您頻道的控制室，您可以在其中上傳影片和短片、掌握訂閱者和評論、管理獲利並監控影片表現。 2.檢視您的 YouTube 分析 在所有原生社群媒體分析工具中，YouTube Studio 是最好的工具之一。它不僅為您提供了大量的統計數據和數字，而且還出色地幫助您了解所有這些指標並採取行動。要訪問所有這些好東西，請點擊“分析”選項卡螢幕左側。在這裡，您將找到您的 YouTube 分析概述，深入了解您的整體觀看人數、觀看時間、訂閱者成長、參與度指標等。訪問此空間應該成為您社交媒體行銷清單上的常規任務。 3。導航至受眾群體 在 YouTube Studio 的「受眾群體」標籤（位於螢幕頂部）中，您可以深入了解有關整個受眾群體（而不僅僅是訂閱者）的一些有趣資訊。您將深入了解哪些影片正在增加您的受眾群體（如果您的目標是擴大您的 YouTube 頻道，這絕對是一組需要注意的指標）、大量受眾群體統計數據（例如位置、年齡和性別），以及您的受眾群體通常在 YouTube 上觀看的內容類型（YouTube Shorts、Lives 或但當談到在 YouTube 上發佈內容的最佳時間，最有用的分析者在 YouTube Shorts上時」。要找到此圖表，請在「受眾群體」標籤上向下滾動一點。在這裡，您會發現在當地時間設置的獨特熱圖，指示受眾群體訪問 YouTube 的具體時間。他們最活躍的時間將是最深的紫色，而最不活躍的時間將是最淺的紫色。這些時段可以很好地指示您的最佳時間。天，因此高峰時間可能會定期變化。上吸引更多訂閱者的指南。內容在平台的各種供稿中的排名方式。工具進行關鍵字研究，並確保在頻道說明、視頻標題和視頻說明中使用這些關鍵字。上發布就沒有意義。想想文字、過渡、花絮片段、動畫、貼紙等等。億次，可以成為吸引新訂閱者的絕妙方式。包括 YouTube。社群媒體內容行事曆是幫助您保持選擇的優質內容創建節奏的必備工具。與觀眾互動：回覆和喜歡觀眾評論是賭注。加倍努力，截圖他們的評論以在視頻中展示，通過在腳本中提出問題來鼓勵討論，並審核您的評論以保持社區的安全和健康。您甚至可以詢問他們什麼時候最有可能觀看視頻，以幫助您確定在 YouTube 上發布的最佳時間。繼續前進：YouTube 的成功是一場馬拉松，而不是短跑。不要指望你的第一個視頻會受到病毒式傳播——它可能需要一些工作！並且不要指望利用在 YouTube 上發佈內容的最佳時間來為您完成所有工作。減輕壓力並知道您的內容和影片品質隨著每次上傳而提高。堅持下去，專注於內容表現，訂閱者就會來。更多 YouTube 資源如何創建滾動停止的 YouTube 縮圖（+ 頂級創作者的提示）為您的下一個影片提供 25 個創意 YouTube 短片創意 YouTube SEO：排名影片的簡單逐步指南經過嘗試和測試的面向創作者和行銷人員的 11 個最佳 AI 影片編輯器（+ 額外的 AI 工具）行銷 101：如何在以下的專業策略
