Kev Tshawb Fawb Hais tias Kev Tsis Txaus Siab tuaj yeem pab koj txiav txim siab zoo dua
Kev Tshawb Fawb Hais tias Kev Tsis Txaus Siab tuaj yeem pab koj txiav txim siab zoo dua
Lub koom haum feem ntau qhuas txog qhov ceev, txiav txim siab. Peb pom nws yog ib qho cim ntawm kev ntseeg siab thiab kev coj noj coj ua. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tshiab qhia tias kev nyiam rau kev txiav txim siab yuav yog lub zog zais cia. Kev txaus siab los nug koj thawj qhov kev xav tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua. Kab lus no tshawb fawb txog kev tshawb fawb tom qab yuav ua li cas ntsuas, xav txog txoj hauv kev rau ** kev txiav txim siab ** tuaj yeem txiav txim siab snapshot. Peb yuav saib yog vim li cas embracing me ntsis ntawm ** indecisiveness ** yuav pab tau. Kev nkag siab qhov no tuaj yeem hloov pauv koj txoj kev xaiv hauv kev lag luam thiab lub neej.
Teeb meem nrog Instant Decisiveness Peb lub hlwb raug xa mus rau kev ua tau zoo, feem ntau tso siab rau kev puas siab puas ntsws hu ua heuristics. Cov no tso cai rau peb txiav txim siab sai yam tsis muaj kev tshuaj xyuas tag nrho. Txawm hais tias muaj txiaj ntsig, cov shortcuts tuaj nrog kev tsis ncaj ncees. Peb tuaj yeem ntseeg siab dhau ntawm peb qhov kev ntsuam xyuas thawj zaug. Qhov no tiv thaiv peb los ntawm kev nrhiav cov ntaub ntawv tsis sib xws. Qhov tshwm sim tuaj yeem yog qhov tsis txaus ntseeg lossis qhov kev xaiv tsis zoo uas xav tau tam sim no.
Kev paub tsis meej uas maj nrawm peb cov lus txiav txim Ntau cov ntaub ntawv sau tseg zoo txog kev tsis txaus ntseeg thawb peb mus rau qhov kaw ntxov ntxov. Kev lees paub tsis ncaj ncees ua rau peb nyiam cov ntaub ntawv uas txhawb nqa peb txoj kev ntseeg uas twb muaj lawm. Cov nyhuv anchoring ua rau peb vam khom ntau dhau ntawm thawj daim ntaub ntawv peb tau txais. Thaum peb txiav txim siab sai heev, peb feem ntau poob rau cov cuab yeej no. Kev ncua rau ** kev txiav txim siab ** tsim qhov chaw los tawm tsam cov qauv kev xav tsis zoo no. Qhov kev xav tsis thoob no yog thawj kauj ruam mus rau kev xaiv muaj txiaj ntsig ntau dua.
Cov txiaj ntsig kev tshawb fawb ntawm kev txiav txim siab tsis zoo Kev tshawb fawb los ntawm kev puas siab puas ntsws thiab neuroscience qhia qhov zoo ntawm kev xav ntau dua. Qhov no tsis yog hais txog kev ncua sij hawm ntev lossis kev zam. Nws yog hais txog txhob txwm ncua sijhawm los sau cov ntaub ntawv thiab ua kom nkag siab zoo dua.
Txhim kho cov ntaub ntawv txheej txheem Thaum koj tawm tsam qhov kev txiav txim siab tam sim ntawd, koj lub hlwb tseem ua haujlwm ntawm qhov teeb meem subconsciously. Lub sijhawm "incubation" no tso cai rau kev sib txuas muaj tswv yim ntau dua. Koj muaj feem yuav xav txog lwm txoj hauv kev uas koj tau xub saib dhau los. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov txheej txheem no koom nrog lub hlwb prefrontal cortex. Thaj chaw no yog lub luag haujlwm rau txoj kev xav nyuaj thiab ntsuas qhov tshwm sim yav tom ntej. Ua kom nws ua rau kom meej meej ** kev txiav txim siab ** .
Txo kev tu siab thiab siab dua Cov neeg uas siv sij hawm los ntsuas lawv cov kev xaiv feem ntau qhia kev txaus siab rau lawv qhov kev xaiv zaum kawg. Lawv muaj kev ntseeg siab dua vim lawv tau tshawb nrhiav qhov muaj peev xwm. Qhov no txo qis kev txiav txim siab tom qab kev txiav txim siab thiab "tus neeg yuav khoom lub siab xav." Lub sij hawm ntawm ** indecisiveness ** tso cai rau kev xav calibration. Thawj impulses tuaj yeem raug tsav los ntawm kev ntxhov siab lossis ntshai. Lub sij hawm muab kev pom tseeb, cais cov kev xav ntawm lub sijhawm los ntawm qhov tseem ceeb.
Yuav Ua Li Cas Siv Kev Tsis Txaus Siab rau Kev Xaiv Zoo dua Ua raws li txoj hauv kev no yuav tsum muaj kev hloov pauv hauv kev xav. Koj yuav tsum thim rov qab xav tsis thoob los ntawm qhov tsis muaj zog rau hauv lub tswv yim theem ntawm koj cov txheej txheem. Ntawm no yog ib lub tswv yim los siv.
A 3-kauj ruam ua haujlwm rau kev txiav txim siab tsim khoom Paub Txog Thawj Qhov Kev Xav: Pom koj lub plab tsis muaj kev cuam tshuam rau nws. Tsuas sau nws li "Kev Xaiv Pib A." Forced Exploration: txhob txwm nrhiav yam tsawg kawg yog ob qhov kev xav tsis zoo los yog lwm txoj kev daws teeb meem. Nug, "Kuv ploj dab tsi?" Cov Ntsiab Lus Txiav Txim Siab: Teem lub sijhawm meej rau koj xaiv. Qhov no tiv thaiv cov loops tsis kawg thiab ua kom lub sij hawm ntawm ** kev txiav txim siab ** ua tau zoo, tsis ua rau tuag tes tuag taw.
Cov cuab yeej los txhawb koj txoj kev txiav txim siab Siv cov cuab yeej yooj yim los teeb tsa koj txoj kev xav thaum lub sijhawm no txhob txwm ncua. Cov npe pros-and-cons yog ib qho classic rau qhov laj thawj zoo. Nws externalizes koj cov kev xav, ua rau kev sib piv yooj yim dua. Rau kev txiav txim siab ntau dua, xav txog qhov kev txiav txim siab hnyav. Qhov no yuav pab txheeb xyuas qhov kev xaiv sib txawv raws li koj cov txheej txheem tseem ceeb. Lub hom phiaj yog txhawm rau ntxiv lub hom phiaj rau koj qhov kev ntsuas kev ntsuas. Ib yam li kev tshawb fawb txog kev tsim kho tshiab txhim kho cov khoom lag luam-xws li txoj hauv kev los daws cov teeb meem kev sib tw hauv qis-ABV ntsuj plig-siv cov txheej txheem kev tshuaj ntsuam xyuas peb cov kev xaiv.
Xaus: Ua Indecision Koj Cov Phooj Ywg Kev tshawb fawb pom tseeb: qhov kev xav tsis thoob ua rau muaj kev xaiv zoo dua. Los ntawm nug koj thawj qhov kev xav, kojkoom nrog cov txheej txheem kev paub tob tob. Koj zam kev tsis ncaj ncees thiab qhib qhov rooj rau ntau txoj kev daws teeb meem. Pib saib lub sijhawm ntawm ** qhov tsis txaus ntseeg ** tsis yog qhov tsis ua tiav ntawm kev daws teeb meem, tab sis raws li lub sijhawm rau kev kho kom zoo. Qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws yog feem ntau ci, tsis maj. Siv qhov kev xav zoo no rau koj qhov kev xaiv loj tom ntej. Npaj txhij los txiav txim siab zoo dua hauv koj lub lag luam? Tshawb nrhiav yuav ua li cas cov ntaub ntawv-tsav mus kom ze tuaj yeem hloov koj lub tswv yim. Tshawb nrhiav kev nkag siab ntau ntxiv thiab cov cuab yeej ntawm Seemless blog, qhov twg peb rhuav tshem cov ntsiab lus nyuaj rau hauv cov lus qhia ua tau.
