ད་རེས་ནངས་པའི་ ཌི་ཇི་ཊལ་དང་པའི་འཛམ་གླིང་ནང་ མ་དངུལ་བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ནིའི་ སྒྱུ་རྩལ་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་སྦོམ་སྦེ་ར་ འགྱོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ཁེ་སང་མེད་པའི་དོན་ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་འདི་ གོ་བ་བརྡ་སྤྲོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ "ལེགས་ཤོམ་ཅིག་" རྐྱངམ་ཅིག་མེན། འདི་ཡང་ ངོ་མ་དང་ དངོས་ཅན་གྱི་ཞལ་འདེབས་ཚུ་ བཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ ཤུགས་ཅན་གྱི་འཕྲུལ་འཁོར་ཅིག་ཨིན། བཟོ་མི་དང་ ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ དེ་ལས་ ཚོང་འབྲེལ་ཆུང་བ་གི་ཇོ་བདག་ཚུ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ མི་སྡེ་བཟོ་ནི་དང་ ཡོངས་འབྲེལ་ཐོག་ལས་ སེམས་ཁར་འབབ་པའི་ ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ སླབ་ནི་ལུ་ ཧེ་མ་ལས་རང་ མཁས་མཆོག་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། མཐར་འཁྱོལ་ཅན་གྱི་ཁེ་སང་མེད་པའི་ལས་སྡེ་ཚུ་གིས་ རྗེས་སུ་འཇུག་མི་ཚུ་ མ་དངུལ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ལུ་འགྱུར་བཅོས་འབད་ནི་གི་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་དང་ ཧ་ལས་སི་སི་སྦེ་ ཅོག་འཐདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།
གཞི་རྟེན།: གཏམ་རྒྱུད་བཤད་པ་དེས་བསྒྱུར་བཅོས། ཁེ་སང་མེད་པའི་ཞལ་འདེབས་ལས་རིམ་མཐར་འཁྱོལ་ཅན་ག་རའི་ནང་ དབང་ཚད་ཅན་གྱི་སྒྲུང་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། མི་ཚུ་གིས་ རྒྱུ་རྐྱེན་ལུ་རྐྱངམ་ཅིག་ མི་བྱིན། མི་ཚུ་ལུ་ ཕན་གནོད་དང་ སེམས་ཚོར་ཚུ་ལུ་ བྱིནམ་ཨིན། ཁེ་སང་མེད་མི་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་དམིགས་ཡུལ་གྱི་རྒྱབ་ཁར་ མི་ཡི་ཡན་ལག་ཚུ་སྟོན་ནིའི་དོན་ལུ་ རྩིས་དཔྱད་ལས་ལྷག་སྟེ་ འགྱོ་ཚུགསཔ་ཨིན།
ཕན་གནོད་ངོ་མ་སྟོན། ཁེ་སང་མེད་པའི་ཚོགས་པ་ཅིག་གིས་ "ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱིམ་མེད་མི་ཚུ་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབདཝ་ཨིན་" ཟེར་སླབ་ནིའི་ཚབ་ལུ་ ཁོང་རའི་སྡོད་ཁྱིམ་གྱིས་ མི་ཚེ་འགྱུར་བཅོས་འབད་མི་ མི་ངོམ་ཅིག་དང་ བརྙན་འཕྲིན་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཅིག་ བརྗེ་སོར་འབད་འོང་། འདི་བཟུམ་གྱི་ ཕན་གནོད་ཀྱི་ དངོས་ཅན་གྱི་བདེན་ཁུངས་འདི་གིས་ བློ་གཏད་བསྐྱེད་བཅུག་སྟེ་ དགོས་མཁོ་འདི་ དེ་འཕྲོ་ལས་ ངོ་མ་སྦེ་ མྱོང་བཅུགཔ་ཨིན། ཁྱོད་རའི་ནང་དོན་གྱི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་རའི་ཐོན་སྐྱེད་དང་ཞབས་ཏོག་གི་ "ཤུལ་ལས་" འདི་ "ཧེ་མ་" རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ག་དེ་སྦེ་སྟོན་ཚུགས་ག་ མནོ་བསམ་གཏང་།
ལག་ལེན་པ་གིས་བཟོ་མི་ནང་དོན་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ (ཡུ་ཇི་སི་) ཁེ་སང་མེད་མི་ཚུ་གིས་ ཁེ་ཕན་ཐོབ་མི་དང་ ཁས་བླངས་པ་ དེ་ལས་ ཞལ་འདེབས་བྱིན་མི་ཚུ་ལུ་ ཁོང་རའི་ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིནམ་ཨིན། མི་སྡེའི་བདེན་ཁུངས་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་སྟོབས་ཅན་ཅིག་ཨིན། འདི་གིས་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་བའི་མི་སྡེ་ངོ་མ་ཅིག་ གསལ་སྟོན་འབདཝ་མ་ཚད་ རང་བཞིན་གྱི་ཐོག་ལས་ ཁྱབ་སྤེལ་འབདཝ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཡང་ན་ མཁོ་མངགས་འབད་མི་ཚུ་གི་ མཐར་འཁྱོལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ བློ་གཏད་ཅོག་འཐདཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ ག་དེ་སྦེ་ གསལ་སྟོན་འབད་ཚུགས་ག་ བསམ་ཞིབ་འབད།
ཁྱད་རྣམ་ཁེ་ཕན་ཐོབ་མི་ཚུ་གི་འོད་མདངས་: མི་ངོ་ཡང་ན་མི་སྡེ་ཚུ་ལུ་ཕན་ཐོགས་བྱུང་མི་ དུས་རྒྱུན་གྱི་བརྡ་འཕྲིན་ཡང་ན་ ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ གསལ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན། ཁས་བླངས་ཉམས་མྱོང་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད།: ས་ཁོངས་ནང་ཡོད་མི་ཚུ་ལས་ བདེན་ཁུངས་བདེན་དཔང་། བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ཧེསི་ཊེག་བཟོ: ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་གིས་ ཁོང་རའི་འབྲེལ་གཏོགས་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིན་ཏེ་ དམིགས་ཡུལ་གྱི་ཆ་ཤས་ཅིག་སྦེ་ མནོ་བསམ་གཏང་བཅུག།
ཞལ་འདེབས་བཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ སྟེགས་བུ་དམིགས་བསལ་གྱི་ཐབས་ཤེས། མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ ས་སྒོ་རེ་རེ་ལུ་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་ནུས་ཤུགས་ཡོདཔ་ལས་ ཁེ་སང་མེད་པའི་ ཤེས་ཡོན་ཅན་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་ཐབས་ལམ་ཚུ་ དེ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཟོ་ཚུགསཔ་ཨིན། གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་ཐབས་ཤེས་འདི་གིས་ ལཱ་འབད་མི་བཏུབ།
ཨིན་ཊར་ནེཊ་དང་ ཕེསི་བུཀ་: མཐོང་སྣང་གི་ནུས་ཤུགས་ཁང་། ཞལ་འདེབས་ཀྱི་ བརྡ་རྟགས་དང་ མ་དངུལ་བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ནིའི་ ལག་ཆས་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ལས་ མེ་ཊ་གི་ས་སྒོ་འདི་ཚུ་ ཞལ་འདེབས་ཀྱི་ ནུས་ཤུགས་ཅན་ཅིག་ཨིན། ཁེ་སང་མེད་པའི་ལག་ལེན་: Instagram/Facebook ཞལ་འདེབས་ཨེབ་རྟ་ཚུ་: ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ མཉེན་ཆས་འདི་བཞག་མ་དགོ་པར་ ཐད་ཀར་དུ་ འཁྲུག་རྩོད་མེད་པར་ ཞལ་འདེབས་བྱིན་ནི། Instagram Stories & Reels: ཐུང་ཀུ་དང་ ཕན་གནོད་ཅན་གྱི་བརྙན་འཕྲིན་ཚུ་གིས་ འཕྲལ་མཁོ་དང་ སེམས་ཚོར་བཟོ་སྟེ་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ "Swipe Up" ཡང་ན་ ཞལ་འདེབས་ཀྱི་ བརྡ་རྟགས་ལག་ལེན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཐད་ཀར་དུ་ བྱ་སྤྱོད་ལུ་ ཁ་སླབ་སྟེ་ མཇུག་བསྡུཝ་ཨིན། ཕེསི་བུཀ་གདོང་ལེན་ཚུ་ མི་སྡེ་ཁྱབ་ཆེ་བའི་ལས་རིམ་ ༼བདེ་ཐང་གདོང་ལེན་བཟུམ་༽ བཅའ་མར་གཏོགས་མི་ཚུ་གིས་ ཁེ་སང་མེད་པའི་ཚབ་ལུ་ མ་དངུལ་བསྡུ་སྒྲིག་འབདཝ་ཨིན།
X (ཧེ་མ་ Twitter): དུས་ཚོད་ངོ་མའི་ འཕྲལ་མཁོའི་དོན་ལུ་ ལྟེ་བ། ཨེགསི་གིས་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་བའི་བྱུང་ལས་ཚུ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ བྱ་བ་བཏང་ནི་ལུ་ ཁྱད་འཕགས་ཅན་ཅིག་ཨིན། ཁེ་སང་མེད་མི་ཚུ་གིས་ འདི་གི་དོན་ལུ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནིའི་ གསོལ་རས་སྐུལ་བསྒྲགས་: ཞལ་འདེབས་སྦོམ་ཅིག་གིས་ དུས་ཚོད་ངེས་ཏིག་ཅིག་གི་ནང་འཁོད་ལུ་ གསོལ་རས་ཚུ་ག་ར་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་འོང་ཟེར་ གསལ་བསྒྲགས་འབད་དེ་ དེ་འཕྲོ་ལས་ འཕྲལ་མཁོའི་གནས་སྟངས་བཟོཝ་ཨིན། ཐགསཔ་གི་སྒྲུང་བཤད་ནི་: མགུ་རྙོག་དྲགས་ཀྱི་གནད་དོན་དང་ ཡང་ན་ མཐར་འཁྱོལ་ཅན་གྱི་སྒྲུང་ཚུ་ ཞལ་འདེབས་འབྲེལ་མཐུད་ཀྱི་ཐོག་ལས་ མཇུག་བསྡུ་མི་ ཐགསཔ་གཅིག་ལུ་ བགོ་བཤའ་རྐྱབ་ནི། འདི་བཟུམ་གྱི་ གཞི་རྟེན་ཚུ་ མང་ཤོས་ཅིག་རང་ ཁྱོད་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་ འབྲེལ་ལམ་ལེ་ཤ་ཡོད་པའི་སྐབས་ ༼ཞལ་འདེབས་ཤོག་ལེབ་དང་ ཁས་བླངས་ཐོ་བཀོད་ དེ་ལས་ ལས་རིམ་ཐོ་བཀོད་བཟུམ་ཚུ་༽ སིམ་ལེསི་བཟུམ་གྱི་ ལག་ཆས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ རྩེདམོ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས། འདི་གིས་ ག་ར་གཙང་ཏོག་ཏོ་དང་ སྐྱེ་ལྡན་ཤོག་ལེབ་ནང་ལུ་ འབྲེལ་མཐུད་འབད་དེ་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་པ་ཚུ་ བཀག་ཆ་འབད་ཚུགས་པའི་ "འབྲེལ་མཐུད་མང་དྲགས་" བཀག་ཐབས་འབདཝ་ཨིན།
ཊིཀ་ཊོག་དང་ཡུ་ཊུབ་: གཏམ་རྒྱུད་བཤད་པའི་འཕྲུལ་ཆས། བརྙན་འཕྲིན་གྱི་ནང་དོན་རིངམོ་འདི་གིས་ གཏམ་རྒྱུད་གཏིང་ཟབ་སྦེ་སླབ་བཅུགཔ་ཨིན། ཐབས་བྱུས་ཚུ་ཡང་། དངོས་གསལ་གྱི་བརྙན་འཕྲིན། ཁས་བླངས་པ་གཅིག་གི་མི་ཚེ་ནང་ཉིནམ་གཅིག་སྟོན་མི་དང་ ཡང་ན་ ཁེ་ཕན་ཐོབ་མི་གི་འགྲུལ་བཞུད་སྟོན། "Explainer" ནང་དོན་: ཞལ་འདེབས་ $10, $50, ཡང་ན་ $100 གིས་ ཁྱད་པར་ག་དེ་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན་ན་ ཏན་ཏན་སྦེ་ བགོ་བཀྲམ་འབད་ནི། མི་སྡེ་བཟོ་ནི་དང་ དུས་ཚོད་ངོ་མའི་ཞལ་འདེབས་ཚུ་ བཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ སྡེ་ཚན་དང་གཅིག་ཁར་ དྲི་བ་དང་ལན་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་ནི།
ཞལ་འདེབས་ཐོ་ཡིག་རྐྱངམ་གཅིག་མེན་པར་ མི་སྡེ་བཟོ་ནི། ཁེ་སང་མེད་པའི་ལས་སྡེ་ཚུ་གིས་ ཚར་གཅིག་ཞལ་འདེབས་ཕུལ་མི་འདི་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིནམ་སྦེ་ཧ་གོཝ་ཨིན་རུང་ མི་ཚེ་གཅིག་གི་ སྐུལ་ཁྱབ་བརྡ་སྤྲོད་འབད་མི་འདི་ གོང་ཚད་མེདཔ་ཅིག་ཨིན་མས། ཁོང་གིས་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཚུ་ འབྲེལ་གཏོགས་དང་ དམིགས་ཡུལ་གཅིག་མཚུངས་བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།དྭངས་གསལ་དང་བཀའ་དྲིན་དྲན་ཤེས། ཞལ་འདེབས་ཕུལ་མི་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་ཏི་རུ་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ ཤེས་དགོ་མནོཝ་མས། ཁེ་སང་མེད་མི་ཚུ་གིས་ ཡུན་རིང་གི་བློ་གཏད་བཟོཝ་ཨིན། མི་མང་ལུ་ ཞལ་འདེབས་ཕུལ་མི་ཚུ་ལུ་ བཀའ་དྲིན་ཆེ་ཟེར་ཞུ་ནི་ཨིན། དམིགས་བསལ་གྱི་སྐུལ་བསྒྲགས་ལས་མ་དངུལ་ཚུ་ག་དེ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཡོདཔ་ཨིན་ནའི་སྐོར་ལས་ ཁ་གསལ་གྱི་སྙན་ཞུ་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི། ལས་སྡེ་འདི་ མི་གི་བཟོ་མི་ གདོང་ལེན་དང་ རྒྱབ་འགལ་གྱི་སྐོར་ལས་ ཁ་ཕྱེ་སྟེ་སྡོད་ནི།
ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི་ཉམས་མྱོང་ཚུ་གསར་བསྐྲུན་འབད་དོ། འོས་བསྡུ་དང་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཚུ་ དགོད་བྲོ་གི་དོན་ལུ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན། ཁེ་སང་མེད་མི་ཚུ་གིས་ མི་སྡེ་གིས་ ལས་རིམ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་ནང་ ཚོགས་རྒྱན་བཙུགས་བཅུག་ནི་དང་ ཡང་ན་ བསམ་འཆར་བསྡུ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། འདི་གིས་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ དམིགས་ཡུལ་ནང་ བཅའ་མར་གཏོགས་མི་ ཤུགས་ཅན་ཅིག་བཟུམ་སྦེ་ མནོ་བསམ་གཏང་བཅུགཔ་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱིས་ད་ལྟོ་ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་པའི་ བྱ་སྤྱོད་ཀྱི་ཐབས་ཤེས་ཚུ། བསམ་འཆར་འདི་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན? ཁེ་སང་མེད་པའི་ལག་ལེན་དྲག་ཤོས་ལས་ སེམས་ཤུགས་ཐོབ་པའི་ གོ་རིམ་གྱི་འཆར་གཞི་འདི་ འདི་ནང་ཡོདཔ་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱི་ད་ལྟོའི་གནས་སྟངས་རྩིས་ཞིབ་འབད། ཁྱོད་ཀྱི་སྐྱེ་ལྡན་གསལ་ཏོག་ཏོ་ཨིན་ན? ཁྱོད་ཀྱི་ཞལ་འདེབས་འབྲེལ་མཐུད་འདི་འཚོལ་ནི་ལུ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཨིན་ན? ཁྱོད་ཀྱི་འབྲེལ་མཐུད་འདི་ Seemless བཟུམ་གྱི་སྟེགས་བུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་མི་འདི་གིས་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་པ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ འཁྲུག་རྩོད་འདི་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། ཁྱོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་གཙོ་བོ་བཟོ། ཁྱོད་ཀྱི་ "ག་ཅི་འབད་" ཟེར་མི་ སེམས་ཁམས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་འདི་ ག་ཅི་སྨོ? འདི་ནང་དོན་གཙོ་བོ་ཅིག་ལུ་གོང་འཕེལ་གཏང་།(བརྙན་འཕྲིན་དང་ ཀ་རུ་སེལ་བརྡ་འཕྲིན་) ཁྱོད་ཀྱི་གཞི་རྟེན་གཞི་རྟེན་གདམ་ཁ་རྐྱབས། ཁྱོད་ཀྱི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ མང་ཤོས་རང་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་སའི་ གཞི་རྟེན་གུར་ མར་ཕབ་གཉིས་འབད། དེ་གི་དམིགས་བསལ་གྱི་ཞལ་འདེབས་ལག་ཆས་ཚུ་ མཁས་མཆོག་སྦེ་བཟོ། མའི་ཀོརོ་-བསྐུལ་བསྒྲགས་འགོ་བཙུགས།: ཆུང་ཀུ་འགོ་བཙུགས། ཁྱོད་རའི་བརྡ་འཕྲིན་དང་ཐབས་ཤེས་ཚུ་བརྟག་དཔྱད་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཆུ་ཚོད་༤༨ གི་མཐུན་སྒྲིག་ཅན་གྱི་གསོལ་རས་སྐུལ་བསྒྲགས་ཡང་ན་ སྐྱེས་སྐར་གྱི་མ་དངུལ་བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ནི། འཇལ་ཚད་དང་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི་: ཁྱོད་རའི་ཞལ་འདེབས་འབྲེལ་ལམ་དང་ བརྡ་འཕྲིན་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་མི་ཚུ་གུ་ ཨེབ་གཏང་འབད་ནིའི་ཚད་གཞི་ཚུ་ བརྟག་ཞིབ་འབད། ག་ཅི་སྒྲོག་འོང་ག་བལྟ་སྟེ་ དེ་ལས་མངམ་འབད།
མཇུག་བསྡུ། སྙིང་རྗེ་འདི་བྱ་བ་ལུ་བསྒྱུར། ཁེ་སང་མེད་པའི་ལས་སྡེ་ཚུ་གིས་ ཞལ་འདེབས་བཏང་ནི་གི་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ དྲྭ་ཐོག་མི་སྡེ་བཟོ་ནི་གི་ནང་ལུ་ མཁས་མཆོག་ཅིག་ཨིན། སྲུང་བཤད་ངོ་མ་ལུ་གཙོ་བོར་བསྟེན་ནི་དང་ དམིགས་བསལ་གྱི་ལག་ཆས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ འབྲེལ་གཏོགས་ངོ་མ་ལུ་གཙོ་རིམ་བཟུང་མི་འདི་གིས་ ཁོང་གིས་ བཤུད་བརྙན་འབད་མི་ཚུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ལུ་འགྱུར་བཅུགཔ་ཨིན། འ་ནི་གཞི་རྩ་ཚུ་ བཟོ་མི་དང་ ཡང་ན་ ཚོང་འབྲེལ་པ་གང་རུང་ཅིག་ལུ་ ཐད་ཀར་དུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། ལྡེ་མིག་འདི་ རྟག་བརྟན་དང་དྭངས་གསལ་ དེ་ལས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ གནས་གོང་དང་གཅིག་ཁར་ འགོ་འཁྲིད་འབད་ནི་འདི་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་འདི་ ཁྱོད་ཀྱི་ཚོང་འབྲེལ་ཡར་རྒྱས་གཏང་མི་དང་ ཡང་ན་ དམིགས་ཡུལ་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་འདི་ ཉན་དགོཔ་ཨིན། ཁྱོད་རའི་ཞལ་འདེབས་ཡང་ན་ཐོན་སྐྱེད་འབྲེལ་མཐུད་ཚུ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནི་ལུ་ གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན? ཁྱོད་ཀྱི་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ལུ་ གཙང་སྦྲ་དང་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་ གདོང་ཕྱོགས་ཅིག་ གསལ་སྟོན་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ ལག་ཆས་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་དེ་ ཤུལ་མའི་གོམ་པ་ བཏང་སྟེ་ ཁྱོད་ཀྱི་ལཱ་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནི་ལུ་ ལཱ་ཁག་བཏང་ཚུགས།
