དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་སེམས་ཁར་ ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་ པོད་ཁཱསཊ་ཅིག་ བཟོ་ནི་ལུ་ བླུགས་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་སྒྲའི་སྤུས་ཚད་འདི་ བརྡུང་ཡོདཔ་ལས་ ནང་དོན་འདི་གསེར་གྱི་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ རྟག་བུ་རང་ དཔར་བསྐྲུན་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ལེའུ་ཚུ་ RSS ཕིཌ་སྟོང་ཆ་ནང་ བཀོག་བཞག་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ མགུ་ཐོམ་སི་སི་གི་ ཤུགས་ཆེ་ཤོས་འདི་ བརླག་སྟོར་ཞུགསཔ་ཨིན། བཟོ་མི་དང་ ཤན་ཞུགས་འབད་མི་ དེ་ལས་ ཚོང་འབྲེལ་ཆུང་བ་གི་ཇོ་བདག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མི་སྡེ་གི་ས་སྒོ་འདི་ མིམ་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ གསར་འཚོལ་དང་ མི་སྡེ་ དེ་ལས་ ཡར་རྒྱས་ཀྱི་འཕྲུལ་ཆས་ཅིག་ཨིན། འདི་ཡང་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ཐོག་ལས་ ཁྱོད་ལུ་ འགྱོ་བཅུག་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་ པོད་ཁཱསཊ་འདི་ གསང་བའི་རིན་ཆེན་ལས་ ཉན་དགོ་པའི་ ལས་རིམ་ཅིག་ལུ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་འོང་།
ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་གཞི་རྟེན་བཙུགས། ཁྱོད་ཀྱིས་ བརྡ་བསྐུལ་འགོ་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ འཆར་གཞི་བརྟན་པོ་ཅིག་དགོཔ་ཨིན། གང་བྱུང་དང་ གང་བྱུང་སྦེ་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་མི་འདི་གིས་ སྨན་ཁབ་འདི་ སྤོ་མི་ཚུགས། ཐབས་བྱུས་དང་ ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ལུ་དམིགས་ཏེ་ བྱ་སྤྱོད་འབད་འོང་།
ཁྱོད་ཀྱི་ཉན་མི་ཚུ་ཤེས་ (དང་ཁོང་ཚུ་ག་ཏེ་སྡོདཔ་ཨིན་ན་) ཁྱོད་ག་ཏེ་ཡང་འོང་མི་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་འབད་རྩོལ་བསྐྱེད་མི་བཏུབ། ཁྱོད་ཀྱི་ཉན་མི་འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ ཧང་ཨའུཊ་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་སྟེགས་བུ་གཙོ་བོ་འདི་ བཀོད་དགོ། B2B འཕྲུལ་རིག་པོད་ཁཱསཊ་འདི་ LinkedIn དང་ Twitter (X) ནང་ལུ་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་འོང་། པོཔ་ལམ་སྲོལ་ཡང་ན་ མི་སྒེར་གྱི་ཚོང་རྟགས་སྟོན་མི་འདི་གིས་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་དང་ ཊིཀ་ཊོག་ནང་ལུ་ མི་རིགས་འདི་མཐོང་ཚུགས། ཞིབ་འཚོལ་འབད་ནི་ལུ་དུས་ཚོད་བཏང་། ཁྱོད་ཀྱི་ ཁྱད་ཚད་ཀྱི་སྐོར་ལས་ ཁ་སླབ་ཚུ་ གཞི་རྟེན་ག་ཅི་གིས་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་ཨིན་ན། ཁྱོད་ཀྱི་འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ཉན་མི་ཚུ་གིས་ ག་ཅི་གི་ ཧ་སི་ཊེག་ཚུ་ བཀལཝ་སྨོ? རྩ་སྒྲིག་ག་ཅི་གིས་ (བརྙན་འཕྲིན་ཐུང་ཀུ་དང་ གཏིང་ཟབ་པའི་ཐགསཔ་ པར་རིས་ཚུ་) མང་ཤོས་རང་ བརྡ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན་ན། དང་པ་ མཁས་མཆོག་བཟོ་ནི་ལུ་ གཞི་རྟེན་གཞི་རྟེན་༡-༢ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཞིནམ་ལས་ རྒྱ་སྐྱེད་འབད་ནི་ལུ་ བསམ་ཞིབ་འབད།
འཚོལ་ཞིབ་ཀྱི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་རའི་གསལ་སྡུད་ཚུ་ ལེགས་བཅོས་འབད། མི་སྡེ་གསལ་སྡུད་ག་ར་ ཁྱོད་རའི་པོད་ཁཱསཊ་གི་དོན་ལུ་ ཤོག་ལེབ་ཆུང་ཀུ་ཅིག་སྦེ་ བརྩི་འཇོག་འབད། རྟག་བརྟན་གྱི་ཚོང་རྟགས་: ཁྱོད་རའི་པོད་ཁཱསཊ་སྒྱུ་རྩལ་དང་མིང་ དེ་ལས་ སྟེགས་བུ་ཚུ་ནང་ རྟག་བརྟན་གྱི་སྐྱེ་ལྡན་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ཁྱོད་ཀྱི་སྟོན་པ་ག་ཅི་གི་སྐོར་ལས་ཨིན་ན་ ག་གི་དོན་ལུ་ཨིན་ན་ དེ་ལས་ ཁོང་གིས་ག་ཅི་གི་གནས་གོང་ཐོབ་ཨིན་ན་ གསལ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཤད། འབྲེལ་ཡོད་མིང་ཚིག་ཚུ་བཙུགས་ (དཔེར་ན་ "ཚོང་པ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་པོད་ཁཱསཊ་")། གཏན་འཇགས་འབྲེལ་མཐུད: རིན་ཐང་ཅན་གྱི་འབྲེལ་མཐུད་ནང་ལུ་ སྐྱེ་ལྡན་རྒྱུ་ནོར་འདི་ ཤེས་རབ་ཅན་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ། ཁྱོད་རའི་ཉན་སའི་ལྟེ་བ་ངོ་མ་ལུ་ ལྟ་བཤལཔ་གསརཔ་ཚུ་ ལམ་སྟོན་འབད། འདི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ཆས་ Seemless བཟུམ་འདི་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ Apple Podcasts དང་ Spotify ཁྱོད་རའི་ ལེའུ་གསརཔ་ དེ་ལས་ ཁྱོད་རའི་ཡོངས་འབྲེལ་འཆར་སྒོ་ཚུ་ གཙང་སྦྲ་དང་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ འབྲེལ་མཐུད་གཅིག་ལས་ འབྲེལ་མཐུད་འབད་ཚུགས།
བཤུད་སྒྲིལ་ཚུ་ཉན་མི་ཚུ་ལུ་གཞི་བསྒྱུར་འབད་མི་ནང་དོན་གསར་བསྐྲུན་འབད་དོ། ཁྱོད་ཀྱི་མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ནང་དོན་ལུ་ ལཱ་གཙོ་བོ་གཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ནང་ལུ་ དེ་སྦེ་འབད་མི་ སེམས་ཁར་འབབ་པའི་ ནང་དོན་བཟོ་ཐངས་འདི་ཨིན།
Repurpose, བསྐྱར་དུ་མ་བཙུགས། ནམ་ཡང་ "ལེའུ་གསརཔ་འདི་ ཕྱི་ཁར་ཐོན་ཡི།" འབྲེལ་ལམ་གཅིག་དང་གཅིག་ཁར། དེ་སྐད་ཅོར་ཨིན། དེ་གི་ཚབ་ལུ་ མི་སྡེའི་ནང་དོན་ལེ་ཤ་ཅིག་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ལེའུ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ ངེ་གི་དོན་ལུ་ཨིན། བརྡ་སྟོན་གྱི་ བརྙན་ཐུང་ (བརྙན་འཕྲིན་/ སྒྲ་): སྐར་མ་ ༣༠-༦༠ གི་བརྙན་འཕྲིན་ཡང་ན་ སྒྲ་བརྙན་འདི་ སེམས་ཁར་འབབ་སི་སི་དང་ དགོད་བྲོ་ཅན་ ཡང་ན་ ཤེས་རྟོགས་ཅན་གྱི་དུས་ཚོད་ཅིག་ བརྗེ་སོར་འབད། ཨིན་ཊར་ནེཊ་རིལསི་དང་ ཊིཀ་ཊོག་ ཡང་ན་ ཡུ་ཊུབ་ཐུང་ཀུ་ཚུ་ནང་ མགོ་བརྗོད་དང་ ཧུཀ་ཚིག་ཡིག་སྒྲིང་སྒྲིང་ཅིག་ཁ་སྐོང་བརྐྱབ། མཐོང་སྣང་ཚིག་བརྗོད་ཚད་རིས་: ལེའུ་ནང་ལས་ ཤུགས་ཅན་གྱི་ཚིག་བརྗོད་འདི་ ཀེན་བཱ་བཟུམ་གྱི་ལག་ཆས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་དང་ ཚོང་རྟགས་གུ་ཡོད་པའི་ཚད་རིས་ལུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད། འདི་ཨིན་ཊར་ནེཊ་དང་ པིན་ཊར་སི་ཊི་ དེ་ལས་ ཊུ་ཊར་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན། གྲོས་བསྡུར་དྲི་བ། བསམ་འཆར་དང་མི་སྡེ་འབྲེལ་བ་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ལེའུ་ནང་བཀོད་མི་ བསམ་བློ་གཏང་དགོ་པའི་དྲི་བ་ཅིག་ བཀོད་དགོ། ཐགསཔ་ཡང་ན་ ཀ་རོ་སེལ་: ལིན་ཀིཌ་ ཡང་ན་ ཊུ་ཊར་ནང་ ལྡེ་མིག་འབག་འོང་བའི་ ཐགསཔ་ཅིག་བཟོ། Instagram ནང་ལུ་ "ལེའུ་འདི་ནང་ལས་ བསླབ་བྱ་༥" བཀོད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཀ་རུ་སེལ་གྱི་བརྡ་འཕྲིན་ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ།
ས་གནས་ཀྱི་བརྙན་འཕྲིན་དང་རྒྱབ་ལྗོངས་ཚུ་ འཐམ་འཁྱུད་འབད། མི་ཚུ་གིས་མི་ཚུ་དང་མཐུདཔ་ཨིན། སྐད་འཕྲིན་གྱི་རྒྱབ་ཁར་ཡོད་མི་མི་འདི་སྟོན། ཁྱོད་རའི་སྤྲོ་བ་བརྗེ་སོར་འབད་ནི་དང་ ཡང་ན་ གཙོ་བོའི་ཤེས་རྟོགས་ཅིག་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི་དང་ སྒྲ་བཟུང་འབད་བའི་ཧེ་མ་ ཡང་ན་ ཤུལ་ལས་ མགྱོགས་དྲགས་བརྙན་འཕྲིན་ཅིག་ སྒྲ་བཟུང་འབད། ཁྱོད་ཀྱི་གཞི་སྒྲིག་དང་ ཁྱོད་ཀྱི་མགྱོནམ་ལྷོད་མི་ (ངོ་མ་ཡང་ན་ མི་ངོ་) ཡང་ན་ ཁྱོད་ཀྱི་འཆར་གཞི་བརྩམ་ནིའི་བྱ་རིམ་ཡང་སྟོན། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དོན་ལུ་ ཡང་ན་ ཁྱོད་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ དོན་ཚན་འདི་གི་སྐོར་ལས་ གྲོས་བསྟུན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ཡང་ན་ ཕེསི་བུཀ་ནང་ ཐད་རི་བ་རི་འགྱོ།
ལྟདམོ་ལྟ་མི་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ མི་སྡེ་བཟོ་ནི། ཡར་རྒྱས་འདི་ཨང་གྲངས་རྐྱངམ་གཅིག་མེན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
མི་བཟུམ་སྦེ་འབྲེལ་གཏོགས་འབད། རྒྱང་བསྒྲགས་འབད་མི་མེན། མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་འདི་ ཕྱོགས་གཉིས་ཀྱི་ལམ་ཅིག་ཨིན། ཉིནམ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་དུས་ཚོད་འདི་ལུ་བརྩོན་ཤུགས་བསྐྱེད། ཁྱོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་ཚུ་ནང་ བསམ་འཆར་ག་ར་ལུ་ ལན་བཏབ། ཁྱོད་རའི་ལོ་རྒྱུས་ཚུ་ནང་ འོས་བསྡུ་དང་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་ དེ་ལས་ དྲི་བ་སྒྲོམ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ དྲི་བ་ཚུ་དྲིས། ཁྱོད་རའི་ས་ཁོངས་ནང་ ཧེསི་ཊེག་དང་ མི་སྡེའི་ཐགསཔ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ འབྲེལ་ཡོད་ཁ་སླབ་ཚུ་ནང་ འཛུལ། ཁྱོད་རའི་ཉན་མི་དང་ ཆ་རོགས་ཚུ་ལས་ ནང་དོན་ཚུ་ བརྗེ་སོར་དང་ བསམ་འཆར་བཀོད།
ལྗིད་ཚད་མགྱོནམ་ཚུ་ (ཁྱོད་ཀྱི་ཡར་འཕར་སྒྱུར་བྱེད་) མགྱོནམ་ག་ར་ ཁོང་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྒོ་ཅིག་ཨིན། ལེའུ་འདི་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་ནི་ལུ་ ཁོང་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་བཟོ། ཁྱབ་བསྒྲགས་ཅ་ཆས་ཅིག་བྱིན། མགྱོནམ་ཚུ་ལུ་ སྔོན་སྒྲིག་འབད་ཡོད་པའི་ཚད་རིས་དང་ བརྙན་འཕྲིན་བརྙན་ཐུང་ ཚིག་བརྗོད་ཚུ་ དེ་ལས་ ཅིག་གཏང་།ལེའུ་འདི་ ཐད་གཏོང་འབད་བའི་བསྒང་ལས་ འབྲེལ་མཐུད་འབད། དེ་ཚུ་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ རྟགས་བཀལ།: བརྡ་འཕྲིན་ཚུ་ནང་ ཁོང་གི་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ལུ་ རྟགས་བཀལ་ཏེ་ འབྲེལ་ཡོད་ ཧེསི་ཊེག་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ནང་དོན་མཉམ་འབྲེལ་བཟོ་ནི། ལེའུ་འདི་ མར་ཕབ་འགྱོ་བའི་ཉིནམ་ལུ་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་དོན་ལུ་ བརྙན་འཕྲིན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་ གཅིག་ཁར་སྒྲ་བཟུང་འབད་ནི། ཡང་ན་ ཉིནམ་གཅིག་གི་རིང་ལུ་ ཁྱོད་རའི་སྲུང་ཚུ་ ཁོང་གིས་ འབག་བཅུག།
ཡར་ཐོན་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་དང་ མཐར་འཁྱོལ་ཚད་འཇལ། གཞི་རྟེན་གྱི་ཧུམ་མིང་ཐོབ་པའི་ཤུལ་ལས་ ཐབས་ཤེས་འདི་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་འབད་བརྩོན་ཚུ་ ཚད་འཇལ་ཚུགས་ནི་དང་ ལཱ་ག་ཅི་འབདཝ་ཨིན་ན་ ཧ་གོ་ཚུགས་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་འོང་།
ཐབས་བྱུས་འགྲན་བསྡུར་ཡང་ན་ བྱིན་རླབས་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་ནི། འབྲེལ་གཏོགས་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ འགྲན་བསྡུར་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ ལྷོད་ཚུགས། ཐོ་བཀོད་ཐབས་ལམ་འདི་གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་པོད་ཁཱསིཊི་འདི་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་དགོ། དཔེར་ན་: "[འབྲེལ་ཡོད་རྟགས་མ་] རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ནིའི་དོན་ལུ་ འཛུལ་ཞུགས་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ [དོན་ཚན་] གི་སྐོར་ལས་ ལེའུ་འདི་ཉན་དགོ་མི་ བསམ་བརྗོད་ཚུ་ནང་ ཆ་རོགས་ཅིག་ལུ་ ངོ་རྟགས་བཀལ་ཞིནམ་ལས་ ལས་རིམ་འདི་ལུ་ མིང་ཐོ་བཀོད་དགོ།" ཁྱོད་ཀྱིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ སྟེགས་བུ་རེ་རེ་གི་ ཁྱབ་སྤེལ་ལམ་སྟོན་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་ངེས་གཏན་བཟོ།
ཁྱོད་ཀྱི་འབྲེལ་ལམ་དང་དབྱེ་དཔྱད་ཚུ་ བརྟག་ཞིབ་འབད། །ཁྱོད་ཀྱིས་མ་འཇལ་བ་ལེགས་བཅོས་མི་ནུས་སོ། འདི་ལུ་དོ་སྣང་འབད་དགོ། མི་སྡེ་སྡིངས་ཆ་ག་གིས་ ཁྱོད་རའི་པོད་ཁཱསཊ་ཧོསཊི་ས་ཁོངས་ཡང་ན་ ཉན་ནིའི་འབྲེལ་ལམ་ཚུ་ལུ་ ཨེབ་གཏང་མང་ཤོས་རང་ བཏངམ་ཨིན་ན། ནང་དོན་ག་ཅི་བཟུམ་ཅིག་གིས་ (བརྙན་འཕྲིན་དང་ཚད་རིས་ ཐགསཔ་) འབྲེལ་གཏོགས་མང་ཤོས་ཐོབ་སྟེ་ གསོག་འཇོག་འབདཝ་ཨིན། དམིགས་བསལ་གྱི་ཁྱབ་བསྒྲགས་སྐུལ་མ་འབད་བའི་ཤུལ་ལས་ ལེའུ་ཕབ་ལེན་འབདཝ་ཨིན། འབྲེལ་མཐུད་ནང་ལུ་ སྐྱེ་ལྡན་ལག་ཆས་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ དབྱེ་དཔྱད་འབད་མི་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་ཁྱབ་སྤེལ་གྱི་ འགྲུལ་སྐྱོད་ཚུ་ ངོ་མ་རང་ ག་ཅི་ཨིན་ན་ གསལ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ཤེས་རྟོགས་བྱིན་ཚུགས།
ཁྱོད་ཀྱི་པོད་ཁཱསཊ་འཕེལ་རྒྱས་གཏང་ནི་འདི་ མ་ར་ཐོན་ཨིནམ་ལས་ རྒྱུག་འགྲན་མེན། མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ཐབས་ཤེས་བཟོ་སྟེ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱབ་བསྒྲགས་འབད་ནི་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ཁྱོད་རའི་སྟོན་པའི་འཇིག་རྟེན་འདི་ རྒྱ་སྐྱེད་བཏང་སྟེ་ གསར་འཚོལ་གྱི་དོན་ལུ་ འབྲེལ་གཏུག་འབད་སའི་ས་སྒོ་ལེ་ཤ་ཅིག་བཟོ་སྟེ་ ཉན་མི་ཚུ་གི་མི་རིགས་ཅིག་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ལམ་སྟོན་འདི་ལས་ཐབས་ཤེས་གཅིག་འདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་འགོ་བཙུགས། འདི་ཡང་ ཁྱོད་རའི་ ལེའུ་འགོ་དང་པ་གི་ ཊི་ཟར་བརྙན་འཕྲིན་བཟོ་ནི་དང་ ཡང་ན་ ཁྱོད་རའི་ ཨིན་ཊར་ནེཊ་ སྐྱེ་ལྡན་འདི་ རིག་པ་ཅན་དང་ སྣ་མང་འབྲེལ་མཐུད་ལྟེ་བ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ཨིནམ་འོང་། འདི་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཞིནམ་ལས་ ངོ་མ་སྦེ་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་དེ་ ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་དང་ ཁྱོད་རའི་ཕབ་ལེན་ཨང་གྲངས་ཚུ་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་ནི་འགོ་བཙུགསཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་པོད་ཁཱསཊ་ཁྱབ་སྤེལ་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་བཟོ་ནི་ལུ་གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན? ད་རིས་ཁྱོད་རའི་མི་སྡེ་གསལ་སྡུད་ཚུ་རྩིས་ཞིབ་འབད། ཁྱོད་ཀྱི་རྟགས་མཚན་འདི་ རིམ་མཐུན་སྦེ་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ་སྟེ་ ཁྱོད་ཀྱི་འབྲེལ་མཐུད་འདི་ ཁྱོད་ཀྱི་དགའ་མི་གསརཔ་ཚུ་ ཉན་ནི་དང་ མིང་ཐོ་བཀོད་ནི་ དེ་ལས་ མཐུད་འབྲེལ་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ག་སྟེ་འགྱོ་དགོཔ་ཨིན་ན་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ ལམ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན།
